Mjäll och håravfall

Ett hälsosamt utseende är alltid inte bara resultatet av egenvård, utan också en indikator på inre hälsa, tillståndet och kvaliteten på arbetet för alla organ och system i kroppen. Det händer ofta att vi omsorgsfullt vårdar hår och hud, men deras tillstånd är fortfarande inte lyckligt. Varför händer detta? Vilka inre problem kan orsaka mjäll och håravfall? Hur korrigerar man situationen och förbättrar hälsa och utseende? Vi kommer att försöka besvara dessa frågor i detalj.

Epidemiologi

Enligt statistik har nästan 75% av befolkningen i vårt land vissa problem med hårbotten och hår, i synnerhet talar vi om mjäll och håravfall. Vi tappar hårstrån varje dag, men de säger om patologiskt håravfall om deras antal överstiger 100-120 stycken per dag. Både enskilda hårstrån och hela trådar kan falla ut, vilket indikerar en ganska allvarlig patologi. Det är dags att slå larm om en stor mängd hår finns kvar på kammen, i dusch- eller badavloppet, och även om axlar och kläder är täckta med synliga mjäll (vita fjäll) och enskilda hårstrån.

Män är mer benägna att uppleva detta problem än kvinnor. Till exempel, hos 60% av männen blir håret märkbart mindre vid 30 års ålder, och mjäll finns i varannan representant för det starkare könet.

Orsaker mjäll och håravfall

Problemet med håravfall och mjäll beror inte i alla fall på direkta störningar i huden eller hårsäckarna. Ofta signalerar detta ett allmänt fel i kroppen. Därför är det viktigt att först fastställa orsaken och först efter det tänka på hur man återställer en vacker frisyr. Om detta inte görs, utan bara försöker påverka olika externa medel, kan du antingen få en tillfällig förbättring, eller så blir det ingen effekt alls. [1], [2]

Så orsakerna till håravfall och mjäll kan vara:

• funktionsstörningar i det endokrina systemet, sköldkörtelsjukdom;
• metabola störningar, sjukdomar i matsmältningsorganen;
• hormonell obalans;
• infektiösa och inflammatoriska processer;
• tumörprocesser;
• autoimmuna patologier.

Dessutom kan hårfästets hälsa förstöras av:

• regelbunden sömnbrist;
• frekvent eller djup stress;
• överdriven fysisk eller intellektuell stress;
• psyko-emotionella störningar;
• analfabeter hud- och hårvård.

Riskfaktorer

Förutom de omedelbara orsakerna är riskfaktorerna som i viss mån påverkar uppkomsten av problemet med alopeci och mjäll också av ingen liten betydelse:

• hårpermanensprocedurer, frekvent färgning, framhävning eller blekning, regelbunden hårtorkning med hårtork, användning av locktång eller strykning;
• felaktig vård, felaktigt valda tvättmedel och kosmetika;
• frekvent exponering för regn, kyla, vind, solljus, brist på huvudbonader i frostigt väder;
• långvarig brist på vitaminer och mineraler, monoton kost, täta strikta dieter eller svältperioder;
• starka hormonella förändringar i kroppen (pubertet, graviditet, klimakteriet);
• fysisk skada på hårfästet, exponering för strålning, större operationer, kemoterapi, långa kurer med antibiotika eller hormonella läkemedel.

Patogenes

Med ökad utsöndring av talgkörtlarna hålls fjällen av epidermis på huden, ackumuleras, blockerar kanalerna. Näringsämnen blockeras. På huden på huvudet bildas ett slags exfolierat lager, vilket förhindrar full tillförsel av syre till vävnaderna. Som ett resultat börjar lökarna att tömmas och hårstråna dör.

Torr mjäll uppträder med otillräcklig funktion av talgkörtlarna. Huden är inte tillräckligt återfuktad, håret börjar falla av och mjäll blir mer och mer. I vissa områden, "kala fläckar" - partiella områden av skallighet kan bildas, vilket åtföljs av en känsla av obehag och klåda.

Trikologer förklarar problemets utseende med svampsjukdomar, obalanserad näring, frekventa stressbelastningar och hormonella förändringar. De vanligaste orsakerna är dock felaktig vård, dåliga vanor, missbruk av vård och stylingprodukter. Ärftlig anlag är inte uteslutet. [3]

Symtom mjäll och håravfall

Håravfall i vissa mängder hänvisar till naturliga processer, vilket inte kan sägas om mjäll. Varje dag tappar en person upp till hundra hårstrån, och volymen av förlorade och nya hårstrån är i en stabil balans. De pratar om patologi när förlusten överstiger normen och blir uppenbar, och mjäll blir synligt för blotta ögat: på axlarna, på kläderna.

Den genomsnittliga livslängden för ett hårstrå är upp till sju år. Till en början har den en "kanon" struktur, efter ett tag börjar den växa aktivt - i genomsnitt inom 2-7 år. Efter detta börjar den ketagena fasen, under vilken håret förbereder sig för att lämna hårfästet: inom tre eller fyra månader faller det av. Som regel, om detta sker i förväg, bör orsaken sökas under perioden 3-4 veckor innan problemet uppstår.

De första tecknen på problem finns vanligtvis i form av små sönderfallande fjäll. Hårbotten blir irriterad, kräver frekvent tvättning, kliar och kan drabbas av både överdriven torrhet och ökad oljighet. Håret blir skört, ohälsosamt till utseendet. Mjäll kan gradvis förvandlas från liten till stor. Symptomen är dock inte alltid så uppenbara: hos vissa människor är problemet nästan asymptomatiskt, bara flera fjäll och tappat hår på kläder och en kam märks. [4]

Håravfall och mjäll hos kvinnor

Hos kvinnor är problemet med mjäll och håravfall annorlunda än mäns. Hårfästet tunnar ut långsamt och jämnt över hela huvudets yta, och processen börjar med kronan och fronto-parietalregionen. Men i den främre zonen bildas inte kala fläckar.

Hos kvinnor uppstår alopeci genom två mekanismer:

• den telogen typen kännetecknas av en för tidig övergång av lökarna till ett "sovande" tillstånd, vilket händer mot bakgrund av kroniska patologier, infektionssjukdomar eller endokrina sjukdomar;
• anagen typen är en konsekvens av påverkan av aggressiva yttre faktorer, och glödlamporna dör i en sådan situation - till exempel under påverkan av droger, strålning, kemoterapi, etc.

Den första typen anses vara den mest mottagliga för behandling: det är möjligt att korrigera hårväxten även hemma. Den andra typen behandlas endast med ofullständig död av folliklarna.

Ett särskilt vanligt problem hos kvinnor är försämringen av hårkvaliteten under graviditet och amning, såväl som mot bakgrund av långvarig behandling med hormonella medel eller orala preventivmedel. Dessutom, om det finns hyperandrogenism i kroppen, kan manlig skallighet observeras.

En uttalad försämring av hårfästets tillstånd noteras inom en månad efter förlossningen, hos många unga mödrar - inom några månader. Negativa förändringar registreras också under klimakteriet, mot bakgrund av minskad östrogenutsöndring och ökade testosteronnivåer.

Mjäll och håravfall hos män

Om mjäll hos män åtföljs av allvarligt håravfall, talar vi i de flesta fall om dessa typer av skallighet:

• En ärftlig egenskap, eller androgenetisk alopeci, orsakad av en ökning av mängden dihydrotestosteron i kroppen, vilket leder till en försämring av kvaliteten och tidig död av follikeln. Först och främst går hårfästet förlorat i fronto-parietalområdet, men först och främst - på den första tillväxtlinjen och i kronzonen. Templen och bakhuvudet påverkas vanligtvis inte.
• Diffus alopeci uppträder jämnt över hela huvudets yta. Det kan orsakas av funktionsfel i det endokrina systemet, hormonella störningar, dermatologiska och infektions-inflammatoriska processer.
• Fokal skallighet kännetecknas av uppkomsten av individuella "kala fläckar": problemet hänför sig vanligtvis till skador, infektions- eller autoimmuna processer i kroppen. Förresten, en tydlig faktor i problemets utseende har ännu inte fastställts. Därför, för att fastställa orsaken, kommer du troligen att behöva genomgå en grundlig diagnos.

I de flesta fall är försämringen av hår hos män förknippad med en viss livsstil, dåliga vanor, undernäring, brist på korrekt personlig vård. Naturligtvis måste dessa faktorer också beaktas för att ta reda på det bästa sättet att bli av med problemet.

Fet mjäll och håravfall

Fet mjäll "besöker" ofta män - i synnerhet mot bakgrund av hormonella förändringar eller på grund av endokrina störningar. Det uppträder också i tonåren, när kroppen aktivt utvecklas och förändras, uppstår puberteten.

Med fet mjäll finns det få fjäll på huvudet. Till skillnad från den torra typen är de gulaktiga och relativt stora. Förutom direkta skillnader i mjäll själv, kan du också vara uppmärksam på hårets tillstånd, som är benäget inte bara för förlust, utan också för snabb förorening. Även om du tvättar håret på morgonen, på kvällen blir frisyren "tung", glänsande och ser våt ut. Rötterna håller ihop och blir oljiga.

I allmänhet lider personer med fet mjäll ofta av ökad svettning, akne och andra hudåkommor.

Torr mjäll och håravfall

Torr mjäll finns oftare hos män, men det betyder inte att kvinnor inte har det. I utseende är sådan mjäll liten, lätt, det är svårt att inte märka det på kläder. Fjällen är perfekt kammade ut med en vanlig kam: om du till exempel böjer ner huvudet och kammar det lite, eller till och med bara "luddar" håret med handflatan, kan du hitta många lätta fallande "snöflingor".

Vid torr mjäll flagnar huden ofta. Huvudet måste tvättas nästan varje dag: om detta inte görs uppstår klåda, som intensifieras för varje dag som går.

Efter tvätt känner sig en person lättad, men håret ser fortfarande inte särskilt friskt ut: det faller ut, är svagt och sprött. Om du dessutom laddar dem med kemisk påverkan - gör en perm, färg, etc. - då förvärras deras tillstånd snabbt: hårstråna blir matta och livlösa.

Mjäll, klåda och håravfall

Mjäll, håravfall och andra obehag orsakas inte alltid av felfunktion i talgkörtlarna. Om problemen sitter djupt inne i kroppen kan problemet åtföljas av mycket allvarligare symtom, som:

• sömnstörningar, aptit, förändringar i kroppsvikt, irritabilitet, apati, depression (om orsaken är hormonella eller endokrina störningar);
• utseendet på cirklar under ögonen, allmän svaghet, yrsel, nedsatt prestationsförmåga, försämring av hud och naglar, utseende av anfall (om orsaken ligger i brist på vitaminer och spårämnen);
• smärta i leder, muskler, ökad trötthet, dåsighet (med kränkningar av mineralmetabolism);
• långvarig förstoppning, diarré, ökad gasbildning, halsbränna, buksmärtor (om orsaken är sjukdomar i mag-tarmkanalen).

När det inte är möjligt att självständigt fastställa orsaken till en sådan olägenhet som mjäll och håravfall, måste du besöka en läkare och rådgöra med honom: en specialist trichologist, en terapeut och en hudläkare kan hjälpa. Det viktigaste är att inte starta problemet och påbörja behandlingen i tid.

Komplikationer och konsekvenser

Den främsta och mest ogynnsamma konsekvensen av mjäll och håravfall är i själva verket håravfall. Det är sant, för att detta ska hända måste du starta processen starkt. Vissa människor, och särskilt män, uppmärksammar inte estetiken i deras utseende - åtminstone tills de börjar ge obehag eller drar uppmärksamheten till sig själva.

Dessutom spelar den psykologiska faktorn också en roll: en person börjar bli störd av försvagande klåda, sömnlöshet uppträder, nervsystemet lider och arbetsförmågan är nedsatt.

För att undvika komplikationer måste du vara uppmärksam på din hälsa och ditt utseende, för att märka eventuella negativa förändringar. De viktigaste tecknen, såsom klåda utan anledning, rodnad i huden, överdriven torrhet eller omvänt fett hår, bör vara anledningen till att kontakta en specialist.

Diagnostik mjäll och håravfall

För att hitta orsaken till mjäll och håravfall undersöks patienten först genom en extern undersökning, sedan en undersökning, inklusive insamling av information om kost, livsstil, befintliga sjukdomar etc. Om det inte var möjligt att ta reda på uppenbara skäl, då ordineras ytterligare studier:

• laboratorietester (blodprov, hormonell bedömning);
• spektral analys av hår för innehållet av spårämnen (hjälper till att identifiera bristen på grundläggande och ytterligare spårämnen, samt att upptäcka närvaron av giftiga ämnen).

Om du misstänker en sjukdom i de inre organen ordineras ett ultraljud.

Differentialdiagnos utförs med alopecia areata, seborroiskt dermatit, mineralmetabolismstörningar, rakitis, sköldkörtelsjukdomar, etc.

Behandling mjäll och håravfall

För att återställa hälsan hos huden och hårfästet måste du ta reda på orsaken till problemet och agera på rätt sätt. Du kan göra detta på flera sätt:

• använda medicin (till exempel ta antimykotika);
• byt ut tvättmedel och andra vårdande kosmetika till professionella som är speciellt utformade för att lösa problemet;
• tillämpa alternativa medel som kan vara riktigt effektiva i de tidiga stadierna av mjäll och håravfall.

Oavsett den valda behandlingstaktiken måste du vara uppmärksam på näring:

• inkludera i kosten livsmedel rika på vitaminer och mineraler;
• förbättra matsmältningsprocesser;
• stabilisera ämnesomsättningen.

Alla mediciner ordineras av en läkare. Och användningen av alternativa medicinrecept är också önskvärt att samordna med den behandlande läkaren, med tanke på den underliggande orsaken till problemet.

Botemedel mot mjäll och håravfall

Starkt och välskött hår är ett attribut för varje snygg och självrespekterande person. Därför ser kosmetikatillverkare till att hela utbudet av mjäll- och håravfallsprodukter presenteras på apotek och kosmetikabutiker. Sådana produkter innehåller olika användbara komponenter som bör ha följande medicinska egenskaper:

• stärka både håret självt och hårsäcken;
• skapa gynnsamma förutsättningar för tillväxt;
• säkerställa tillgången på näringsämnen;
• neutralisera de negativa faktorerna som påverkar huden och hårfästet;
• återställa strukturen av hår och hud;
• stabilisera talgkörtlarnas arbete.

Det finns många läkemedel, både apotek och professionella, såväl som hemgjorda, som botar och förhindrar ytterligare mjäll och håravfall. Vi kommer att berätta om några av dem längre fram.

Mediciner

Oftast, vid de första tecknen på mjäll och håravfall, rekommenderar läkare att man börjar med ett multivitaminpreparat. Det finns många sådana fonder - både inhemska och utländska tillverkare. När du väljer multivitaminer måste du vara uppmärksam inte så mycket på deras kostnad, utan på den kvantitativa och kvalitativa sammansättningen. Goda råd angående val av medel kan ges av behandlande läkare eller farmaceut.

• Ett komplext vitaminpreparat Alphabet hjälper till att bli av med mjäll, klåda, stoppa håravfall och gallring. Alfabetet innehåller de viktigaste vitaminerna och mineralerna, som är väl kombinerade med varandra och absorberas perfekt av kroppen.
• Revalid är ett läkemedel rikt på vitaminer och aminosyror som stärker och påskyndar hårväxten. Revalid har praktiskt taget inga biverkningar, tillhör en överkomlig priskategori. Det tas under lång tid - i genomsnitt cirka tre månader.
• Perfectil är ett vitaminmedel för att bibehålla hudens normala tillstånd - i synnerhet på huvudet. Redan under loppet av en månad av att ta hudfärgen förbättras märkbart, mjäll försvinner, håravfall upphör. Läkemedlet rekommenderas för personer med överdriven torr hud, såväl som för psoriasis, alopeci, dermatit.
• Nutricap är ett omfattande verktyg för att förhindra håravfall, för näring och påskynda hårväxt. Det är optimalt att ta det i sex månader: detta gör att du kan få en bra effekt och fixa det under lång tid.

Biverkningar i processen för behandling med vitaminpreparat är ofta allergiska reaktioner. Om du är allergisk mot något vitaminämne, måste du noggrant studera kompositionen och konsultera en läkare om att välja ett läkemedel. När de första tecknen på allergi visar sig stoppas medicineringen och den behandlande läkaren konsulteras.

Bland utländska läkemedel som samtidigt lindrar mjäll och håravfall är det mest populära Merz Beauty-komplexet, vars sammansättning representeras av cystein, metionin och zink. Merz Beauty kännetecknas av höga återställande och skyddande egenskaper, förmågan att förbättra hårets struktur. Läkemedlet tas en tablett på morgonen och på kvällen, i en månad. Möjliga biverkningar inkluderar huvudvärk, överkänslighetsreaktioner, förändringar i blodtrycket.

Pantovigar är ett reparativt läkemedel som kombinerar en rik aminosyrasammansättning, cystein och keratin. En månad av att ta Pantovigar förbättrar avsevärt hudens tillstånd, stoppar även allvarligt håravfall. Läkemedlet tas tre gånger om dagen, en kapsel. Möjliga biverkningar: buksmärtor, illamående, allergiska reaktioner.

Biotin är ett läkemedel som återställer hud och hårfäste efter långvarig behandling med hormonella och antibakteriella medel. Biotin ordineras för dermatit, mjäll, alopeci, tidigt grått hår. Det räcker att ta en tablett om dagen i en månad. Möjliga biverkningar av läkemedlet: bröstsmärtor, hudutslag. En överdos av Biotin är utesluten.

Fitoval är ett kombinerat läkemedel med systemisk verkan, som ordineras för olika typer av alopeci. Fitoval förhindrar håravfall, förbättrar deras kvalitet, lindrar klåda och mjäll. Det tas 1-2 kapslar per dag, utan att tugga, med vatten. Vid kraftigt håravfall och mjäll är det tillåtet att ta 3 kapslar per dag. Biverkningar är sällsynta och kortvariga, de är halsbränna, matsmältningsbesvär, diarré.

Öljäst anses vara ett universellt botemedel för att eliminera problem med hud och hår. Jäst, som säljs på apotek, kombineras oftast med olika spårämnen, såsom kalcium, magnesium, svavel etc. Andra universella preparat är Evisent, Aurita, Vita-Sharm, etc.

Vitaminer

• Vitamin A förbättrar tillväxten, ger håret elasticitet och glänsande utseende, förhindrar håravfall, påskyndar rengöring av huden från keratiniserade fjäll - mjäll. Apotek har alltid ett brett utbud av läkemedel som innehåller vitamin A. Dessa är Aevit, Revit, Undevit och många andra. För att få det från mat räcker det att i kosten inkludera sådana livsmedel som äggulor, mejeriprodukter (särskilt feta) och lever.
• Vitamin B ₂  eliminerar sprödhet, reglerar basal talgbalans och torr hud. En stor mängd av detta vitamin finns i mejeriprodukter, durumvete, kött och lever.
• Vitamin B ₃  förebygger tidigt åldrande och olika hårsjukdomar, inklusive mjäll. Denna viktiga komponent kan fås genom att regelbundet äta fisk, lever, öljäst och fullkornsbröd.
• Vitamin B ₆  bestämmer tillståndet i hårbotten, eliminerar mjäll. Och det finns i köttmat och ägg, torrjäst, sojabönor, nötter och kål.
• Folsyra, som finns i grönsaker, hårdost, keso, påverkar hårväxten direkt och positivt, förhindrar håravfall.
• Vitamin E verkar på hårsäcken, mättar och stärker den. Och i kombination med vitamin A - rengör huden, ger elasticitet, förhindrar uppkomsten av mjäll. Vitamin E finns i tillräckliga mängder i vegetabiliska oljor, tomater, örter, gröna ärtor.

Sjukgymnastik behandling

Det finns många fysioterapeutiska metoder för att återställa hårfästet och förbättra hudtillståndet. Vilken du ska välja och om det finns ett behov av detta - läkaren kommer att berätta för dig.

• Jontofores är ett förfarande baserat på verkan av en likgalvanisk ström, när de nödvändiga läkemedlen injiceras djupt in i hudlagren. Som ett resultat av denna effekt förbättras den subkutane blodcirkulationen, cellförnyelsen och ämnesomsättningen påskyndas, huden får mer näringsämnen och rötterna stärks.
• Elektrisk stimulering - användning av pulserande strömmar för att återställa och förnya vävnader. Förfarandet har en positiv effekt på kärlväggarna, stimulerar kapillärcirkulationen och normaliserar hormonbalansen. Elektrisk stimulering kan användas för både terapeutiska och profylaktiska ändamål.
• Mikroströmbehandling - innebär användning av en modulerad pulsad ultraliten elektrisk ström, som överförs till huden genom elektroder. Tack vare proceduren förbättras ämnesomsättningen, metaboliska processer aktiveras, hud- och hårsäckar återställs.
• Kryoterapi är effekten av flytande kväve på huden med hjälp av ett speciellt applikatorsystem, som aktiverar blodcirkulationen och fungerar som en specifik massage- och stimulator. För att eliminera mjäll och håravfall kan 2-3 behandlingskurer behövas.
• Vakuumexponering är en massage med hjälp av burkar, som förbättrar blodflödet och luftutbytet, tar bort giftiga ämnen och eliminerar stagnationen av lymfvätska.
• Darsonvalization - användningen av små strömmar av hög spänning, accelererar utflödet av lymfa, vidgar blodkärlen, normaliserar funktionen hos talgkörtlarna. Urladdningseffekter bidrar till syremättnad av huden.
• Laserbehandlingar är behandlingar med lågintensiva laserstrålar för att stärka hårsäckarna. Terapiförloppet består av en serie regelbundna sessioner på cirka 25 minuter vardera.

Alternativ behandling

I hundratals år har alternativa recept använts för hårproblem som har gått i arv i familjer från generation till generation. Från de vanliga produkterna förberedde våra mormödrar effektiva och säkra förberedelser:

• Vinägermedel: späd ut äppelcidervinäger i vatten (2 matskedar per 1 liter), tvätta håret efter varje tvätt.
• Åtgärd med lökskal: skalet hälldes med vatten och kokades över låg värme i en timme, kyldes och gnuggades in i hårbotten.
• Honungsmedel: blandat 2 cl. L. Honung med 4 msk. L. Citronsaft (om fet mjäll finns) eller ricinolja (om mjäll är torr). Rör om, tillsatte 1 matsked gräddfil, lägg massan på huvudet, insvept i en halsduk och lämnade i 2 timmar.Tvätta sedan av med varmt vatten och tvål. Proceduren upprepades en gång i veckan.

Recept för mjäll och håravfall

Behandling av mjäll och håravfall bör börja med att utesluta faktorer som negativt påverkar huden och hårfästet: i enklare termer måste du ta bort det som skadar håret och huden.

• För frekvent torkning, färgning, styling, viftande procedurer påverkar hårfästets struktur negativt, vilket blir oattraktivt och försvagas.
• Frekvent färgning leder direkt till hudirritation och mjäll.
• Hormonella obalanser eller drastiska förändringar som är karakteristiska för graviditet, amning eller klimakteriet, svår stress, orsakar mycket problem med hårbotten.
• Brist på vitaminer och mineraler leder till försvagad immunitet, försämring av utseendet på huden, hårfästet och naglar. Detta problem börjar störa främst på vintern.

Man bör komma ihåg att mjäll och håravfall alltid kan förebyggas om du försöker eliminera dessa faktorer - till exempel gör inte skönhetsprocedurer för ofta, undvik stress, övervaka hela kroppens hälsa, besök läkare regelbundet, ät en fullständig och balanserad kost, och om nödvändigt ta dessutom multivitaminpreparat.

Huskurer mot mjäll och håravfall

• Om håret är torrt, då mjäll dyker upp och för att stärka lockarna måste de fuktas. Som fuktighetskräm används oljor, örtavkok etc. Följande medel har till exempel god effekt:
  • saft från en halv citron vispas med äggula och 1 msk. L. Vegetabilisk olja, blandningen fördelas över rötterna, lindas med en halsduk, tvättas av med varmt vatten och tvättmedel efter en timme;
  • huden på huvudet behandlas med varm kardborreolja, insvept i en halsduk, tvättas av med varmt vatten och schampo efter en timme;
  • blanda 1 msk. L. Honung, olivolja och aloejuice, rå äggula tillsätts, massan appliceras på håret och hålls i 20 minuter under ett lock, tvättas av med varmt vatten och schampo.

Resultatet vid användning av sådana läkemedel blir märkbart omedelbart. Fullständig hårrestaurering kan ta minst en månad.

• Om håret är oljigt, bör sammansättningen av produkterna innehålla antiseptiska och desinficerande komponenter. Recept med färska bär, frukter, såväl som med irriterande och desinficerande komponenter (vitlök, pepparrot, lök, etc.) skiljer sig åt i god verkan. Lökjuice i likvärdig utspädning med vodka har goda egenskaper. Lösningen appliceras på hårbotten och efter en halvtimme tvättas den med vatten och rengöringsmedel. Efter varje tvätt bör du använda en naturlig sköljning framställd på basis av medicinalväxter.

Masker för mjäll och håravfall

Masker som görs kort innan du tvättar ditt hår har utmärkta resultat. Många patienter talar till exempel väl om produkter baserade på ekbark och lökskal. För att förbereda en sådan mask bör du ta 200 g av varje ingrediens och blanda, häll 1 liter kokande vatten och håll på låg värme i en timme. Läkemedlet kyls och filtreras, används för att gnida in i huden. Efter gnuggning lindas huvudet in i cellofan, en ullscarf eller handduk fixeras ovanpå. Masken tvättas av efter cirka två timmar, håret tvättas med varmt vatten och schampo.

En blandning av vegetabilisk olja och citronsaft är utmärkt för mjäll. Olja i mängden 2 msk. L. Blandas med saften av ¼ citron, appliceras på hårbotten, insvept i en halsduk och hålls i minst en timme. Därefter tvättas masken av med varmt vatten och ett högkvalitativt tvättmedel.

Schampon mot mjäll och håravfall

En vanlig vårdprodukt som du bör vara extra uppmärksam på vid mjäll och håravfall är schampo. Det är det schampo som vi använder oftast, så dess effekt på hårbotten är extra viktig.

Produkten som vi regelbundet tvättar håret med bör vara allergivänliga. Och kompositionen bör innehålla ingredienser som förbättrar tillståndet och ger näring till vävnader och hårsäckar.

Alla dessa krav uppfylls av Teana Gold Tiara Strengthening and Revitalizing Shampoo. Om du använder det regelbundet kommer det att "återuppliva" och läka dina lockar och hud på kort tid.

Kosmetikföretaget Biobeauty presenterar en hel rad produkter som hjälper till att bli av med mjäll och stoppa håravfall. Vi pratar till exempel om de populära Phytonika-preparaten, eller Famshampun.

För torr mjäll kan Attirance Lavender-schampo vara ett utmärkt botemedel, och mot fet mjäll kan produkten från samma märke Attirance Lemon and Olives vara ett utmärkt botemedel.

En annan effektiv och välkänd produkt för att återställa hårets hälsa är Sulsena - det är både ett schampo och ett läkemedel som kan bota bakterier, svampsjukdomar och dysfunktion i talgkörtlarna. Sulsena i form av ett schampo eller pasta normaliserar processen med epidermal cellförnyelse, skapar ogynnsamma förhållanden för reproduktion av patogena mikroorganismer, hämmar överdriven exfoliering och förbättrar funktionen hos det talgutsöndringssystemet.

Av apoteksschampon mot mjäll och håravfall är Nizoral den mest kända. Det används om problemet orsakas av en svampinfektion: Nizoral förstör infektionen, blockerar celltillväxt, förbättrar hårstrukturen (produkten innehåller en stärkande komponent av kollagenhydrolysat). Behandling med Nizoral är vanligtvis lång - upp till sex månader eller mer, med förbehåll för användning 2-3 gånger i veckan.

Eteriska oljor mot mjäll och håravfall

Eteriska oljor används ofta för att behandla hud och hår på huvudet, och detta kan göras på flera sätt:

• lägga till oljor till kosmetika (masker, schampon, balsam, etc.);
• beredning av speciella oljeprodukter;
• kamma håret med tillsats av oljor.

För den första metoden räcker det att lägga till 3-5 droppar av en lämplig olja till kosmetika och rengöringsmedel. Det behövs inget mer: den eteriska oljan är vanligtvis koncentrerad och mättad.

Den andra metoden innebär att förbereda en mask: ta en tesked av basen (valfri lämplig vegetabilisk olja - oliv, persika, kokos, mandel, etc.) och tillsätt 3-5 droppar av den väsentliga komponenten till den. Masken används varje vecka, men inte mer än 2-3 gånger i veckan, innan håret tvättas (ca 1-2 timmar).

Det tredje sättet: några droppar av din favoritolja droppas på kammen och kammas väl. Proceduren kan upprepas dagligen.

Här är några eteriska oljor som är mest lämpliga:

• med stark förlust används oljor av te och rosenträ, rosmarin, ylang-ylang och petitgrain, verbena, ceder och tall, cypress, rökelse, koriander, mynta eller calamus;
• med torr mjäll, citronmeliss, lavendel, basilika, kamomill, citrus, rosmarin eller geranium hjälp;
• för fet mjäll används grapefrukt, tea tree, eukalyptus och rosmarinoljor.

Universaloljor anses vara:

• te träd;
• rosmarin;
• ylang ylang.

Salt mot mjäll och håravfall

Eftersom det finns många hårvårdsprodukter för hemmet kan alla välja det lämpligaste alternativet för sig själva. Bland inte bara effektiva, utan också prisvärda botemedel mot mjäll och håravfall, skulle jag vilja lyfta fram saltpreparat. Få människor vet hur användbart för utvärtes bruk, vanligt salt, som finns i vilken mataffär som helst, kan vara. Salt är ett naturligt skrubbmedel och absorberande. Och för vård av lockar är dess typer lämpliga:

• stensalt, grovt och medium;
• koka ned;
• havssalt;
• självplantering (utvunnen från saltsjöarnas bottenyta).

Saltmasker och massage aktiverar blodcirkulationen, väcker "sovande" hårsäckar, renar huden från döda fjäll och underlättar vävnadsandning. Dessutom normaliserar salt talgkörtlarnas arbete, eliminerar patogen flora.

Det enklaste och mest effektiva sättet att använda salt är att applicera det och massera in det i rent, blött hår och rotzonen med massagerörelser. Massagen fortsätter i 10-15 minuter, varefter den tvättas av med varmt vatten utan tvättmedel. Proceduren upprepas en gång i veckan, inte oftare.

Du kan också göra saltmasker genom att tillsätta, förutom salt, några droppar eterisk olja, rå äggula, honung eller citronsaft. Masken appliceras på håret längs hela längden, huvudet är täckt med polyeten och en handduk och hålls i en kvarts timme. Tvätta sedan av med schampo och varmt vatten. Upprepa proceduren en gång var 7-10:e dag.

Örtbehandling

Talgkörtlarnas funktion normaliseras tack vare en blandning av krossade nässelblad med 6% vinäger och vatten (proportioner 100 g: 500 ml: 500 ml). Massan kokas på låg värme i en halvtimme. I tio dagar i följd används det resulterande avkoket istället för schampo.

Ett utmärkt bevisat botemedel mot mjäll är kamomill. Infusion av blommor tvättade rent hår efter varje tvätt. Detta avkok rekommenderas särskilt för ägare av blont hår, eftersom det ger dem en behaglig gyllene nyans. För att förbereda infusionen, ånga 2 msk. L. Kamomillfärg i 1 liter vatten, kyl och filtrera. Behandlingen fortsätter i minst 2-3 veckor.

Björklöv eller limeblom används ofta som hårmasker:

• finhackade björklöv i mängden 1 msk. L. Häll 300 ml kokande vatten, håll under locket i två timmar, filtrera och använd före och efter tvätt av håret (före tvätt - som en mask och efter tvätt - som en sköljning);
• limeblom i mängden 2,5 msk. L. Häll 500 ml kokande vatten, förvara i en halvtimme i en termos, filtrera och kyl, använd som mask eller skölj.

Homeopati

Om du litar på homeopatisk behandling, skulle det vara idealiskt att kontakta en kvalificerad homeopatisk specialist som kommer att kunna välja det mest optimala botemedlet i ett visst fall. Oftast väljer homeopater sådana läkemedel:

• Lycopodium är ett botemedel mot klubbmossplantan, som lätt klarar håravfall och mjäll, om de är förknippade med hormonella förändringar i kroppen. Dessutom kämpar Lycopodium framgångsrikt mot det förtida utseendet av grått hår.
• Fluorvätesyra i låga koncentrationer eliminerar sprödhet, förlust, förbättrar hårets struktur.
• Fosforsyra reglerar tillväxten och kvaliteten på hår som påverkas av nervös stress.
• Fosfor i kombination med svavel renar huden från mjäll och stärker lockar.
• Potaska - reglerar talgkörtlarna, stabiliserar fetthalten i huden och håret.
• Selen används för allvarligt håravfall och försämring av huden inte bara på huvudet utan även på andra delar av kroppen.
• Sodium muriaticum - botar mjäll, seborré, förbättrar talg- och svettkörtlarnas funktion.

Dessa läkemedel kan användas isolerat eller som en del av komplexa homeopatiska medel, såsom Alopeton, Rehabiliton, Selenzin, Keranorm, Thallium Plus.

Om det homeopatiska medlet väljs korrekt, kommer det inte att provocera fram biverkningar. Doser ordineras individuellt, med hänsyn till egenskaperna hos en viss patient.

Kirurgi

En kirurg kan hjälpa till att återställa hår som tappats på grund av genetiskt håravfall. En sådan radikal operation kallas hårmikrotransplantation och ordineras endast för svår alopeci, när det inte är möjligt att återställa lockar med andra metoder. Hårsäckar transplanteras från ett annat område - till exempel från den occipitala regionen till toppen av huvudet. Efter ungefär några månader (upp till sex månader) får patienten nytt friskt hår. Sömmarna på "donator"-sidan är nästan osynliga.

Operationen är ganska dyr, men vissa patienter bestämmer sig ändå för att ta detta steg, vilket gör att de kan återställa hårets skönhet. Tidigare, även före interventionen, utförs en obligatorisk undersökning, eftersom proceduren har ett antal kontraindikationer:

• allvarliga systemiska patologier;
• reumatism;
• diabetes;
• psoriasis;
• svampinfektioner;
• pyodermi.

Kirurgisk hårtransplantation är en extrem åtgärd, som endast tillgrips i speciella fall, när det inte finns något annat sätt att återställa den tidigare skönheten.

Förebyggande

Mjäll och håravfall kan förebyggas genom att följa några enkla tips för att hålla ditt hår friskt och vackert.

• Undvik skador på huden på huvudet: välj en bekväm kam utan vassa tänder, gör inte för mycket procedurer som färgning, perm, etc. Om möjligt, använd inte en hårtork för att torka.
• Håll koll på det regelbundna intaget av vitaminer i kroppen. På vintern eller våren, såväl som under graviditeten eller med utdragna sjukdomar, ta multivitaminkomplexpreparat.
• För att tvätta håret, använd varmt vatten, men inte varmt eller kallt, eftersom detta påverkar talgkörtlarnas funktion.
• Välj tvättmedel, med hänsyn till typen av hår och hud. Du bör inte välja för budgetalternativ: som regel är deras sammansättning inte naturlig och kan skada håret och utseendet.
• Huvudområdet bör inte utsättas för extrem kyla och direkt ultraviolett strålning. Plötsliga temperaturförändringar påverkar hårsäckarnas livskraft negativt.
• Använd inte andras hattar, kammar.
• Ät rätt, luta dig inte på för fet och kryddig mat, kontrollera användningen av godis.
• Ge upp dåliga vanor, gå mer, slappna av och ta hand om nervsystemet.

Prognos

Det är osannolikt att du kommer att kunna bli av med problemet om du inte följer en hälsosam livsstil, rätt kost. Den dagliga kosten bör bestå av produkter som mättar kroppen med alla nödvändiga användbara komponenter: vitaminer, spårämnen. Du måste begränsa dig till fet och kryddig mat, äta mindre godis, muffins. Läkare rekommenderar att man dessutom tar vitamin- och mineralkomplex.

Om allt görs korrekt, regelbundet konsultera med en läkare - en trichologist, en terapeut - då kan du på kort tid få ditt hår i rätt skick och ge ett attraktivt utseende. Mjäll och håravfall kommer att sluta vara ett problem om du inte försenar ett besök hos en specialist. Ett kompetent integrerat tillvägagångssätt låter dig bli av med obehagliga symtom på bara några veckor.