menstruationssmärta

Vissa källor hävdar att 56 % av kvinnorna upplever måttlig menstruationssmärta som inte hindrar dem från att utföra sina dagliga aktiviteter. Samtidigt upplever cirka 35 % av kvinnorna så svår menstruationssmärta under sin mens att de inte bara upplever förändringar i kroppstemperatur, frossa, utan de förlorar också medvetandet.

Som regel är menstruationssmärtans varaktighet obetydlig, ofta 1-3 dagar, och den kännetecknas av riklig blodig flytning.

Förutom menstruationssmärtor kan början av kritiska dagar också indikeras av smärta i bröstkörtlarna, deras förstoring eller viss härdning.

Om smärtan är extremt svår och vanliga smärtstillande medel inte hjälper, bör du kontakta en gynekolog och rådfråga denne om ytterligare åtgärder som syftar till att övervinna smärtan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vad är mensvärk?

Mensvärk kallas dysmenorré. Detta är ett tillstånd som kännetecknas av smärtsamma förnimmelser i buken, bäckenet och urogenitalet i en kvinnas kropp under eller före menstruation. Dysmenorré delas in i två typer - primär och sekundär.

Primär eller funktionell dysmenorré observeras vanligtvis hos vuxna kvinnor. Den kännetecknas av smärta av varierande svårighetsgrad i nedre delen av buken, som observeras 1-3 dagar före eller under menstruation. Med tiden minskar menstruationssmärtans styrka, och efter förlossningen kan smärtan försvinna helt.

Symtom på funktionell menstruationssmärta kan uppstå så tidigt som ett par år efter menstruationens början. Detta tyder dock inte på något sätt på en funktionsstörning i kroppen eller att livmodern och dess bihang har upphört eller förstörts.

Läkare anser att två av de vanligaste orsakerna till mensvärk är. De främsta orsakerna till mensvärk är skarpa eller långvariga sammandragningar i livmodern. I detta fall minskar blodflödet till livmodern i kvinnans kropp och ämnet prostaglandin frigörs, vilket främjar sammandragning av de inre kvinnliga musklerna.

En annan orsak kan också vara frisättning av mycket stora blodproppar med kraftig blödning, vilket skapar obehag i livmoderhalskanalen.

Bristande rörlighet, rökning, fetma, stress, ärftlighet och andra faktorer är kanske inte heller det bästa sättet att bidra till bildandet av smärtsamma upplevelser under menstruationen. Ytterligare symtom på dysmenorré är också diarré eller tvärtom förstoppning, frekvent urinering och huvudvärk.

Sekundär dysmenorré är mer uttalad, längre varaktig och kännetecknas av sjukdomar i urinvägarna och reproduktionssystemet. Sekundär menstruationssmärta är vanligast hos kvinnor i åldern 20 till 30 år. Smärta observeras inte bara i nedre delen av buken, utan även i nedre delen av ryggen och benen. Smärtan kan vara olika - stickande, dov, värkande - och den varar mycket längre än vid primär dysmenorré.

Orsakerna till sekundär menstruationssmärta är typiska för kvinnor som har olika sjukdomar i könsorganen, inklusive endometrios, såväl som de som har inopererat en spiral. Precis som vid primär dimenorré kan negativa faktorer som fetma, rökning och stress också påverka förekomsten av sekundär menstruationssmärta.

Beroende på svårighetsgraden delas sekundär dysmenorré in i tre undertyper. Den första är den mildaste, observeras i början av menstruationen och varar inte länge, och är belägen i nedre delen av buken. Den andra är en längre undertyp av dysmenorré, som kännetecknas av oavbruten smärta i 2-3 dagar. Ibland uppstår illamående eller diarré, obehag i hela kroppen. Den tredje undertypen av dysmenorré är den svåraste och kännetecknas av smärta som varar från 2 till 7 dagar. Smärta observeras inte bara i nedre delen av buken, utan även i ryggen och benen. Dessutom störs mag-tarmsystemets arbete.

Svåra mensvärkar utmattar inte bara en kvinnas kropp, utan förändrar också tillfälligt hennes uppfattning om världen, hennes reaktion på andra, på människors beteende. En kvinna kan bli irriterad, bitter eller tvärtom distanserad och kan hamna i depression.

Mensvärk under graviditeten

I de tidigaste stadierna av graviditeten kan kvinnor uppleva smärta som liknar menstruationssmärtor. Om menstruationssmärtorna uppstår tidigare än väntat är du troligtvis gravid. Vanligtvis observeras detta fenomen på 6:e-12:e dagen efter befruktning och kännetecknas av en dragande smärta i nedre delen av buken.

Svåra menstruationssmärtor under graviditeten, särskilt i början, kan betyda att graviditeten är utomkvedshavande. Om det förutom smärtan också finns yrsel, illamående eller svimning, behöver du omedelbart genomgå en ultraljudsundersökning. Och om blödningen börjar, kan endast omedelbart kirurgiskt ingrepp hjälpa dig - ring omedelbart en ambulans. Sådana symtom kan tyda på en spontan abort, som endast behandlas på sjukhus.

Om menstruationssmärtor under graviditeten uppstår till följd av skada, överdriven fysisk ansträngning eller utveckling av någon sjukdom, är en negativ konsekvens i form av för tidig placentablossning möjlig. Ett sådant fenomen är farligt för både modern och barnet och kräver omedelbar intervention av den observerande gynekologen och eventuell för tidig födsel med efterföljande behandling av modern och barnet.

Smärta liknande menstruationssmärtor kan också uppstå i moderns kropp om matsmältningssystemet reagerar negativt på mat - kolit kan uppstå, gaser kan bildas, dysbakterios eller en känsla av tyngd kan uppstå. Dessutom är matsmältningssystemets störningar förknippade inte bara med mat, utan också med livmoderns expansion, vilket kan komprimera den gravida kvinnans mag-tarmkanal. I detta fall kommer korrigering av kost och näringsregim att hjälpa.

Om mensvärk uppstår under graviditeten i slutet av skedet kan det orsakas av konstant spänning i magmusklerna. För att lindra smärtan, försök att slappna av i magen.

Under graviditeten kan det också finnas känslor som liknar menstruationssmärtor, som uppstår till följd av utvecklingen av en infektionssjukdom i moderns urinvägar, och förvärring av blindtarmsinflammation, inflammation i bukspottkörteln eller andra sjukdomar av kirurgisk karaktär är också möjliga. De åtföljs vanligtvis av ytterligare symtom - yrsel, kraftigt illamående, feber. I sådana fall bör du omedelbart söka hjälp hos din gynekolog, som säkerligen kommer att eliminera de obehagliga känslorna och hjälpa till att hantera alla orsaker till smärta på ett sådant sätt att barnet inte skadas.

Behandling och hur man blir av med mensvärk

Primära menstruationssmärtor, som inte åtföljs av patologier, behandlas genom att justera kosten, ändra livsstil, sluta använda nikotin och alkohol och bekämpa konstant stress. Vid funktionell dysmenorré hjälper avslappning till att hantera smärtan - ligg ner på en horisontell yta och använd, om möjligt, en varmvattenflaska.

Vid sekundär dysmenorré hjälper inte sådana metoder – medicinsk hjälp behövs.

Vad ska man dricka mot mensvärk?

Först och främst är det viktigt att komma ihåg att alla former av självmedicinering är farliga, så för att välja en behandlingsmetod måste du konsultera en specialist och genomgå en omfattande undersökning.

Icke-steroida läkemedel är ganska effektiva för att bekämpa mensvärk. Piller som aspirin, voltaren och ibuprofen kan hjälpa till att lindra mensvärk.

Inte mindre effektiva medel mot menstruationssmärtor är kramplösande läkemedel, såsom no-shpa, buscopan, som reglerar nivån av prostaglandiner i kroppen. För mest effektiv effekt rekommenderar experter att man börjar ta läkemedlen ett par dagar före menstruationens början och slutar ta dem den andra dagen efter att flytningarna har börjat. Det rekommenderas dock inte att använda dessa läkemedel kontinuerligt, särskilt utan att rådfråga en läkare, eftersom det är förenat med inflammation i magslemhinnan. Läkaren kan ordinera paracetamol eller andra smärtstillande medel istället för dessa läkemedel.

Det finns fall där man vid mycket svår smärta under menstruationen förskriver p-piller. Dessa läkemedel reglerar äggproduktionen i den kvinnliga kroppen genom att öka mängden hormoner östrogen och progesteron. De minskar också mängden blod som flödar till livmodern under menstruationen. Detta leder till en minskning av mängden blodiga flytningar och följaktligen till en minskning av smärtsamma förnimmelser. Läkaren kan ordinera preventivmedel mot menstruationssmärtor - danazol, progesteron eller andra läkemedel som frisätter gonadotropin, men det senare kan ha många negativa biverkningar.

Hur lindrar man mensvärk?

Först och främst, ta hand om din egen kost – vissa livsmedel kan öka smärtan under menstruationen, så du bör undvika att äta dem före och under menstruationen. Oftast har livsmedel som innehåller arakidonsyra en negativ effekt på kroppen under menstruationen – det är animaliska produkter, mättade fetter. Istället är det bättre att öka konsumtionen av fiskprodukter, som hjälper till att slappna av musklerna och lindra spasmer – tonfisk, lax, makrill och andra. Öka också konsumtionen av nötter, frön, färska grönsaker och frukter, produkter som innehåller kalcium. Kalcium hjälper till att normalisera muskeltonus och minska intensiteten och antalet spasmer. Produkter som innehåller magnesium har en liknande effekt – bönor, torkad frukt, flingor, yoghurt, samt gröna grönsaker.

När det gäller fysisk aktivitet, ansträng inte musklerna för mycket, eftersom det kan öka mängden flytningar och öka blodflödet. Att ligga ner hela tiden rekommenderas dock inte heller. Det rekommenderas att göra övningar som hjälper till att stärka och stretcha musklerna - promenader eller lätt jogging, aerob träning, konditionsträning, yoga.

Varma kompresser och varma bad hjälper till att lindra smärta, vilket hjälper till att slappna av musklerna och lindra smärta i nedre delen av buken.

Drick mycket vätska – juice, vatten, örtteer – de hjälper till att undvika uttorkning och påskynda blodcirkulationen i kroppen. Varm mjölk blandad med en halv tesked kanel har en speciell effekt – den lindrar spasmer och har antiinflammatoriska egenskaper.

Läkemedel som används mot menstruationssmärtor:

Analgin mot mensvärk

Analgin har smärtstillande, antiinflammatoriska och febernedsättande effekter. Det ordineras oralt efter måltid med 0,25-0,5 g två eller tre gånger om dagen. Den maximala dagliga dosen är 3 g av läkemedlet.

Biverkningar inkluderar en minskning av antalet granulocyter eller blodplättar i perifert blod, kärlläckage (blödning), sänkt blodtryck, intercystisk inflammation i njurarna och allergiska utslag.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Inget spa för mensvärk

No-shpa är ett kramplösande läkemedel i form av tabletter eller kapslar. Det ordineras för att behandla spasmer i glatta muskler i inre organ.

Dosen för vuxna är 40–80 mg tre gånger dagligen. Den maximala dagliga dosen av läkemedlet är 200 mg.

Biverkningar inkluderar yrsel, ökad hjärtfrekvens, ökad svettning och kroppstemperatur samt eventuella allergiska reaktioner. I orimligt stora doser kan det orsaka ledningsstörningar i hjärtats förmak och kammare, minska hjärtmusklernas reaktion och kan orsaka hjärtstillestånd och andningsförlamning.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Andra tabletter mot mensvärk

Nurofen är ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel. Blockerar produktionen av proglandiner. Det absorberas snabbt - inom 30-60 minuter. Vuxna ordineras 0,2-0,8 g 3-4 gånger om dagen. Det rekommenderas att ta läkemedlet efter måltider med rikligt med vätska. Det har ett antal biverkningar.

Novigan är ett kombinationsläkemedel med kramplösande, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter. Läkemedlet förskrivs 1-2 tabletter upp till 4 gånger per dag. Långvarig användning av läkemedlet rekommenderas inte. Läkemedlet har en imponerande lista med biverkningar.

Spazmalgon - har en kombinerad smärtstillande och kramplösande effekt. Det absorberas väl, den största effekten observeras efter 30-120 minuter. I tablettform förskrivs läkemedlet upp till 3 gånger om dagen, 1-2 tabletter. Det rekommenderas inte att ta läkemedlet i mer än 3 dagar i rad. Det har ett antal biverkningar.

Baralgin - har en kombinerad smärtstillande och kramplösande effekt. Det ordineras för spasmer i glatt muskulatur i inre organ. Det rekommenderas att använda 1-2 tabletter 2-3 gånger om dagen hela, med en liten mängd vätska. Det har också fastställts att det finns många biverkningar.

Ketanov är ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel, ett smärtstillande medel. Läkemedlets koncentration i blodet uppnås inom 45–50 minuter. Läkemedlet ordineras 1 tablett var 4–6:e timme. Behandlingen bör inte överstiga 7 dagar. Instruktionerna rekommenderar att dosen minskas för patienter som väger mindre än 50 kg, personer över 65 år och patienter med nedsatt njurfunktion. Säljs endast på recept.

Tamipul är ett smärtstillande, icke-steroidalt antiinflammatoriskt, febernedsättande medel. Det innehåller ibuprofen, paracetamol och koffein. Det tas oralt. För att lindra menstruationssmärtor förskrivs 1-2 kapslar upp till 4 gånger om dagen, beroende på smärtans intensitet. Intervallet mellan doserna av läkemedlet bör vara minst 4 timmar. Det har ett antal biverkningar.

Plåster mot mensvärk

Ett värmande termoplåster som används vid menstruationssmärta. Inom 20 minuter når plåstret 50 grader, vilket bidrar till att aktivt påverka smärtpunkterna, förbättrar blodcirkulationen i mjukvävnaderna och lindrar muskelspasmer. Det används under menstruationens första dag, när smärtan är som svårast. Verkningstiden är upp till 6 timmar. Vid felaktig användning finns risk för brännskador. Det rekommenderas inte att använda plåstret i mer än 12 timmar om dagen, och plåstret bör inte appliceras på drabbade områden av kroppen. Undvik att innehållet kommer i kontakt med slemhinnor och ögon.

Folkmediciner för menstruationssmärtor

Akupressur. Punkten på insidan av benet, som ligger mellan knä och fotled, masseras.

Iktyolsalva blandad med vaselin, som appliceras på nedre delen av buken.

Vattenpepparinfusion. För att förbereda infusionen, häll kokande vatten (1 kopp) över en matsked hackat gräs och låt det dra. Ta 1 matsked tre gånger om dagen.

Mogna kardborrefrön, bryggda i ett glas kokande vatten, måste krossas och låt dem dra lite mer. Sila, tillsätt socker för att förbättra smaken och drick hela glaset infusion på en gång.

Ett avkok av hallonblad. Koka dem i 15 minuter och drick ett glas av det silade avkoket per dag.

Infusion av en halv tesked krossad lindblomma, en nypa johannesört och en tesked kamomill. Häll 0,5 liter kokande vatten i infusionen. Drick den avsvalnade infusionen ett par dagar före menstruationens början. Den används som te.

Häll 0,8 liter kokande vatten över en matsked krossad hästsvans, johannesört och ekbark. Låt det dra, använd 3-4 gånger om dagen med tillsats av några droppar valeriana- eller moderörtstinktur.

Häll en halv liter kokande vatten över en matsked krossade prästkragar, johannesört och ringblommor. Låt det dra och drick 3-4 gånger om dagen med några droppar morört tillsatt.

Tillsätt en tesked krossad elecampanrot och kamomill plus en matsked johannesört och ekbark, häll 0,8 liter kokande vatten. Låt det dra och drick 3-4 gånger om dagen som te.

Mensvärk besvärar nästan alla kvinnor i fertil ålder. Kom ihåg att smärta inte bör tolereras. Om du upplever mensvärk, kontakta en gynekolog och välj den bästa lösningen för dig själv för att lindra symtomen på mensvärk. Var försiktig när du använder både medicinska läkemedel och tillgriper traditionell medicin.

[ 10 ], [ 11 ]