Behandling av hälsporre på fötterna hemma

Även en så till synes ofarlig sjukdom som sporrar på fötterna kan leda till allvarliga störningar och orsaka störningar i många processer i kroppen, ända till funktionsnedsättning. Livskvaliteten minskar avsevärt, vilket inte är förvånande, eftersom varje ny rörelse åtföljs av skarp smärta. Om det tidigare ansågs vara en sjukdom hos äldre, tenderar den idag att föryngras. Även unga människor lider av den, särskilt kvinnor.

Det kan finnas många orsaker till sjukdomen. För att påbörja behandling är det nödvändigt att eliminera orsaken, annars är återhämtning omöjlig. De främsta orsakerna kan vara platta fötter, medfödda eller förvärvade defekter i foten, benen, olika skador, inflammatoriska processer. Om du utövar intensiv sport, får mikrotrauman eller har en extra belastning i form av övervikt ökar också risken för att utveckla en sporre.

Behandlingen är initialt konservativ. Det är nödvändigt att försöka bota sporren med läkemedel och fysioterapeutiska medel. Du kan prova homeopati, folkmetoder eller örtmedicin, och endast om ingen av dessa metoder har önskad effekt kan du tillgripa kirurgiska metoder.

Vilken typ av läkare behandlar fotsporrar?

Det är svårt att svara entydigt på denna fråga. Vanligtvis är flera läkare involverade i behandlingen av sporrar på fötterna. Alla kanske inte finns på kliniken, så det är bättre att först kontakta din lokala terapeut, som kommer att erbjuda en undersökningsplan och hänvisa dig till rätt specialist.

Vanligtvis hänvisar de dig först till en kirurg eller ortoped för konsultation. Det är bättre att kontakta en ortoped, eftersom det är en specialistläkare som specialiserar sig på behandling av sjukdomar i rörelseapparaten. Faktum är att inte alla kliniker har ortopeder. Därför, om det inte finns någon ortoped, utförs konsultationen av en kirurg.

Läkaren kommer att samla in patientens sjukdomshistoria, vilket gör det möjligt att grovt anta patologins natur och den sannolika etiologiska faktorn. Därefter måste läkaren undersöka patienten. I detta fall utförs en fullständig palpation av foten. Om fasciit misstänks kan en röntgenundersökning krävas. I detta fall måste du kontakta en radiolog. För att fastställa en differentialdiagnos och klargöra vissa data kan läkaren remittera dig till ett ultraljud. I detta fall måste du kontakta en ultraljudsdiagnostikör.

Vid neurologiska tillstånd och orsaker till sporren kommer ortopeden eller kirurgen att hänvisa till en specialist - en neurolog, neurolog. Om reumatit, reumatoid artrit och andra liknande sjukdomar upptäcks kommer en reumatolog att involveras i behandlingen. Om orsaken till sporren var en ämnesomsättningsstörning, eller sjukdomar som åderförkalkning, diabetes, kommer en endokrinolog att involveras i behandlingen. Vid övervikt kan konsultation med en dietist eller nutritionist krävas.

Det finns till och med fall där behandling utförs under ledning av en gastroenterolog. Detta händer ganska ofta, främst om en neurolog har diagnostiserat smärtsam neuropati, funikulär myelos. Faktum är att dessa sjukdomar utvecklas som ett resultat av en kränkning av nervledningsförmågan, vilket i sin tur uppstår som ett resultat av brist på B-vitaminer. Vitaminer i denna grupp saknas vanligtvis på grund av en kränkning av absorptionsprocesserna i magen, vilket är en konsekvens av gastrit med dyspepsi.

Under behandlingen kan terapeutisk träning ordineras. Därefter krävs en preliminär konsultation med en träningsläkare. Klasserna leds vanligtvis av en träningsinstruktör. Vid förskrivning av fysioterapibehandlingar kan man inte klara sig utan konsultation med en fysioterapeut; vid förskrivning av massage behövs konsultation med en manuell terapeut.

Således kommer du under behandlingen att behöva ha kontakt med många specialister. Men du bör börja med att kontakta en ortoped, eller, om det inte finns någon anställd, en kirurg.

Hemma har en person tillgång till ett brett utbud av metoder som kan hjälpa till i kampen mot sporrar. Det viktigaste är att inte göra någonting på egen hand, rådfråga en läkare i allt, annars kan du inte bara misslyckas med att få en läkande effekt, utan också skada. Behandling av sporrar kräver mycket uthållighet och tid från en person. Därför är det bättre att omedelbart ta hand om att förebygga nya sporrar. Till exempel kan du byta dina skor till bekvämare, högkvalitativa. I det här fallet är det bättre att använda specialskor eller använda ortopediska inlägg.

Om ditt arbete innebär att du står upp behöver du slappna av benen på kvällen genom att ta ett varmt fotbad. Efter det kan du applicera en tonickräm eller en läkande salva, gnugga benen kraftigt, ta på dig varma strumpor och ligga ner en stund med benen mot väggen. Försök att slappna av och inte tänka på någonting. Det rekommenderas att använda olika balsam och salvor som mjukgör huden och eliminerar inflammation. Du kan göra lotioner, kompresser och uppvärmning. Kontrastduschar och kallvattenbad är användbara.

Du kan lära dig att göra en lätt fotmassage själv. Detta kommer alltid att hålla dem i god form, lindra stress, eliminera svullnad och trängsel. Massagen görs med intensiva klämrörelser, i riktning från fingertopparna till knäleden, sedan fortsätter vi vidare och riktar vätskan och alla ackumulerade ämnen till bäckenlymfkörtlarna.

Klämning är huvudtekniken. Den utförs mer intensivt. Hjälptekniker är strykningar och gnuggningar, som måste utföras före huvudtekniken, och sedan alterneras. Den ungefärliga varaktigheten för en sådan procedur är 20 minuter. Olika apparater och massageapparater finns till salu, avsedda för massage hemma.

Om dina ben känns trötta kan du applicera kompresser och lotioner. För detta är det bättre att använda örtdekokter som bas. De ska vara varma och behagliga för huden. Applicera ett lager gasbinda indränkt i ett färdigt dekokt, sedan ett litet lager cellofan eller polyeten, vilket kommer att behålla fukten och skapa en växthuseffekt. Applicera också ett lager varmt material ovanpå, helst ylletyg, som kommer att behålla värmen, öka blodcirkulationen och lindra inflammation. Värmande salvor kan appliceras under en sådan kompress, vilket avsevärt ökar deras effektivitet.

Du kan varva kompresser med lotioner, för vilka det räcker med att applicera ett lager - gasbinda indränkt i vatten eller örtdekokt. Sådana lotioner bör hållas i cirka 15 minuter, varefter du kan gnugga med massagerörelser och ligga ner en stund, lyfta benen. Hemma kan du använda olika folkrecept och homeopatiska läkemedel. Det finns många recept som är idealiska för en kompress, eller helt enkelt för applicering på det skadade området.

Vitaminer

För att behandla sporrar, liksom alla andra sjukdomar, behöver kroppen vitaminer, eftersom den utan dem inte kommer att kunna fungera fullt ut, och ännu mer inte kommer att hitta resurser för att återställa sin struktur och funktioner, motstå vävnadstillväxt. Det rekommenderas att ta multivitaminkomplex, som innehåller alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver i de proportioner som kroppen behöver.

Vitaminkomplexen Vitrum, som är utformade för olika åldrar och fysiologiska tillstånd i kroppen, med hänsyn till deras aktuella behov och kroppens egenskaper, har visat sig vara välfungerande. Dessutom bör du ta C-vitamin, som är en bra antioxidant, fyller kroppen med vitaminer, främjar deras aktiva absorption, ökar immuniteten, stimulerar aptiten och metaboliska processer. Det har också antioxidativa egenskaper, hjälper till att avlägsna fria radikaler från kroppen, förhindrar lipidperoxidation, vilket också har en positiv effekt på metaboliska processer. Den dagliga dosen för en vuxen är 500 mg per dag.

Fotbad för sporrar

Ett av de viktigaste sätten att behandla sporrar är bad, som avsevärt mjukgör inte bara huden utan även den subkutana vävnaden, vilket gör den mer tonad, slät och elastisk. Bad kan vara kalla, varma, varma. Du kan använda kontrastbad, där du alternerar varmt vatten med kallt. Olika oljor och andra komponenter som kan tillsättas vattnet hjälper till att förstärka effekten. Om svullnad och rodnad uppstår, en känsla av tyngd, sveda, efter en arbetsdag är det bättre att ta kalla bad. De är också en bra förebyggande åtgärd som säkerställer förebyggande av kärlsjukdomar och venös trängsel, ökar cellernas och vävnadernas elasticitet, främjar gradvis mjukning av huden, resorption av sälar och utväxter.

Du kan tillsätta olika komponenter i badet. Du kan använda örtdekokter istället för vatten. Havssalt är mycket användbart, det lindrar snabbt svullnad, normaliserar hudens turgor, mättar huden med nödvändiga mikroelement och eliminerar överflödig vätska. Växtextrakt och avkok av växter med en stärkande effekt är också väl lämpade för kalla bad. Du kan tillsätta eteriska oljor.

För att minska smärta och förbereda sig för sömn rekommenderas det att använda bad nära människokroppens temperatur. Det är bra att tillsätta olika lösliga ämnen till dem: salter, läsk, olika pressar och extrakt, homeopatiska läkemedel.

Varma bad normaliserar ämnesomsättningen, vilket hjälper till att lindra nervösa och muskulära spänningar, det rekommenderas att tillsätta medicinska preparat till sådana bad. Vissa folkmediciner fungerar. Eteriska oljor är också bra.

Traditionellt används saltbad för sporrar, vilket har en positiv effekt på ämnesomsättningen. Temperaturen bör ungefär motsvara kroppens temperatur. Saltkoncentrationen är ganska hög - upp till 200-300 gram per medelstor bassäng. Du kan använda sådana bad för hela kroppen, vilket bara kommer att förstärka effekten och normalisera ämnesomsättningen inte bara i benen, utan också i hela kroppen som helhet.

Bad med tallextrakt fungerar också bra. För att förbereda behöver du eterisk olja av tall eller något färdigt tallextrakt. Men du kan också använda naturliga tallbarr och kottar som samlats i skogen, borta från vägar. Häll kokande vatten över tallbarren, koka upp på låg värme under ständig omrörning. Koka i högst 5 minuter. Detta mättar avkoket med näringsämnen och vitaminer. Växten ger också aktiva substanser till vattnet, inklusive fytoncider, alkaloider, som har en antibakteriell, antiinflammatorisk effekt. Dessutom har de en lugnande effekt på nervsystemet.

Bad med kaliumpermanganat (mangan) används i fall där sporren har skadats och en infektion har anslutit sig till den, såväl som i fall av latent eller uppenbar infektion som har orsakat utvecklingen av sporren.

Sodabad rekommenderas för hudskador på benen. Cirka 2 matskedar soda behövs för 10 liter vatten.

Stärkelse minskar hudirritation, klåda och smärta. För att göra ett fotbad behöver du späda ut cirka 250 gram stärkelse i kallt vatten, sedan tillsätta lite varmt vatten och hälla det i badet där du planerar att ånga fötterna. Du måste hälla det i under ständig omrörning.

Bad med havregryn och vetekli används också. Ta ungefär en handfull flingor eller kli per 10 liter vatten, häll i en tygpåse och koka i en timme i 3-4 liter vatten. Häll lösningen i ett bassängfat med resten av vattnet, lägg påsen där och ånga fötterna.

Senapsbad hjälper till att återhämta sig från en inflammatorisk process, eller helt enkelt lindra inflammation. De förbättrar också blodcirkulationen och eliminerar nästäppa. Vattnet bör vara varmt, men inte varmare än 45 grader. En högre temperatur förhindrar frisättning av eteriska oljor från senap, och därför minskar den läkande effekten. Blanda först 100-150 gram torr senap i varmt vatten, tillsätt sedan den resulterande lösningen i bassängen där dina fötter ska ångas.

Hur man ångar fötterna ordentligt om man har sporrar?

Olika medicinska preparat, örtdekokter och till och med animaliska produkter används för bad. Mumiyo används som ett sätt att stärka inte bara benen, utan även hela kroppen. Detta medel hjälper till att öka immuniteten, normalisera metaboliska processer, blodcirkulationen i kärlen i nedre extremiteterna och hela kroppen som helhet.

Bad med denna produkt hjälper till att lösa upp sporrar och förhindra uppkomsten av nya. Denna produkt har länge använts för att behandla frakturer, sporrar och neoplasmer. I antiken angav den berömda läkaren och filosofen Avicenna i sin bok "The Canon of Medicine", där han beskrev behandlingen av sporrar och frakturer, att det första en patient bör ta är mumiyo. Det tas både internt och externt. Horn - hornen från en ung hjort, som kan läggas till fotbad, har inte mindre läkande effekt. Det har en stimulerande effekt på ben och muskler, förhindrar bildandet av deformationer. Horn, särskilt maral, kronhjort, innehåller många aktiva komponenter som har en stimulerande effekt.

Ett avkok av torkat cikadapulver används till fotbad. Du kan också ånga fötterna i vanligt vatten och sedan strö cikadapulver över området där sporren har bildats. Det används också vid feber och kramptillstånd.

Ett avkok av torkade och malda mullvadssyrsor och syrsor används. Man kan också tillsätta lakritsrot i avkoket, vilket har funnit bred användning inom folkmedicinen. Denna blandning är särskilt effektiv för äldre personer.

Färsk grodskinn kan appliceras direkt på sporren, och till och med på sårytan, eller så kan det tillsättas i ett avkok för fotbad. Detta botemedel har länge varit känt bland folket, men erkändes inte av modern medicin. Med tiden fann man att huden innehåller ett naturligt antibiotikum som är effektivt i kampen mot infektionssjukdomar.

Örtbehandling

Inom folkmedicinen utvinns många läkemedel från husdjur. Till exempel rekommenderas lever att konsumeras som mat eller som kosttillskott i form av patéer. Lammlever är särskilt användbart för hälsporrar. Vissa människor tar lever i torkad form, som ett pulver. För att förbereda pulvret måste du torka levern i solen eller i ugnen under torr värme och sedan mala den i en kaffekvarn. Använd som kosttillskott en tesked 1-2 gånger om dagen. Det är bättre att göra detta efter föregående samråd med en läkare. Läs också: Behandling av hälsporrar med folkmediciner

Fett har en positiv effekt. Därför ordineras fläskfett till personer med dålig näring och vitaminbrist. Det har en laxerande och diuretisk effekt, så dessa egenskaper måste beaktas vid användning. Fett minskar också smärta och förbättrar vävnadsstrukturen. Vid reumatism och ledinflammation används björnfett.

Urin används för att behandla smärta, lindra spasmer och inflammation. Det rekommenderas att ånga fötterna över hästurinångor eller använda kompresser. Nyutsläppt mänsklig urin är fortfarande ett effektivt botemedel för att behandla sporrar än idag.

Örter används ofta för att behandla sporrar. Vissa av dem tas internt för att ge en systemisk effekt på kroppen. Men oftare används symptomatisk behandling av lokal karaktär, det vill säga att de verkar direkt på sporren som sitter på foten. För detta är det mest praktiskt att använda fotbad, kompresser och lotioner. Salvor tillverkas av vissa örter och smetas på foten.

Orchis maculata används både internt och externt. Rotknölarna används för behandling. De innehåller cirka 50 % slem, bestående av polysackarider, stärkelse, bitterämnen och eterisk olja.

Ephedra distachya tas internt i form av avkok och infusioner, och även externt i medicinska bad, kompresser, som kräm eller lotion för att smörja skadade områden. Den tonar skelettmusklerna, särskilt nedre extremiteterna. Den används vid artrit, inflammation i muskler, ligament och saltavlagringar. Den har en kraftfull smärtstillande effekt. Den används särskilt ofta för att lindra smärta i inflammerade leder och sporrar. Den används både externt och internt.

Hästsyra är en flerårig växt med ett kraftfullt rotsystem, med en upprättstående stjälk, grenad i toppen. Den används i form av avkok och pulver. Avkoket tas för invärtes bruk högst ett glas per dag. Utvärtes används det som avkok för fotbad, kompresser. Torrt pulver används som tillsats till kräm eller ströes helt enkelt på skadade områden på kroppen.

Kanelros används som ett multivitaminmedel som normaliserar den allmänna ämnesomsättningen, avlägsnar gifter och radionuklider från kroppen. Det hjälper till att rena blodet, normaliserar både systemisk och lokal blodcirkulation, särskilt i extremiteterna, vilket kan minska svullnad, inflammation och eliminera hyperplastiska processer. Smärtsyndromet minskar.

Den huvudsakliga effekten uppnås tack vare det höga innehållet av sockerarter, pektiner, tanniner, organiska syror, fettoljor, vitaminer, karotenoider, tokoferoler, järnsalter, fosfor, magnesium, kalcium. Löser upp njursten, bentillväxter, eventuella avlagringar. Tas internt i form av avkok och infusioner, externt - som en del av medicinska bad, kompresser, gnides in i huden.

Homeopati

Homeopatiska läkemedel används ofta för att behandla bensporrar. Även om det finns mycket få fall av biverkningar bör försiktighetsåtgärder ändå vidtas. Du bör inte ta läkemedlet förrän diagnosen är bekräftad, eftersom varje sporre har sina egna egenskaper och sin egen etiologiska faktor. Du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar behandlingen. Det är också viktigt att eliminera orsaken till sporren och först därefter påbörja behandlingen, annars kommer den inte att ha någon effekt.

Oorganiska läkemedel har visat sig vara effektiva vid behandling av sporrar. Bland dem upptar salter, mineralföreningar och stenar en betydande plats.

De vanligaste salterna är bordsalt och magnesiumsulfat. Bordsalt i små mängder eliminerar svullnad, avlägsnar överflödig vätska och normaliserar vatten-saltmetabolismen. Det anses också vara ett antiviralt, antiparasitiskt medel och rengör kroppen. Magnesia anses vara ett antiinflammatoriskt, avsvällande och smärtstillande medel som snabbt eliminerar symtomen på bensmärta med sporrar.

Magiska effekter har länge tillskrivits röd järnmalm, som vid extern applicering stoppade blödning, lindrade inflammation, eliminerade rodnad och neoplasmer, och vid intern applicering eliminerade smärta, normaliserade metaboliska processer, lindrade inflammation och främjade upplösning och förfall av avsatta salter.

Ortho fotkräm

Så snart en patient diagnostiseras med en sporre försöker läkare förskriva steroida eller icke-steroida salvor. Detta är ganska förståeligt eftersom dessa salvor har en effekt så snabbt som möjligt: de eliminerar effektivt inflammation och lindrar smärta. Men få människor tar hänsyn till hur skadliga dessa läkemedel är: de har många biverkningar, stör den övergripande hormonella bakgrunden och framkallar sjukdomar i de inre organen. Njurarna och levern, som är de viktigaste organen som bearbetar och utsöndrar aktiva komponenter, lider särskilt.

Men det finns alltid ett alternativ: innan man köper sådana farliga produkter är det lämpligt att prova krämer baserade på växt- och djurkomponenter. Ett exempel på sådana produkter är Ortho-krämen. Kompositionen innehåller komponenter som pepparrotsextrakt, lav, syren, enbär, kardborre och eterisk olja av citron.

Krämen hjälper till att lindra trötta ben, lindrar vensystemet, eliminerar nästäppa, liktornar, förhårdnader och sporrar. Applicera krämen på den ångade hälen. Först rekommenderas att göra ett fotbad, sedan torka huden torr och applicera krämen med masserande rörelser, gnugga in den intensivt tills den är helt absorberad. Behandlingsförloppet är minst 14 dagar, eftersom detta är ett kumulativt läkemedel. De första effekterna kan ses först efter 7 dagars användning. Ungefär vid denna tidpunkt försvinner smärtan helt. Sporrarna börjar också gradvis lösas upp.

Verkningsmekanismen är att krämen mjukgör huden och främjar en jämn fördelning av belastningen över hela foten. Inflammation kan vanligtvis endast elimineras i sjukdomens tidiga skeden. Smärtan lindras ganska snabbt, obehag vid gång elimineras, blodcirkulationen i de drabbade områdena förbättras och lymfutbytet normaliseras.

Krämen är avsedd för behandling av hälsporre, lindring av patientens tillstånd och förebyggande. Den används också för att behandla andra typer av sporre, neoplasmer och förhårdnader. Krämen används ofta som en del av en komplex behandling med andra läkemedel och metoder, särskilt i kombination med ortopediska sulor. De gör sulorna mer bekväma och säkerställer att de sitter korrekt, tack vare att kompositionen innehåller eteriska oljor av citron och enbär. Säljs på alla apotek utan recept. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer eller biverkningar, förutom fall av individuell intolerans mot komponenterna.

Plåster för sporrar på benen

Idag blir sporerplåster alltmer populära. De avlastar det drabbade området på foten, vilket resulterar i att den inflammatoriska processen minskar avsevärt och smärtan elimineras. De har alla gemensamma egenskaper: de har en lokal irriterande effekt, vilket hjälper till att normalisera blodcirkulationen och ämnesomsättningen. Den värmande effekten hjälper till att bli av med akut smärta och påskynda återhämtningen.

Traditionellt används pepparplåster. Innan användning måste du noggrant studera instruktionerna. Appliceringsmetoden måste anges på den.

Innan plåstret appliceras är det nödvändigt att tvätta appliceringsområdet med varmt vatten och sedan torka det med en handduk. Därefter behandlas huden. Klipp ut en platta i önskad storlek från det uppackade plåstret. Applicera sedan försiktigt den självhäftande sidan på hälen och släta ut den. Foten måste isoleras. Om obehag eller en stark brännande känsla uppstår, ta bort plåstret så snabbt som möjligt. För att helt lindra sjukdomssymtomen, applicera 2-3 appliceringar.

Kinesiska plåster, som är transdermala och tillverkade av naturliga växtkomponenter, har också visat sig vara välfungerande. Vissa av dem innehåller även element av animaliskt ursprung, organiska och oorganiska ämnen. De lindrar inflammation, förbättrar blodflödet och andra vätskor i kroppen och hjälper till att avlägsna salter och gifter, vilket ofta orsakar utveckling av sporrar.

Eliminerar svullnad och smärta. Det används på samma sätt som ett pepparplåster: applicera bara på huden i 2-3 dagar. Vanligtvis krävs 10-12 appliceringar för att helt eliminera patologin. Till skillnad från ett pepparplåster anses det inte vara ett läkemedel, utan en kosmetisk produkt.

Narzan med sporrar på fötterna

Narzan är ett mineralvatten som har funnit bred tillämpning vid behandling av olika sjukdomar, både externa och interna. Namnet kommer från den första upptäckta källan. Tidigare lät namnet som "Nart-Sane", vilket betyder "Narts dryck". Kislovodsk, känt för sitt helande vatten, grundades senare på platsen för denna källa. Forskare har fastställt att denna källa aldrig har förändrat vattnets kemiska sammansättning. Dess unika egenskaper är bevarade än idag.

Narzanvatten anses vara standard, det har ingen smak, färg eller lukt.

Det används vid behandling av sjukdomar i olika inre organ, inklusive muskuloskeletala systemet. Normaliserar metaboliska processer i kroppen, avlägsnar gifter, förstör nedbrytningen av salter. Bibehåller kroppens, musklernas, ligamentens och senornas normala funktion, främjar återställningen av skadade celler och vävnader, förstärker effekten av vissa läkemedel. Först och främst normaliserar det kolhydratmetabolismen, vilket bibehåller det normala tillståndet hos lever, njurar, blod och blodkärl. Normalt blodflöde och en optimal nivå av vävnadsmetabolism bibehålls i mikrocirkulationsbädden.

Det rekommenderas att ta en kur på 28 dagar. Detta hjälper till att normalisera alla kroppens huvudfunktioner och upprätthåller en optimal balans i mineralmetabolismen. Naturlig koldioxid hjälper till att normalisera utbytet av makro- och mikroelement, vilket normaliserar det osmotiska trycket.

Narzan-vatten används flitigt på semesterorten Kislovodsk. Narzan-baden har visat sig vara effektiva och har en positiv effekt på kroppen som helhet. De hjälper till att normalisera ämnesomsättningen, förbättra hudens och hårets tillstånd, eliminera svullnad i benen, slappna av fötterna, lösa upp förhårdnader, sporrar och liktornar.

Det finns en specialutvecklad och vetenskapligt underbyggd metod för att använda narzanbad. Deras effektivitet beror således till stor del på storleken på det hydrostatiska trycket, vattentemperaturen, procedurens varaktighet och typen av narzan. Den optimala verkningsmekanismen bestäms individuellt för varje patient.

Fram till 1928 var endast en typ av narzan känd, som konventionellt fick sitt namn efter upptäcktsområdet "Kislovodsk-källan". Senare upptäcktes andra källor, vilket ledde till att alla narzaner måste delas in i tre grupper, som var och en används för att behandla sporrar på benen.

Gruppen av allmänna narzaner inkluderar vatten med låg mineralisering, som finns nära floderna Berezovka och Podkumok. Det utvinns på ett djup av 10-15 meter. Vattentemperaturen är 12 grader. Det används främst för utvärtes bruk. Det är idealiskt för fotbad för sporrar, allmänna medicinska bad, kompresser, gnidning, lotioner.

Den andra gruppen inkluderar dolmitnarzaner, som kännetecknas av en hög halt av koldioxid, samt natrium- och klorjoner. Vattentemperaturen varierar mellan 15 och 17 grader. Den utvinns på ett djup av 100-150 meter. Den används främst för dricksbehandling: den hjälper till att rena kroppen, avlägsna gifter och normalisera metaboliska processer.

Den tredje gruppen representeras av sulfatnarzan. Detta är gruppen med den högsta mineraliseringsnivån, vilket uppnås tack vare det höga innehållet av natrium och magnesium. Det används både internt och externt. Normaliserar tarmfunktionen.

Vattnet har kontraindikationer. Det kan därför inte tas internt vid några sjukdomar i det akuta skedet, i närvaro av maligna neoplasmer, och inte heller från den femte graviditetsmånaden. Narzan är också kontraindicerat vid frekventa och kraftiga blödningar, lungabscesser, bronkialastma, magsår, akut hjärtsjukdom och hjärtsvikt.

Fotmassageapparater för sporrar

Idag finns det många olika massageapparater på marknaden. De kan framgångsrikt användas för att behandla sporrar på benen. Först och främst är alla massageapparater inriktade på att avslappna spända områden och tona försvagade muskler. De hjälper till att effektivt eliminera trötthet och lindra svullnad. Huvudeffekten är att stimulera nervändarna (receptorerna), vilket ger den nödvändiga responsen.

När du väljer en massageapparat behöver du rådgöra med en läkare eller konsult, eftersom det är nästan omöjligt att själv bestämma sig i ett så stort utbud. För att underlätta urvalsprocessen måste du först bestämma vilket syfte du behöver en massageapparat till.

"Bliss"-apparaten hjälper till att lindra trötthet och svullnad i benen. Det är ganska enkelt, kom på kvällen efter jobbet, sätt fötterna på ett specialanpassat stativ och starta det nödvändiga programmet. Det är nödvändigt att ta hänsyn till att denna apparat har kontraindikationer, så det är fortfarande bättre att rådfråga en läkare innan du köper. Till exempel kan den inte användas vid epilepsi, allvarlig hjärtsjukdom, graviditet och även i närvaro av en pacemaker.

Massagebad är mycket populära. De lindrar snabbt trötthet, svullnad och slappnar av musklerna. Beroende på modell kan du använda vattenuppvärmning, vibrationer och bubblor. Du kan till och med välja vattenfärg. Fyra lägesbyten eliminerar inte bara smärta utan även spasmer. Det används också ofta i förebyggande syfte, inom kosmetologi. Du kan också använda den här enheten för att utföra torrmassage.

Den klassiska japanska massageapparaten "Marutaka" är en apparat som utför akupunktur (påverkan på biologiskt aktiva punkter). Bland japanska massageapparater kan vi också rekommendera modellen "Yamaguki", som inte bara hjälper till att lindra trötthet och spänningar i benen, utan också att övervinna stress och öka effektiviteten. Den masserar inte bara fötterna utan även vristerna. Vid behov kan du använda värmeläget. Rotationshastigheten och tryckkraften är programmerbara.

Trämassageapparaten är fortfarande relevant. Den är fortfarande lika effektiv som vilken modern apparat som helst. Det är en rullanordning som snabbt lindrar trötthet, smärta och svullnad. Män och äldre föredrar att använda den. Enkel, bekväm och pålitlig. Den är nästan omöjlig att bryta sönder.

Potatiskompresser för sporrar på benen

Värmande kompresser tillverkas ofta av potatis. En värmekompress består av tre lager. Det undre lagret är vanligtvis gasbinda indränkt i någon form av medicinskt preparat, avkok eller aktiv substans.

När det gäller potatiskompress finns det flera alternativ. Du kan blötlägga gasbinda i potatisbuljong. Du kan göra potatismos och lägga dem i gasbinda och linda in dem i flera lager. Du kan använda bitar av kokt potatis eller två halvor av en bakpotatis. Vissa gör speciella kakor av mjöl och potatis, som kan användas flera gånger. Dessutom läggs cellofan eller vaxduk ovanpå det första lagret. Storleken ska överstiga gasbindans storlek. Detta lager måste vara vattentätt.

Det andra lagret är ett tunt lager bomull, vilket kommer att ha en värmande effekt. Bomullen ska vara större än de två föregående lagren. Sedan förbinder vi bomullen med ett bandage eller tunt tyg.

Det tredje lagret är torr värme. Vi applicerar en varm halsduk eller något annat varmt tyg, helst ull. Kompressen ska hålla i 6-10 timmar. Om kompressen appliceras korrekt ska det undre lagret förbli fuktigt hela tiden. Kompresser har praktiskt taget inga kontraindikationer, med undantag för hudskador, dermatologiska sjukdomar och förekomst av pustler.

Urinbehandling

Urin, särskilt nyuppsamlad, är en effektiv behandling för många sjukdomar. Hälsporre är inget undantag. För att behandla hälsporre används urin oftast utvärtes i form av kompresser och lotioner. Appliceringsmetoden är extremt enkel - du behöver samla urin, blötlägga gasbinda i den och placera den på det drabbade området. Vid kompress appliceras ytterligare två lager ovanpå - vaxduk och torr värme. Om det är en lotion räcker en gasbinda utan beläggning. Procedurtiden är 15-20 minuter.

Behandling med jod

Jod har länge använts för att behandla olika yttre och inre sjukdomar. Det har visat sig vara ett botemedel mot sporrar och smärtlindring. Det används i form av ett jodnät som appliceras på det drabbade området. Bomull som lindats på en pinne doppas i jod, varefter ett nät ritas på sporrens plats. Jod absorberas mycket snabbt. Efter att det har absorberats och inga spår finns kvar kan ett nytt nät appliceras.