Graviditet och livsstil

Livsstil är nyckelfaktorn som bestämmer människors hälsa. Därför när man talar om graviditeten och sätt att leva, så har vi i åtanke att kvinnan under barnafödande måste respektera principerna för en hälsosam kost (full av alla näringsämnen, vitaminer och mineraler), hålla sig till regimen i arbete och vila, promenad i friska luften, att göra särskilda Öva, hur får du tillräckligt med sömn och inte vara nervös. I princip är allt detta användbart under alla förhållanden, men det är särskilt viktigt att en framtida mor leder en hälsosam livsstil.

Bad och graviditet

Alla kvinnor vet att det är bättre att undvika bastubad under graviditeten. Men kan en sådan procedur påverka planeringen av ett barn och önskan att bli gravid?

Pumpande magmuskler under graviditeten

Magövningar under graviditeten är inte ett obligatoriskt förfarande, dessutom är det ibland på grund av störningar i kvinnans kropp eller dålig fysisk kondition värt att avstå från sådan träning.

Granatäpplejuice under graviditeten

Granatäpplejuice under graviditeten är en oersättlig källa till vitaminer och mikroelement. Som ni vet bör den blivande mamman ägna stor uppmärksamhet åt sin kost - den bör vara balanserad och ge kroppen näring med viktiga vitaminer och mineraler.

Mousserande vatten under graviditeten

Idag finns det ett brett utbud av kolsyrade drycker på livsmedelsmarknaden. Under graviditeten har en kvinna ständigt en önskan att äta något gott eller dricka en välsmakande dryck, inklusive kolsyrat vatten. Är det möjligt att dricka kolsyrat vatten under graviditeten? Vi ska försöka lista ut detta.

Kan man äta ägg under graviditeten?

Ägg under graviditeten är en produkt som är en viktig del av den blivande moderns kost på grund av det balanserade förhållandet mellan näringsämnen i dem.

Tatuering under graviditet: att göra eller inte göra?

Tatuering under graviditeten orsakar mycket kontroverser och frågor, liksom andra kosmetiska ingrepp som sker under förlossningsperioden. Graviditet är inte en sjukdom, utan den lyckligaste perioden i varje kvinnas liv, en period då hon borde se 100% frisk ut.

Rökning under graviditet: vad behöver alla veta?

Efter att ha hört läkarens "nej" till rökning under graviditeten övervinner de flesta kvinnor fortfarande sig själva. Ursäkten för blivande mammor som röker är "svullna öron" och ökad nervositet, samt recensioner från dem som rökte lugnt under hela graviditeten, och ingenting hände med barnet.

Löpning och graviditet: för- och nackdelar

Löpning under graviditeten är till synes den mest ofarliga fysiska träningen, men även löpning orsakar många kontroverser, frågor och oro. Låt oss titta närmare på denna fråga och ta reda på om det är möjligt att springa under graviditeten.

Graviditet och flygresor

Graviditet och flygning är ett verkligt mysterium för en modern affärskvinna som förbereder sig för att bli mamma. Så är det möjligt att flyga med flygplan under graviditeten eller finns det kontraindikationer, och bör blivande mödrar vara försiktiga med att flyga med flygplan?

Är det okej att färga håret när man är gravid?

Kvinnor älskar att experimentera med sitt utseende, särskilt att ändra hårfärg. Men med graviditetens början måste man ge upp många av sina gamla vanor och experimentera med sitt utseende. Är det möjligt att färga håret under graviditeten? Låt oss titta på alla nyanser i denna fråga.