Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Hur lång tid före planerad befruktning bör en man sluta röka?
Senast recenserade: 01.07.2025
I en nyligen genomförd studie kunde en grupp brittiska forskare äntligen fastställa den direkta skada som manlig rökning orsakar framtida avkommas hälsa. Med hjälp av speciell modellering kunde läkare tydligt visa att manlig rökning före befruktningen leder till en ökad predisposition hos barn för ett antal sjukdomar, inklusive cancer.
Således drar forskarna slutsatsen att rökande män, precis som kvinnor, bör ge upp sin dåliga vana när de planerar att skaffa barn.
Efter att upptäckten gjorts fick forskarna dock frågan: hur länge före den planerade befruktningen bör en man sluta röka för att minimera hälsorisken för sitt framtida barn? För kvinnor varierar denna period för närvarande från 2 till 3 år, och vissa läkare anser att även perioder av sådan längd är otillräckliga. Rökningsmän behöver dock uppenbarligen inte vänta så länge. Spermiemognaden i deras kropp kan vara högst 3 månader. Det är så lång tid som bör gå mellan det sista blosset av en cigarett och befruktningen av ett barn.
”Rökning utlöser mutagena processer i mänskliga reproduktionsceller. När ett barn blir till avlat lägger dess mor och far grunden för DNA – en sorts grund för deras framtida barns hälsa. Rökning hos män, kanske bara i något mindre utsträckning än hos kvinnor, kan leda till att sprickor uppstår i denna grund, vilket därefter kommer att påverka hela strukturen på det mest beklagliga sättet”, konstaterar Dr. Gerald Weissmann, en av författarna till studien och professor vid School of Natural Sciences vid University of Bradford.
”Tre månader är bara en minimiperiod, och ingen kan garantera att en person som har rökt i flera år tidigare inte kommer att få denna dåliga vana att påverka sitt barns hälsa. Det är extremt svårt att bedöma graden av risk här, så män bör tänka på sin hälsa och sina barns hälsa och inte bli beroende av denna dåliga vana. Om en man röker är mitt personliga råd till honom att sluta röka minst sex månader före den förväntade befruktningen av ett barn, och även att göra ett spermietest två gånger - på den första dagen man slutar röka och en vecka före befruktningen, för att bedöma spermiernas aktivitet och deras koncentration. Dessa faktorer är vägledande, och om de har återhämtat sig inom sex månader är detta ett mycket gott tecken”, tillägger han.
[