Rädsla för arbete

En vetenskapligt erkänd fobi där en person upplever en irrationell, okontrollerbar rädsla eller fasa för arbete kallas ergofobi eller ergasiofobi.

Detta är en av de psykopatiska störningarna där ökad ångest orsakas av situationer eller omständigheter som inte utgör en verklig fara för en person vid tidpunkten för deras uppkomst. [ 1 ]

Orsaker arbetsångest

Varför uppstår mänskliga fobier, i synnerhet panikrädsla för att få ett jobb eller rädsla för att gå till jobbet? Psykiatriker förknippar orsakerna till denna sociala fobi med förekomsten av negativa erfarenheter av misslyckanden i yrkesverksamhet och utveckling av neurotisk depression, samt upplevd förföljelse eller hot från överordnade och/eller kollegor; rädsla för psykologiska/fysiska trauman eller konfliktsituationer relaterade till arbetsutförandet, eller orolig förväntan på kritik/ogillande för otillräcklig kvalitet på arbetet. [ 2 ]

Det kan också finnas ökad oro för konkurrens – att jämföra sina framgångar med andras, särskilt mot bakgrund av låg självkänsla eller derealisationssyndrom och kronisk depersonalisering.

Många utländska experter anser att ergofobi är ett derivat av emotionell utmattning eller utbrändhetssyndrom på jobbet, vilket uppstår på grund av en konstant känsla av press eller överdrivna förväntningar på arbetsplatsen.

Rädsla för att förlora ett jobb uppstår ofta efter svår stress och långvarig depression orsakad av att bli uppsagd och utan framgång söka jobb (med många intervjuer och avslag).

Dessutom kan ergofobi som social fobi vara en del av en ångestsyndrom (inklusive generaliserad) eller tvångssyndrom.

Riskfaktorer

Experter kan inte namnge de exakta riskfaktorerna för utveckling av panikrädsla för arbete, men de betonar genetikens och uppfostranens viktiga roll, främst personlighetens karakteristiska neuroticism, psykasteni och emotionell instabilitet med tendens till plötsliga humörsvängningar, bristande självförtroende, ökad sårbarhet och anpassningsstörningar, problem med kommunikation och bildandet av mellanmänskliga relationer.

Externa faktorer inkluderar oftast psykosocial stress och den ovan nämnda ständigt upplevda personliga negativa upplevelsen (traumatisering av psyken), även om bedömningen av de händelser som gav drivkraft till utvecklingen av ergofobi kännetecknas av en betydande grad av subjektivitet.

Patogenes

Patogenesen av fobier diskuteras i materialet - Fobiska störningar

Dessutom är emotionella och beteendestörningar vid fobier direkt relaterade till både obalansen i känsloreglerande neurotransmittorer och problem med hjärnans limbiska systems funktion, i synnerhet amygdalan i temporalloberna.

Symtom arbetsångest

Arbetsrädsla, som en reaktion på fobisk ångest som uppstår när man tänker på arbetsplatsen eller närmar sig den, orsakar paniksymptom - en panikattack, som kan manifestera sig i ökad hjärtfrekvens och yrsel, muntorrhet och ökad svettning, allmän svaghet, ofrivillig darrning, obehag i magregionen, en känsla av overklighet kring vad som händer runt omkring. [ 3 ]

Progression av detta tillstånd kan leda till utveckling av symtom på depressiv sjukdom.

Diagnostik arbetsångest

Inom amerikansk psykiatri diagnostiseras fobier i enlighet med Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan (DSM-5). Rädsla för arbete och allt som har med det att göra definieras dock inte som en fobi i DSM-5. Och psykoterapeuter använder Burnout Inventory, utvecklad av Christina Maslach, professor i psykologi vid University of California, Berkeley. Frågeformuläret låter dig bedöma graden av emotionell stress och utmattning från arbetet, kompetensnivån på jobbet, svårighetsgraden av självkänsla etc. Tack vare detta arbete beslutade WHO 2019 att inkludera professionell utbrändhet i ICD-11 som ett tillstånd som påverkar hälsan.

Inhemska psykiatriker studerar patientens sjukdomshistoria och genomför en undersökning för att studera den neuropsykiatriska sfären.

Differentiell diagnos

Vid diagnos är det nödvändigt att skilja inte bara mellan fobier och rädslor, utan även mellan ett antal andra psykopatiska personlighetsstörningar, till exempel schizotypa eller borderline personlighetsstörningar.

Behandling arbetsångest

Behandling av ångestsyndrom, inklusive arbetsrädsla, är en lång och ganska komplicerad process. Den utförs med metoder som:

• kognitiv beteendeterapi;
• exponeringspsykoterapi;
• individuell eller gruppdialektisk beteendeterapi;
• meditation.

Ofta förskrivs anxiolytika (ångestdämpande läkemedel), för mer information se - Piller mot rädsla

I vissa fall blir det nödvändigt att använda antidepressiva medel (Paxil, Zoloft, etc.).

För patienter som lever en stillasittande livsstil rekommenderar psykoterapeuter och psykiatriker regelbunden motion, cykling, simning, tennis eller löpning. [ 4 ]

Förebyggande

Det finns inget specifikt förebyggande medel mot fobier.

Prognos

Vid arbetsrädsla beror den individuella prognosen på patientens personliga egenskaper, i vilken grad han eller hon är medveten om problemet och hans eller hennes beredskap för behandling.