Experter säger att par som planerar att bli föräldrar bör ha regelbundet sex före befruktningen för att stärka den blivande moderns immunförsvar, för vars kropp graviditet är ett allvarligt test.
Om du balanserar din kost ordentligt och väljer rätt mat för din hjärna kan du behålla ett klart sinne och gott minne till ålderdomen. ILive rekommenderar att inkludera 10 livsmedel i din kost som hjälper dig att hålla ditt sinne klart och ditt minne starkt.
