Socialt liv

Om du lider av sömnlöshet eller besväras av smärta som hindrar dig från att sova lugnt och fridfullt, eller om du inte kan sova på grund av stress, kan du tryggt ta en yogamatta och göra några övningar. Forskning som utförts av forskare visar att denna indiska andliga och fysiska praktik har en gynnsam effekt på en persons välbefinnande och lindrar sömnlöshet. Dessa övningar kräver ingen speciell träning eller gymnastiska stretchövningar. De är mycket enkla, men ganska effektiva.

Nyårshelgerna är precis runt hörnet, vilket innebär att husen snart kommer att dofta av tallbarr, och människor kommer att förbereda sig för att välkomna det nya året, 2013. Vissa kommer att fira det nya årets ankomst med sina familjer, medan andra kommer att samla en högljudd och glad grupp vänner.

Kvinnors smak förändras med åldern, så det är inte ovanligt att en kvinnas idealman idag är en sak, och imorgon en annan.

Balanserad och hälsosam kost för ett barn är en av föräldrarnas viktigaste och mest avgörande uppgifter. Att få ett barn att äta är naturligtvis ingen lätt uppgift, för ibland äter det inte, ibland vill det inte, och i allmänhet har barnet många fler ursäkter i sin arsenal.