Amning

Kan en ammande mamma äta hallon?

Näring under amning bör vara balanserad och säker. Låt oss överväga hallonens fördelaktiga egenskaper under amning och reglerna för dess användning.

Naturliga och näringsrika, och dessutom mycket goda, nötter kan och bör naturligtvis inkluderas i ammande kvinnors kost.

Frön kan vara mycket fördelaktiga under amning, men i vissa fall kan de också vara skadliga.

Grönsaker under amning bör vara ett av de viktigaste elementen i varje mammas kost under amning.

En ammande mamma kan äta svamp, men det finns många villkor som måste beaktas.