Graviditet och livsstil

Livsstil är nyckelfaktorn som bestämmer människors hälsa. Därför när man talar om graviditeten och sätt att leva, så har vi i åtanke att kvinnan under barnafödande måste respektera principerna för en hälsosam kost (full av alla näringsämnen, vitaminer och mineraler), hålla sig till regimen i arbete och vila, promenad i friska luften, att göra särskilda Öva, hur får du tillräckligt med sömn och inte vara nervös. I princip är allt detta användbart under alla förhållanden, men det är särskilt viktigt att en framtida mor leder en hälsosam livsstil.

Graviditet och dans

Fysisk aktivitet under dans är en absolut positiv faktor för både moderns och det blivande barnets hälsa.

Svampar under graviditeten: att äta eller inte äta?

Det är särskilt farligt att äta svampar som du har plockat själv i skogen eller köpt på marknaden. Och inte bara för att ingen kan garantera att det inte finns några giftiga eller oätliga svampar bland dem.

Majs under graviditet

Så, kan man äta majs under graviditeten? Svaret är: inte bara kan man, utan man borde.

Äppelcidervinäger under graviditeten

Äppelcidervinäger under graviditeten hjälper till att hantera halsbränna, illamående, förhindrar utveckling av anemi och hjälper till att skydda mot förkylningar.

Melon under graviditeten

Melon under graviditeten - en naturlig och hälsosam efterrätt för den blivande mamman, eller en farlig produkt som bäst undviks ett tag?

Röd kaviar under graviditet

Röd kaviar under graviditeten ger kroppen en stor mängd vitaminer och mikroelement, hjälper till att öka hemoglobinnivåerna och neutralisera kolesterol.

Körsbär i tidig och sen graviditet: användbara egenskaper

Körsbär är smakrika och möra bär som konsumeras i form av juice, kompott, sylt och färska bär, även i barnmat. Men många kvinnor ställer sig frågan: är körsbär skadliga under graviditeten?

Hallonsylt under graviditeten

Hallonsylt under graviditet, såväl som i dess frånvaro, rekommenderas som ett folkmedel mot förkylning.

Grapefrukt under graviditet

Låt oss titta på ämnet "grapefrukt under graviditeten" ur perspektivet av det allmänt hörda rådet till alla gravida kvinnor: ät mer frukt för att undvika vitaminbrist.

Kan jag klippa håret när jag är gravid?

Gravida kvinnor ställer sig ofta frågan: "Kan jag klippa håret under graviditeten?" Våra förfäder förknippade hårlängd med vitalitet och energi. Speciella dagar avsattes för hårklippningar, det vill säga, det var en slags ritual.