Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Hur man väljer den mest gynnsamma tiden för att bli gravid
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 04.07.2025
Menstruationscykeln hos kvinnor varierar i längd från 22 till 32 dagar. Trots en sådan betydande skillnad (cirka 10 dagar) sker helt identiska processer i varje kvinnas kropp. Under påverkan av follikelstimulerande hormon, som produceras av hypofysen, ökar nivån av östrogener. Detta leder å ena sidan till att follikeln mognar i äggstocken, och å andra sidan till att endometrieskiktet i livmodern förtjockas. Dessa processer varar cirka 14 dagar. Under denna tid mognar ägget, äggstocksfollikelen spricker och ägglossning sker. I det ögonblick då follikeln brister upplever vissa kvinnor en obehaglig eller till och med smärtsam känsla, och de flesta känner ingenting.
Ägget som har kommit ut ur den spruckna follikeln rör sig mot äggledaren. Det penetrerar den och "väntar" på att möta spermierna. Befruktning av ägget är möjlig inom en mycket kort tidsperiod - bara några timmar. Till skillnad från ägget kan spermierna befruktas inom några dagar.
Med hänsyn till allt ovanstående kan vi dra slutsatsen att den mest optimala tiden för befruktning är följande dagar i menstruationscykeln: från den 10:e dagen efter menstruationens första dag till den 15:e-17:e dagen. Om du är intresserad av de så kallade "säkra" dagarna, det vill säga de dagar då graviditet inte kommer att inträffa, så är det alla dagar fram till den tionde från menstruationens första dag (om menstruationen varar 3-4 dagar, sedan 6-7 dagar), och cirka 5 dagar före menstruationens början. Dessutom är de senare svåra att räkna, eftersom inte alla kvinnor känner att menstruationen snart är på väg, även om vissa känner det bra. Dessutom har inte alla kvinnor en strikt stabil månatlig cykel. Därför är det bättre att inte ta risker före menstruationen (ja, kanske 1-2 dagar - under denna period känner varje kvinna menstruationens början) - tänk om cykeln "går fel" och istället för 26 dagar blir 32 dagar!
[ 1 ]