Att bli gravid: tips och riktlinjer

Att bli gravid är ett mycket ansvarsfullt och ett av de viktigaste besluten i en persons liv. Och här är allt inte så enkelt som många tror, eftersom det blivande barnets hälsa är förutbestämd långt före befruktningen och också till stor del formas under fostrets utveckling. Om föräldrar bryr sig om sin sons eller dotters framtid bör de först och främst ta hand om sig själva, eftersom det är de som lägger grunden, som i framtiden kommer att bli grunden för barnets normala utveckling. Även om du är helt frisk bör du definitivt rådfråga en läkare (för säkerhets skull).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Att bli gravid: Förberedelser

Det första som krävs av blivande föräldrar om de bestämmer sig för att skaffa barn är att vägra alla typer av preventivmedel. Dessutom, om skyddsmedlen var icke-hormonella, finns det inga tidsgränser. Men om du tog olika typer av piller, är det ingen idé att tänka på befruktning under nästa menstruationscykel. Många läkare hävdar att hormoner kan ha en negativ effekt på den blivande lilla människans reproduktionssystem. Men, som experter noterar, är sådana avvikelser inte ett mönster och förekommer lyckligtvis inte så ofta.

Dessutom kräver det att föräldrarna är friska för att bli gravida. Det är nödvändigt att sluta med både alkohol och rökning i förväg. Detta gäller lika mycket för både kvinnor och män. Det är också mycket viktigt att gå ner i vikt så mycket som möjligt, särskilt för kvinnor, eftersom överskott av fett inte bara stör befruktningsprocessen utan också fostrets normala utveckling.

Det är inte nödvändigt att följa en specifik regim (särskilt inte en strikt sådan), och det är inte heller nödvändigt att öka sexuella kontakter, eftersom frekvent sex minskar, och inte ökar, som många felaktigt tror, chanserna att bli gravid. Anledningen är att flera sexuella kontakter avsevärt minskar antalet manliga spermier varje gång. Enkelt uttryckt har mannens kropp helt enkelt inte tid att producera ny sperma.

[ 6 ], [ 7 ]

Att bli gravid: Bestämning av ägglossningsdagen

Det är mycket viktigt för blivande föräldrar att komma ihåg behovet av att följa alla rekommendationer som läkaren har ordinerat. Det är dock också värt att komma ihåg att även om alla instruktioner följs är chansen att bli gravid bara 25 procent. Många börjar felaktigt oroa sig för detta faktum. Men läkare lugnar blivande föräldrar - det finns inget övernaturligt med detta, det är ett helt normalt och naturligt fenomen. Först efter ett år av misslyckade försök bör du kontakta en specialist för en individuell konsultation.

Så, låt oss återgå till den ursprungliga frågan – hur bestämmer man ägglossningsdagen? Allt är väldigt enkelt här – varje dag (på morgonen) måste du mäta temperaturen direkt i ändtarmen. Vanliga dagar kommer den att vara något under 37 grader, men på dagen för ägglossningen bör den stiga. Standardstegringen är en halv grad.

Men hur är det med de blivande föräldrarnas ålder? Det är lämpligt för en kvinna att föda sitt första barn före 30 års ålder, eftersom det är under denna period som den blivande moderns kropp är mest benägen att föda ett foster. Efter 35 år kan möjligheten till svårigheter inte bara med att föda ett barn, utan också med möjligheten att bli gravid, inte uteslutas.

För män är allt mycket enklare, eftersom den höga spermieaktiviteten kvarstår till 45 års ålder, och för många ännu senare. Vissa representanter för det starkare könet behåller förmågan att bli fäder även efter 60 år. Så att bli gravid är inte ett problem för en frisk man i alla åldrar.

[ 8 ], [ 9 ]