Postpartum Depression

Långa veckor att ha ett barn är fulla av oro och rädsla: men är allt rätt med hur barnets intrauterinutveckling pågår, finns det några avvikelser och patologier, och äntligen hände det! Kvinnan blev en mamma, födelsebeviset var framgångsrikt, nyfödden är frisk och hans mammas skick är normalt. Vid första ögonkastet talar allt för att ha glädje och njuta av livet, att finna ett stort nöje i vården av barnet och omger det med konstant vård och modern uppmärksamhet. Men ofta är denna underbara efterlängtade händelse hos ett barn överskuggad av utseendet av sådana till synes oförenliga med detta glädjefulla tillståndsfenomen som postpartumdepression.

Varje tionde kvinna utsatt för utveckling av postpartum depression möter hennes symptom under graviditeten. En kvinna redo att ingå moderskap, är i ett tillstånd i nervsystemet stress, upplever ständig stress, är dess psyko-emotionella sfären instabil. Och själva processen med födseln är också en enorm chock för henne. På grund av tysta faktorer känslor kan ersättas på kort tid i ett brett spektrum: att ersätta den glada eufori någon gång kan omedelbart komma ångest och rädsla, och plötsligt råkar göra något fel, kan vara skadligt för barnet. Rolls orsakslösa sorg, det finns problem med sömnen - sömnlöshet, minskad aptit, det är en minskning av sexuell lust, ofta kvinnan är i en nedstämdhet.

När detta blir regelbundet och långvarigt i detta fall, prata om postpartum depression. Den extrema formen av detta depressiva tillstånd är förekomsten av postpartumpsykos. Det bör också noteras skillnaden mellan postpartum depression och postpartum mjälte. Handra kommer efter några dagar från tidpunkten för leveransen och kännetecknas av utseendet av överdriven tårighet, känslor om dig själv och barnet. Det finns irritabilitet, nervös spänning, en uppdelning. Det kan hända på grund av hormonell obalans efter födseln. Postpartum-melankoli är i huvudsak inte försenad i mer än ett eller ett par dagar.

Postnatal depression bör inte på något sätt tas som bevis på kvinnan i vilken hon verkar - en dålig mamma eller bara svaghård. Ibland kan detta indikera en brist på psykologisk beredskap att vara en mamma. Omedelbara åtgärder som vidtas för att övervinna detta tillstånd kommer att hjälpa dig att lära dig att kontrollera dina egna känslor och få bara positiva från barnet.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Orsaker till postpartum depression

Vad är orsakerna till postpartumdepression, kan medicinsk vetenskap för närvarande inte ge ett bestämt bestämt svar. Det kan antas att de enskilda faktorerna i hjärnbiokemi är grundfaktorn. Det finns emellertid ett antal förutsättningar för att öka sannolikheten för utseendet.

Så postpartum depression kan uppstå eftersom kvinnan före graviditeten hade en predisposition till depressiva tillstånd, och var också deprimerad under barnets bärande period.

Vidare kan den bidra till förvärringen av det psykologiska tillståndet som upplevs av en kvinna i barndomen, hennes moders död.

Postpartum depression utvecklas ofta ur en skuldsätt, för en nyfödd är sjuk eller född tidigare än i rätt tid.

Att sätta i postnatal depression i ett tillstånd av brist på stöd av mannen som är fadern till barnet, och även från groans av inhemska och nära människor.

Inte den sista rollen tilldelas förutom den sociala statusen och nivån på kvinnans välbefinnande. Särskilt om det är mycket akut för det, säg bostadsfrågan eller en sådan negativ materiell aspekt som att hon nyligen förlorat sitt jobb. En ytterligare försvårande faktor i fråga om anställning kan vara uppsägning exakt på grund av graviditet, som i vissa fall äger rum.

Det händer att en kvinna som aldrig tidigare födde efter utseendet på sitt första barn möter en mängd problem och ansvarsområden som har fallit på henne i samband med detta. Utan tvekan var barnet välkommen och älskat, men den unga mamman föreställde mig inte allt annorlunda. Naturligtvis är en teori som tar ansvar för barnets födelse naturligtvis klart att övervinna alla slags svårigheter, men kan i själva verket inte klara sig, komma ur vägen. För att förstå detta upplever en kvinna stress från att situationen där hon inte stod i linje med hennes tidigare förväntningar.

I arbetet med att ta hand om barnet och utföra andra hushållsuppgifter från moderen är det nödvändigt att ge hundra procent. Till följd av detta uppträder svår utmattning, och det är inte alltid möjligt att fylla reservkrafterna tillräckligt under sömnen. Barnet vaknar, han behöver äta med jämna mellanrum, och kvinnan kommer först att vara svår att anpassa sig till barnets biologiska rytmer och anpassa sig till vila under perioder mellan matning.

En ung mamma kan också känna sig hjälplös inför något som behöver göras, men hon har inte kunskap och erfarenhet för detta. Mot bakgrund av denna osäkerhet kan hon börja panik, och om barnet får tillräckligt med omsorg och om hon gör allt rätt. I detta avseende kan en stark skuldsåld utvecklas, vilket i sin tur ofta leder till depression.

Orsakerna till postpartum depression kan vara av mycket olika natur. Man måste komma ihåg att moderskapet är ett hårt arbete som kräver absolut hängivenhet och stor ansträngning, både fysisk och nervös, mental, plus en ständig känsla av enormt ansvar för barnet. Allt detta kan under en viss sammanflöde av omständigheter leda till en kränkning av den psyko-emotionella stabiliteten hos en kvinna och orsaka ett depressivt tillstånd.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Symtom på postpartum depression

Symtom på depression i postpartum är främst i ett tillstånd av depression, där kvinnan nästan alltid är. Med största svårighetsgrad observeras detta på morgonen eller kvällen eller som på morgonen och på kvällarna.

En kvinna i depression efter barnets födelse kan besöks av tankar om existensens meningslöshet.

Hon kan utveckla ett skuldkomplex, hon känner sig alltid skyldig.

Det deprimerade tillståndet åtföljs av utseende av irritabilitet, kvinnan är benägen att visa aggression mot sin man och äldre barn.

Postpartum depression orsakar ökad känslomässig känslighet, så att tårar kan hälla ut ur ögonen även för det mest obetydliga tillfälle. Psykoterapiutmattning leder till en generell minskning av styrkan och samtidigt kan återhämtningen under sömnen bli svårt, eftersom sömnlöshet uppträder.

En frekvent följeslagare av postpartum depression är anhedonia - förlusten av förmågan att njuta av någonting. Med detta är det också kopplat till att kvinnan förlorar sin moral.

Mot bakgrund av depression efter barnets födelse kan en kvinna ha svårt att koncentrera sig.

En av de karakteristiska egenskaperna är den konstanta överdriven oro för barnets hälsa, vilket orsakar onödiga besök hos olika läkare för att klargöra deras tillstånd.

Misstanke uppträder hos kvinnor dessutom och i relation till sin egen hälsa, vilket leder till att man söker i kroppen för symptom på alla farliga sjukdomar. Hypokondrier utvecklas.

Å andra sidan kan en kvinna som nyligen födde ett barn i ett tillstånd av depression ta ställning i diametralt motsatt riktning mot en hyperoperation, bli utestängd från en bebis, förklara att han inte är hennes egen utan en omväxlande.

Symtom på förlossningsdepression om deras utseende firas tillsammans majoriteten av ovanstående manifestationer orsakar behovet av att få tillgång till råd från en medicinsk specialist för fortsatta genomförandet av lämplig korrigering av psyko-emotionella tillstånd hos kvinnan. Förlossningsdepression är märkliga symptom, har en långvarig karaktär, när ett antal relaterade fenomen som observerats under lång tid, men en del av dessa symtom vid någon tidpunkt kan vara situationsanpassat, men utseendet på någon av dem är inte alltid klart och hela grunden säger , att det finns postpartum depression. Allt ansvarsfullt ansvar för en kvinna blir en mamma som lägger på sin kropp mycket arbete, och därför är vissa misslyckanden i hans funktion nästan oundvikliga.

Postpartum depression hos män

Depressivt tillstånd efter barnets födelse är ett problem som det allmänt trott, mestadels exklusivt kvinnligt. Ändå kan detta uttalande grundligt kritiseras och ifrågasättas. Enligt resultaten från forskningen av amerikanska forskare finns det ett tillförlitligt bekräftat beroende. I enlighet med henne medför förekomsten av postpartumdepressioner hos kvinnor möjligheten att postpartumdepressioner hos män också kan uppstå. Andelen fall där hon uppträder under barnets första år - 14 procent av kvinnorna respektive 4 procent (män). Forskare från Storbritanniens röstdata visar att var tionde man som nyligen blev far är benägen att utveckla postpartumdepressionen.

Utseendet hos ett gift barn förefaller ofta som en katalysator för allt som finns mellan makens fru, ibland helt upp till denna punkt, implicita problem i relationer och oenigheter. Detta förklaras av det faktum att vid födseln barnet genomgår dramatiska förändringar avvecklas på ett visst sätt att leva och sätt att leva, är varje make inte längre bara en av de två, från par människor som går genom livet tillsammans. Med utseendet på deras lilla tredje familjemedlem måste de lära sig nya roller för sin mamma och pappa, vänja sig för att utföra alla relaterade funktioner och ansvarsområden.

I det avseendet är kvinnor säkert i vinnande position, eftersom de från och med barndomen i spel med dockor börjar förbereda sig för moderskapet, i form av att spela de grundläggande färdigheterna att hantera smulor.

Och redan under barnets intrauterina svängning är kvinnan vid kvinnan under hjärtat, den framtida mamman pratar med barnet, vilket leder till en gradvis bildning av en stark känslomässig koppling. Det vill säga, för en kvinna, ett barn, även om det inte är född redan, existerar det redan en fait accompli.

Dessutom kan vi inte rabatt på moderinstinkt.

Män uppfattar allt detta lite annorlunda. De har ofta svårt att komma till en slutlig förståelse för att det finns ett nytt mänskligt liv. Även när man talar med barnet kan de inte fullt ut inser det.

Men de viktigaste förändringarna bryter in i en mans liv med den första gråta av en nyfödd.

Nymumifierad mamma hädanefter från och med nu vänder alla sina bekymmer, först och främst till barnet. En man i denna situation måste vara nöjd med obetydliga krummer av tidigare uppmärksamhet. När hon självklart har tillräckligt med tid och energi för detta. Som en följd upplever en man en känsla av ensamhet.

Postpartum depression hos män är oupplösligt knuten till kvinnans deprimerade tillstånd efter en bebis födelse, så om du har några tecken på ett psykologiskt samråd, är det bättre att gå ihop.

Hur länge kvarstår postpartum depression?

Depressivt tillstånd är en sjukdom i psyken och beteendemässiga reaktioner som ofta utvecklas i en kvinna efter barnets födelse. Postpartum depression hör inte till antalet psykiska sjukdomar som är mycket allvarliga, men perioden strax efter födseln är en tidpunkt då sannolikheten för förekomsten är hög. På grund av en viss uppsättning faktorer kan en kvinna utveckla ett antal mentala tillstånd. Dessa är: mor melankoli, postpartum depression ordentligt och utvecklingen av postpartum psykos.

Maternal melankoli, även känd som "moderskapets sorgsenhet", påverkar upp till 50 procent av kvinnorna som nyligen har fått ett nytt liv för världen. I detta tillstånd är det ökat känslomässigt, vilket återspeglas i överdriven tårighet, en kvinnas aptit förvärras, sömnlöshet kan inträffa. Den högsta intensiteten hos modermordialet når fram till den tredje 5: e dagen, för vilken den ibland kallas "tredje dagens förkastning". Varaktigheten av sådan despondency täcker ofta ett ganska långt tidsintervall och kan vara så lite som lite mer än ett par timmar och kan fördröjas i flera dagar. Med mammas melankoli är det inte naturligt för en kvinna att bli alienerad från behovet av att utföra allt som ett barn behöver, hon matar det regelbundet i rätt tid och är tillräckligt uppmärksam och omtänksam.

Maternal melankoli har inte karaktären av en psykisk sjukdom, det verkar mot bakgrund av hormonell obalans i postformen i kvinnokroppen och är övergående. Ändå är mottagligheten för ytterligare exponering för stressfaktorer ganska kapabel att få den att strömma in i postpartumdepressionen.

Postpartum depression ersätter ofta moderns melankoli när en kvinna lämnar sjukhuset. Ändå betyder det inte alls att det bara är nödvändigt att korsa tröskeln till förlossningsavdelningen - omedelbart tränger det depressiva tillståndet över. Början av detta kan förväntas även när barnet är flera månader gammalt. Hur länge kvarstår postpartum depression? Varaktigheten av postpartumdepressionen kan variera från en månad till flera år.

Under fyra veckors period efter födsel i mycket sällsynta fall (i genomsnitt 1/000) är kvinnor förutsättningar för postnatalt depression för att utveckla postpartumpsykos.

På grundval av hur lång tid tar förlossningsdepression och vilken form och svårighetsgrad får tillhörande deprimerad kvinna bestäms nödvändig åtgärd medicinsk och psykologisk korrigerande åtgärder i syfte att normalisera psyko emotionella sfären och återfå glädjen i livet.

Förlängd postpartum depression

Psyks förtryckta tillstånd finns i många kvinnor under perioden efter att de födde ett barn. Det mesta av denna postpartummjöl inte stannar längre än några dagar eller i en eller två veckor. Om det efter en viss tid inte finns någon uppenbar tendens att normalisera det psykologiska tillståndet, så kan det tyda på att det finns ett så stort problem som långvarig postpartumdepression. Ge det med en mängd olika situationer som uppstår i en kvinnas liv, som är av materiell, social natur, problem i interpersonella relationer, bristande förståelse och stöd från släktingar och nära människor etc.

För utseendet av postpartum depression finns det ingen tydligt definierad tidsram, som regel sker det under de första månaderna efter att kvinnan blev moder. Även om det kan inträffa någon annanstans under det första året av moderskapet. Manifestationer av symtomen på en kvinnas postpartum depressiva tillstånd beräknas i månader, och när det tar särskilt svåra former, sträcker sig ofta sin kurs i flera år. Med den nuvarande gynnsamma situationen försvinner postpartumdepressionen gradvis, i det här fallet är det meningsfullt att säga att det förvärvar alla tecken på en kronisk sjukdom.

Postpartum depression i sin långa form är den vanligaste gästen hos många mödrar. Och dess utseende bidrar inte i någon liten grad till vissa av deras, dessa mammor, personliga egenskaper. I synnerhet den långvariga förlossningsdepression uppvisar neurotiska predisposition kvinnor utsatta för hysteriska reaktioner, liksom tvångs tillstånd av ständig rädsla på grund av offentliga eller om deras handlingar skadar barnet. En annan kategori av kvinnor som har stor sannolikhet för depression efter leverans är de som i barndomen konfronterades med brist på manifestation av känslomässigt moderintresse. Med tanke på detta har de ofta motstridiga uppfattningar om sexualitet och moderskap, och som ett resultat - lågt självkänsla och en känsla av osäkerhet. Därför, i sin tur, nästan ett steg till depression med tanke på oförmågan att klara av problem.

Denna deprimerade tillstånd kan vara en hur länge och hur länge utdragna postpartum depression orsakas av en kombination av faktorer, bland annat det sätt på vilket en kvinnas temperament har nyligen blivit mamma, där hon är bosatt psykologiska humör, liksom vissa yttre omständigheter. Att göra antaganden om hur länge depressiva tillstånd som orsakas av allt detta kommer att vara i varje hotellfall är ofta bortom makten även av en kompetent psykolog.

Postpartum depression efter kejsarsnitt

Postpartum depression efter kejsarsnitt, enligt resultaten i ett antal studier, noteras i ett mycket större antal fall än när födelsebeslutningen uppträder naturligt. Som en motivering för detta kan vissa fysiologiska faktorer tjäna. Först och främst är det oskiljaktigt från det endokrina systemet, med hormonbalansen i en kvinnas kropp.

Under naturlig arbetskraft utan att öppna livmodern kirurgiskt finns aktiv utsöndring av hormonet oxytocin, toppintensiteten hos dess utsöndring observeras under de första minuterna efter förlossningen. Åtgärden som oxytocin producerar leder till ett tillstånd av eufori, mot vilken känslan av smärta i stor utsträckning är stumad. Sålunda är utseendet hos ett barn associerat med en kvinnas framväxt först och främst av positiva känslor, och i samband med denna process återfår negativa fenomen i bakgrunden. Tala om oxytocin kallas det ofta "kärlekshormonet". Dessutom blir detta hormon väldigt viktigt i framtiden, under amning och amning, eftersom det tar del i mjölkproduktionens processer.

Situationen är helt annorlunda när det är nödvändigt att arbeta genom en kejsarsnitt. Eftersom det i detta fallet inte uppstår hormonell frisättning av oxytocin, måste det administreras specifikt för att stimulera livmoderkontraktioner och även för att förbättra laktationen.

Dessutom kan vi inte utesluta betydelsen av den faktiska psyksituationen och den gravida kvinnans emotionella tillstånd. Hon uppmuntrade glädje väntar på denna eftertraktade barnet kan ha haft tid att bygga upp framför hans inre öga bild av hur ska allt detta hända, och på samma gång (vilket är typiskt huvudsakligen alltför känslomässiga och störande personer) kan vara orolig för att förlossningen var bara naturligt. I det här fallet kan det vara förvånande att det objektiva vittnesbördet mot kejsarsnitt uppfattas nästan som en mening. En kvinna kan utveckla en skuld komplex, eftersom jag inte kunde se min lilla snart, hon och barnet inte bilda en känslomässig kontakt, något viktigt att ha passerat förbi.

Tid, som du vet, läker. Postpartum depression efter kejsarsnitt kan passera på någon tidigare - i några dagar, och med någon inte så bråttom att lämna, dröjande i veckor. Hur som helst, och så småningom försvinner sådana problem utan spår, känslomässig kontakt av modern med barnet etablerat. Kvinnan är täckt av mödrarnas känslor, smärtan går iväg, och rädslan försvinner.

Konsekvenser av postpartum depression

Konsekvenserna av postpartum depression utöver det faktum att de återspeglas i kvinnans långvariga undertryckta psykotillståndstillstånd är mest ogynnsamt påverkbara även på hennes bebis.

Barn som matas av mödrar som är i deprimerat tillstånd är utsatta för ökad excitabilitet. Men det finns också diametralt motsatta manifestationer - barnet kan vara anomalöst passivt, trögt, ledsen. Under det första året av sitt liv är han mindre benägen att visa positiva, levande, intensiva känslor. Det finns en signifikant introversion, otillräckligt utvecklad förmåga att koncentrera uppmärksamhet, brist på rörlighet. Dessa barn har en stor del av sannolikheten för fördröjning i utvecklingen, det finns en senare början av talbildningen. Det finns en möjlighet att de efter ett tonår kan möta ett antal problem. Sådana barn visar ofta aggression och grymhet.

Postpartum depression av mamman leder till en överträdelse av samspelet mellan henne och barnet. En kvinna i deprimerat tillstånd efter födseln råkar inte kunna ge ett adekvat svar på krummens beteende och spontana handlingar. Ibland kan de även orsaka en negativ attityd och irritera henne.

Moderns interaktioner med postpartum depression och barnet reduceras till en viss klassificering i fyra huvudgrupper.

Mödrar som är frilagda från allt, nedsänkt i sitt ledsna tillstånd, uppenbarelsen av känslor uttryckte de extremt svaga, de flesta stannar tyst.

Choleriska kvinnor, vars inre spänning uttrycks i form av ofrivilliga mimikrörelser i ansiktet.

Mödrar upptar en tyrants ställning i förhållande till barnet, vilket visar elakhet och osäker hantering av honom.

Kvinnor i vilka postpartum depression orsakar utseendet av en uppsättning manifestationer av de tre ovan nämnda typerna.

Konsekvenserna av depression i postpartum är en betydande riskfaktor att ett barn som utvecklar, utvecklar och utvecklar personligheten kan komma i kontakt med förekomsten av hans psykiska störningar i en annan egenskap. Förmodligen är förutsättningarna för detta först och främst hans otillräckliga uppmärksamhet gentemot mamman och avsaknaden av den nödvändiga känslomässiga kontakten i moderskapets dyad.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]

Diagnos av postpartum depression

Diagnos av postpartum depression verkar vara väsentligt problematisk och svårt på grund av det faktum att den kännetecknas av specifika negativa förändringar som äger rum i en kvinnas psykomotionella sfär. Och den mänskliga psyken för närvarande är fortfarande inte tillräckligt studerad för en exakt entydig förståelse av alla processer som äger rum i den. Känslor och känslor lånar sig inte på någon laboratorieanalys, vilket medför all rättfärdigande det skulle vara möjligt att bekräfta - här är det postpartum depression.

Först och främst ska läkaren se till att depression inte utvecklas på grund av en sköldkörtelns kränkningar. För att utesluta, eller tvärtom, bekräfta denna möjlighet, analyseras innehållet av hormoner i blodet.

Under ett besök hos en psykiater bör en kvinna ge honom uttömmande information om familjemedlemmar, huruvida hon har haft depression tidigare och berätta om alla symptom som finns i henne.

Diagnos av förlossningsdepression, så det är en speciell sinnesstämning, är att säkerställa att domaren av sitt lager och antar att det sker, är det endast möjligt genom att ta hänsyn till de observerade karakteristiska manifestationer av beteende reaktioner och förändringar i kvinnans kropp som har en psykosomatisk ursprung .

[27], [28], [29], [30], [31]

Behandling av postpartum depression

Behandling av postpartumdepression möjliggör genomförandet av lämpliga åtgärder inom två huvudområden av påverkan på depression hos en kvinna som nyligen har fött barn. Dessa inkluderar användning av läkemedel-antidepressiva medel och möjligen hormonbehandling, i samband med genomförandet av psykokorrering. Det bör noteras att behovet av att genomgå en lämplig kurs av psykoterapi berör båda föräldrarna.

Genom att tillgripa användningen av antidepressiva medel rekommenderas en kvinna under amning att avstå från amning. Barnet under användningen bör vara på artificiell utfodring. Men för att i enlighet med några av de vårdpersonal skydda barnet från att komma in i hans kropp tagit läkemedel ammande mödrar och därmed kunna vara närvarande i sin mjölk är det möjligt genom att separera tid medicinering och utfodring.

Hittills finns det ett ganska brett spektrum av farmakologiska läkemedel som bidrar till effektiv avlägsnande av postpartum depression. Bland kvinnor är det ganska vanligt att tro att användningen av antidepressiva medel nödvändigtvis är förenad med utvecklingen av missbruk och bildandet av beroende av dem. Detta är dock inte helt sant. Kärnan i problemet i detta sammanhang är att deras ansökan är korrekt. Ta antidepressiva läkemedel bör vara strikt inom de föreskrivna timmarna för detta. Förbättringar bör som regel förväntas inte tidigare än efter två veckor från behandlingens början. För att läkemedel ska få rätt effekt måste de nå en viss nivå av innehåll i kroppen. I avsaknad av förväntade resultat och synlig effekt, efter en tid efter det första intaget, är det därför inte värt att överge ytterligare tillämpning. Den totala behandlingen med antidepressiva behandlingar är i genomsnitt sex månader. I händelse av tidig uppsägning av medicinsk behandling, är det fortfarande möjligt att manifestationer av postpartum depression återupptas.

För närvarande kan tillverkare av farmakologiska produkter erbjuda antidepressiva medel, avsedda för acceptans av sina ammande mödrar. Sannolikheten för negativa konsekvenser för barnet i dem minimeras.

För att behandla postpartum depression kan hormonbehandling ges. Injektioner av östrogen är utformade för att säkerställa att innehållet i detta hormon kompletteras, minskat efter förlossningen. Resultatet är en försämring av svårighetsgraden av några av symtomen på deprimerade kvinnor i postpartumperioden.

I liten utsträckning bidrar den till en normalisering av en kvinnas psykomotionella sfär med postpartumdepression en sådan aspekt som att få psykologiskt stöd om vem som kan lyssna och visa förståelse för känslor och upplevelser. Sådant stöd kan inte hittas med släktingar och vänner, då är det meningsfullt att gå till ett samråd med en psykolog vars specialisering är postpartum depression. Specialisten kommer att kunna hjälpa till att välja de bästa sätten att hantera detta problem.

Den kvalificerade rationella behandlingen av postpartumdepressionen bidrar till ett framgångsrikt avyttring av det inom några månader, och endast i ett relativt litet antal fall fortsätter det i upp till ett år. Valet av nödvändiga åtgärder av medicinsk karaktär bör göras med tanke på svårighetsgraden av depressiv tillstånd, och även på grundval av vilka enskilda personliga behov kvinnan existerar.

Hur bli av med depression?

Postpartum depression är ett mycket vanligt fenomen, och för det mesta är det inte en kritisk anledning att tillgripa sjukvården. Beslutet att ta itu med ett sådant depressivt tillstånd till medicinska specialister tar varje kvinna efter eget gottfinnande. När det gäller att välja sätt att bli av med depression i postpartum finns det ett antal rekommendationer och regler som följer med vilket det blir möjligt att uppnå en snabb återhämtning.

Det är nödvändigt att hålla sig till ett hälsosamt och aktivt sätt att leva, vilket innebär att du utför morgonövningar, fysiska övningar, dagliga promenader med barnet i friluft. Detta inkluderar optimering av kost, med införlivandet i kosten av hälsosam mat med ett litet antal kalorier och kategoriskt vägran att dricka alkohol.

Du behöver inte tvinga dig in i någonting. Det är vettigt att dela med några förväntningar och vissa åsikter om vad en idealisk familj borde vara, en kvinna bör bara ta itu med vad hon kan göra och lämna allt annat. När det finns ett sådant behov skulle det vara trevligt att be om hjälp från nära människor eller vänner. Glöm inte resten. När det finns en känsla av att världen går ut ur dina fötter, och allt börjar falla från dina händer, behöver du ge det lite tid. För att återställa styrka och för att hitta sinnesro kan du gå en promenad, besöka din flickvän, utföra något uppdrag.

Du borde inte djupt hysa dina känslor, känslor, det skulle vara bra att dela dem med din partner, make, nära släktingar, vänner. Från självabsorption till ett deprimerat tillstånd kan distrahera kommunikationen med andra mödrar, under vilka man kan assimilera sin erfarenhet som är användbar för att lösa vissa problem.

Postpartum depression kan också hitta en reflektion i form av en framväxande känslomässig belastning i många av den närmiljö som en kvinna utsätts för. I synnerhet när hans mamma är deprimerad efter ett barns födelse, orsakar detta en ökad risk för nedsänkning i deprimerat tillstånd också av en man som nyligen blev en pappa.

Hur man kan bli av förlossningsdepression kan hittas under en konsultation med en läkare som kommer att ge praktiska råd och vid behov, ordinera behandling med medicinering -. Antidepressiva, genomför hormonersättningsterapi, etc. Ju tidigare åtagit sig att söka medicinsk såväl som psykiska hjälp, desto mer troligt att detta problem kommer att förlora sin relevans på kortast möjliga tid.

Behandling av postpartum depression med alternativa medel

Behandling av postpartum depression med alternativa medel grundar sig på användningen av ganska enkla metoder. De tillåter dig att starta behandlingsaktiviteterna själv och börja få positiva effekter på kortast möjliga tid.

Bland de viktigaste faktorerna som bidrar till att övervinna postpartumdepressionen är att man följer principerna om lämplig näring. Från resultaten av specialstudier blir det befintliga direkta förhållandet mellan mängden socker som konsumeras och frekvensen av postpartumdepressionen hos kvinnor uppenbar. Samma sak kan också sägas om choklad, varigenom det är önskvärt att undvika deras närvaro eller minimera till kosten.

En stor fördel i det deprimerade tillståndet i samband med barnets födelse är att man kan använda dekoktioner och infusioner från alla slags medicinska växter och örter.

Infusion på örter från en fågelns highlander bereds genom att hälla två teskedar av torrt malet råmaterial med kokande vatten i mängden av ett glas. Därefter skall infusionen täckas och tillåtas infusera i en kvart i timme till 20 minuter. Filtrera sedan och ta hälften omedelbart och resten efter en halvtimme.

Decoction ört med pepparmynta - en tesked drogehaltiga råvaror för ett glas kokande vatten sätta på ett vattenbad i 15-20 minuter med en svag kokning. Efter att ha låt svalna och filtrera, ta två gånger under dagen.

Det finns ett tillstånd - denna typ av behandling med användning av alternativa droger har kontraindikationer mot existerande sjukdomar i matsmältningssystemet, i synnerhet - ökad syrahalt.

Från motherworten är fem-lobed infusion beredd på följande sätt: en tesked av den i torr strimlad form måste du hälla ett glas kokande vatten, täck och låt det brygga i 20-30 minuter. Den resulterande infusionen filtreras och tas flera gånger (2-3).

Som en mycket enkel och ändå effektiv metod för att bekämpa postpartum depression kan du också ta med ett bad med tillsats till vatteninfusionen från bladen av poppelsort. För beredning används unga torkade blad. Som ett medicinskt råmaterial kan svullna poppelknoppar som samlats in på våren också fungera. 100 gram torkade råvaror bryggs i en liter vatten över en liten eld i 20 minuter. Den resulterande infusionen efter filtrering bör hällas i ett fyllt bad. Ta ett bad bör vara en kvart i timmen.

Behandling för postpartum depression genom alternativa sätt, därför reduceras till en uppsättning regler, bland vilka vi kan lyfta behovet av att undvika betydande trafikstockningar, både fysiskt och psykiskt, ofta promenader i den friska luften, korrekt och rationellt ordna måltider med en föredragen halt i kosten vegetabilier.

Behandling av postpartum depression med antidepressiva medel

Postpartum depression, när en kvinnas tillstånd som ett resultat av psykoterapeutiska sessioner inte visar en tendens att återställa hennes psykologiska optimala, kan orsaka behovet av läkemedel i kategorin antidepressiva medel.

Behandling av postpartum depression med antidepressiva medel ger en halvårsperiod av deras användning. Efter avslutad behandling fortsätter behandlingen i ytterligare 6 månader i syfte att minimera risken för återfall i framtiden.

Enligt dess farmakologiska verkan är antidepressiva medel som används för att behandla postpartumdepression tillhörande selektiva hämmare, vars verkan är återupptaget av serotonin. Befintliga läkemedel för idag är god tolerans, men för att fullt ut börja aktualisera den effekt de producerar kan det ta ett ganska lång tidsintervall från applikationstillfället.

Prozac är det första läkemedlet som faktiskt började utvecklingen av industrin medel för att hjälpa till att bekämpa depression. Det bidrar till en stabilisering av mentala tillstånd vid tiden för depression. En betydande ökning av patientens humör observeras på grund av dess användning. Den har form av hårda gelatinkapslar innehållande 20 mg fluoxetin-hydroklorid, som bör tas i den initiala rekommenderade totala dagliga dosen av 20 mg oavsett av måltiden. Biverkningar kan vara orsaka illamående, kräkningar, dysgeusi, förekomsten av darrningar, kramper, nervositet, ökad ångest, tillsammans med takykardi, förvirring, kan tyckas sömnlöshet, hudutslag, urtikaria, klåda.

Zoloft är tillgänglig i tabletter belagda. En tablett är närvarande sertralinhydroklorid 50 mg. Vid behandling av depression administreras i en initial dos av 50 mg per dag - en tablett på morgonen eller på kvällen. Intag av drogen är inte beroende av matintag. Det kan åtföljas av ett antal negativa yttringar som illamående, kräkningar, förstoppning, diarré, takykardi, observerade förekomsten av högt blodtryck, muskelkramper, svimning, dåsighet eller sömnlöshet, mardrömmar, yrsel, skakningar, hallucinationer, huvudvärk, ångest, mani, självmord.

Paxil - filmdragerade tabletter, i vilka det finns 22,8 mg hydroklorid-hemihydrat, vilket är identiskt med 20 mg paroxetin. Ska ta en tablett per dag under morgonen måltid. Med användningen av läkemedlet associerat biverkningar försämring av aptit, sömnighet eller insomnia, mardrömmar under sömn, förekomsten av tremor, huvudvärk, yrsel, diarré eller förstoppning, torkning av munnen, kräkningar, svettning, utslag på huden.

Läkemedlet är Cipramil filmbelagda tabletter, vilka var och en, beroende på frisättningsformer kan vara citalopram 20 mg dos eller 40 respektive, är föreskriven för depression är 20 mg per dag, när som helst, oberoende av måltiden. Applikationen kan ofta prova utseende av torr mun, illamående, diarré, leda till dåsighet, orsaka tremor, sömnlöshet, svår svettning, agitation.

Behandling av postpartum depression med antidepressiva läkemedel ordineras med individuellt val av dosering och justeras också enligt den uppnådda positiva effekten. Om en patient uppvisar uppenbara självmordstendenser är hon föremål för omedelbar sjukhusvård i en specialiserad avdelning.

Förebyggande av postpartum depression

I en sådan fråga som förebyggande av postpartum depression kan man inte med all säkerhet säga vilka åtgärder som krävs för att säkerställa att en kvinna med absolut säkerhet är försäkrad mot sitt förekomst. Det finns bara vissa prognostiska faktorer som kan bidra till att minska risken att utveckla detta fenomen på det mest skadliga sätt som påverkar både kvinnan och hennes barn. Bland sådana gynnsamma stunder är det möjligt att namnge närvaro av stöd som tagits under graviditeten från nära människor. Tack vare detta får moderinstinktet möjlighet att bilda och etablera sig tillräckligt. Därför bör en kvinna betala närmaste uppmärksamhet åt sitt tillstånd, ta största möjliga omsorg om sig själv. Om möjligt undviker stressiga situationer och behåller dig i gott fysiskt tillstånd.

Det är en av de främsta uppgifterna i detta är att ta hand om att inte ta dig till extremt utmattningstillstånd. Utan tvekan, medan barnet sover, är hans mamma förbryllad för att extrahera från den här tiden med maximal nytta och ha tid att återskapa en stor mängd saker. Men med alla inhemska sysslor på en gång är det ofta svårt att hantera, så kvinnan faller av fötterna med trötthet. Det skulle vara trevligt att planera, säg, vid beredningen av mat att inte ta upp diskar som kräver en mödosam förberedelseprocess, men att välja de som är enklare.

Dessutom är det viktigt att inte glömma att det psykologiska tillståndet är i nära anslutning till det fysiska tillståndet. För att komma till den tidigare fysiska formen av föregående graviditet och förlossning kan du börja utföra en uppsättning speciella övningar som syftar till att återställa figuren och stramma magen. Utmärkt för detta ändamål kan närma sig dansrörelser, medan barnet är i dina armar.

När det finns ett sådant tillfälle bör man inte ge upp det som åtminstone kortfattat bryter ut ur kretsen av tröttsamma dagliga uppgifter. Om det finns någon som ska lämna barnet ett tag, är det värt att gå ut tillsammans med sin man att besöka, eller med en vän i filmen. När man går med en bebis, är det bra att lära känna andra mammor och diskutera alla möjliga vanliga bekymmer.

Förebyggande av förlossningsdepression, så det innebär å ena sidan att vidta åtgärder för att förbättra alla styrkor kvinnor - förbättra sin hälsa, förbättra fysisk kondition, sätta sig i optimal form, etc., och å andra sidan - se till att inte uppfylla ett talesätt .: "Där det är tunt, det är det sönder". I synnerhet, om du misstänker att du är utsatt för depression, är det vettigt att se en läkare minst en gång i kvartalet. Och om depression har hänt tidigare, är det värt att besöka terapeuten under graviditeten.

Prognos för postpartum depression

Förutsägelse av förlossningsdepression i vissa ogynnsamma omständigheter kan vara att flytta en sådan deprimerade tillstånd psiihoemotsionalnogo kvinna har nyligen fött barn allvarligare stadium av psykisk störning som kallas postpartum psykos.

Graden av svårighetsgraden av brudgummens deprimerade tillstånd efter födseln beror på hur tidigt tecken på postpartumdepression har erkänts och hur snart lämpliga lämpliga åtgärder har vidtagits för att förhindra förvärringen. När allt kommer omkring måste man inte förlora det faktum att självmord är det yttersta inslaget i utvecklingen av negativa fenomen i kvinnlig psyke, i vissa fall självmord, det vill säga tal kan ibland handla om liv och död. Postpartumpsykos, enligt statistik, händer i en eller två nyfödda kvinnor på 1000. Lida av sina manifestationer som kvinnor själva, så det här har den mest negativa inverkan på hälso- och utvecklingsprocesser hos barn av sådana deprimerade mammor.

Det finns emellertid motsatsen, positiv trend och prognos för postpartum depression. Om mamma och barn är omgivna av kärlek, omsorg och förståelse från nära människor som alltid är beredda att hjälpa till med råd och handling, känns en kvinna skyddad. På grund av detta förvärvar inte alla befintliga problem, bekymmer och problem i hennes ögon en oöverstiglig skala. Hon är säker på framtiden och har en positiv in sig som inte lämnar plats för depression.