Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Snarkningskudde: ortopedisk eller smart?
Senast recenserade: 25.02.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Bland de lösningar för snarkning som erbjuds människor med detta problem förtjänar en ortopedisk snarkningskudde särskild uppmärksamhet.
Ortopedisk anti-snarkning kudde
Syftet med den ortopediska anti-snarkningskudden: medan du sover, ligger på ryggen, skapar du rätt huvudposition, det vill säga en där de avslappnade mjuka vävnaderna i näsan och orofarynxen inte hindrar det fria flödet av inandad och utandad luft (orsakar vibrationer åtföljd av ljud).
Rektangulära kuddar som Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) eller AntiShrap har en ihålig urtagning i mitten på baksidan av huvudet. Modellerna skiljer sig åt i material som används för påfyllning och ytterhölje.
Ortopediska kuddar Qmed Anti Snarkning (tillverkare - Polen) och Antikhrap (ukrainska varumärket Day & Night), fyllda med minneskum, har ett skår i nacken och en nedre mittdel.
Det bör noteras att det inte finns någon information som stöder effektiviteten hos dessa produkter för att förhindra snarkning. [1]
Anti-snarkning smarta kuddar
"Snore Activated Nudging Pillow" - tillverkare (Hammacher Schlemmer, USA) fyllde den "smarta kudden" från snarkning med en konturerad form för optimal huvudposition med aktiverad skjutning av sovhytten - fylld med polyuretan och placerade en mikrofon och en uppblåst ballong inuti. Mikrofonen plockar upp ljudvibrationerna från snarkningen, vilket får ballongen att blåsa upp automatiskt. En uppblåst ballong som trycker på en sovande person uppmanar honom att ändra sin position. Kudden återgår också automatiskt till sitt ursprungliga tillstånd.
En analog är GoodNite Anti-Snoring Pillow från Nitetronic (med huvudkontor i Hamburg, Los Angeles och Shanghai). Denna interaktiva kudde med funktionen att fånga ljud och vibrationer, förutom en inbyggd mikrofon, har huvudpositionssensorer och sex luftkammare som automatiskt blåses upp och tappar för att säkerställa rätt huvudposition.
Den andra versionen av denna kudde kommer till och med med en NiteLink2-smartphone-app.
I slutet av 2014 genomfördes en kontrollerad polysomnografisk studie av denna kuddes effektivitet av Nitetronic Europe GmbH i sömnlaboratoriet vid ENT-kliniken vid universitetet i Mannheim (Tyskland) med deltagande av cirka 160 personer under 18 år av ålder som hade ett normalt kroppsmassindex och led av snarkning på natten när du sov på ryggen. [2]
Resultatet av denna studie visade en signifikant minskning av allvarligheten av snarkning när man ändrade huvudets position medan man sov (liggande på ryggen) på GoodNite-kudden.