Gravida kvinnors livsstil vid 6 veckor

Vissa kvinnor börjar uppleva obehagliga känslor i samband med toxicos under de första veckorna av graviditeten. Vissa gravida kvinnor tolererar dock interna förändringar i kroppen ganska lugnt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sex i vecka 6 av graviditeten

De flesta kvinnor undrar om sex är möjligt i detta tillstånd, särskilt när den sjätte graviditetsveckan har börjat och kvinnan redan vet säkert om sitt tillstånd.

Experter, om den blivande modern känner sig normal, det inte finns någon risk för missfall, blodiga flytningar, smärtor i nedre delen av buken, ser ingen skada i att ha sex under de första veckorna av graviditeten. Det är värt att begränsa sex i de fall då en kvinna tidigare har haft problem med att få barn (spontana missfall).

Näring i den sjätte graviditetsveckan

Graviditetsvecka 6 kan vara början på viktökning. Kvinnor som inte upplever allvarliga manifestationer av toxicos upplever vanligtvis en viktökning på 1 till 3 kilogram under de första tre månaderna av graviditeten.

Många gravida kvinnor gör misstaget att tro att det nu är extremt viktigt att äta för två. Kvinnans kropp behöver inga extra kalorier alls under de första tre månaderna av graviditeten. Efter den 12:e graviditetsveckan behövs ytterligare 300 kalorier, vilket faktiskt inte är mycket alls. En gravid kvinnas kost bör endast innehålla hälsosam och nyttig mat: grönsaker, frukt, nötter, mejeriprodukter etc. Hälsosam mat hjälper din kropp att få i sig alla vitaminer och mikronäringsämnen som behövs under denna viktiga period. Högt fiberinnehåll i livsmedel hjälper till att lösa problemet med förstoppning, som gravida kvinnor ofta lider av. Dessutom ger fiber en känsla av mättnad under en längre tid, vilket bidrar till att matsmältningssystemet fungerar korrekt.

Vitaminer i den sjätte graviditetsveckan

Vitaminer är mycket viktiga för gravida kvinnor. Först och främst bildas vitala organ och system under den sjätte graviditetsveckan, så brist på näringsämnen i moderns kropp kan påverka barnets utveckling negativt. Det är också viktigt för kvinnan själv att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler under denna period, eftersom detta kommer att bidra till att minska de obehagliga symtomen på toxicos, förebygga problem med tänder, hår, hud etc. Nu producerar många tillverkare vitaminer för gravida kvinnor. I grund och botten har alla vitaminer mer eller mindre samma sammansättning. Valet av vitaminer måste göras med hänsyn till tester och kvinnans tillstånd.

Korrekt, näringsrik kost (grönsaker, mycket grönsaker, frukt, mestadels rå, livsmedel som innehåller fibrer, etc.) befriar en kvinna från behovet av att ta kemiska vitaminer dagligen.

Flyger i vecka 6 av graviditeten

För närvarande finns det inga exakta data om att flygningar i tidiga stadier av graviditeten kan påverka den blivande moderns eller fostrets hälsa negativt, förutsatt att graviditeten fortskrider normalt. Många kvinnor är oroliga för detta (särskilt om det inte är möjligt att avbryta flygningen). Lågt atmosfärstryck och luftfuktighet – allt detta väcker ett antal frågor och farhågor hos kvinnor.

Om den sjätte graviditetsveckan går utan komplikationer, kommer det inte att vara någon skada från en enda flygning för det framtida barnet, och det finns ingen bekräftelse på att en flygning kan bidra till en frusen graviditet eller provocera ett missfall.

Oregelbundna flygningar under graviditetens första veckor utgör inte någon betydande risk för fostrets liv i livmodern. Den säkraste tiden för flygningar anses vara graviditet upp till vecka 37 (upp till vecka 34 om det är en flerbarnsgraviditet eller komplicerad graviditet). Från vecka 37 ökar sannolikheten för förlossningsstart avsevärt, i detta fall kan flygningen bidra till att förlossningen börjar hos kvinnan. Många flygbolag accepterar inte gravida kvinnor ombord i så sena skeden.

Om du planerar att flyga bör du vara medveten om att den mesta akuta sjukvården kan behövas under första och tredje trimestern.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Rökning i vecka 6 av graviditeten

Rökning i de tidiga stadierna av graviditeten är särskilt farligt. Under de första veckorna, medan kvinnan inte misstänker att hon är gravid, har hennes livsstil inte någon betydande inverkan på det utvecklande embryot. Men den sjätte graviditetsveckan är den period då fostret redan är anslutet till modern och får näringsämnen från hennes kropp. I detta skede börjar bildandet av alla vitala organ och system hos den blivande människan. Efter ett bloss får fostret en stor mängd nikotin, bensopyren och kolmonoxid, vilket negativt påverkar dess utveckling. Till exempel får barnet i livmodern inte syre från nikotin, vilket resulterar i att det bokstavligen kvävs. I detta avseende föddes den överväldigande majoriteten av barn vars mödrar rökte med låg kroppsvikt, de var sjukare och mindre utvecklade än sina jämnåriga.

Under graviditetens första månader kan moderns rökning orsaka missfall. Moderkakan hindrar inte penetrationen av alla giftiga ämnen som kommer in i moderns blodomlopp vid rökning in i barnets kropp. Samtidigt påverkar tobaksrökens negativa inverkan också moderkakan - dess förmåga att transportera olika ämnen till fostret minskar.

Rökning under graviditetens första veckor kan vara en av orsakerna till att ett barn föds med patologier som gomspalt och harläpp. Experter förknippar detta med att gommen bildas i vecka 6-8.

Många kvinnor tror att det är extremt skadligt för barnet att sluta röka plötsligt, eftersom barnet vänjer sig vid de ämnen som kommer in i moderns blod när det röker och börjar behöva dem. Detta är en fullständig missuppfattning, barnet kan inte vänja sig vid något som dödar och förlamar det, så denna åsikt från en rökande mamma är mer självförtroende än sanning.

Alkohol i vecka 6 av graviditeten

I början av graviditeten har alkohol en negativ effekt på barnets utveckling i livmodern. Det har sagts mer än en gång att den sjätte graviditetsveckan är en av de mest ansvarsfulla i utvecklingen av vitala system och organ, och vid denna tidpunkt bör en kvinna vara så ansvarig som möjligt för sitt ofödda barns hälsa. Vid den sjätte veckan kan den minsta negativa externa faktorn påverka embryots normala utveckling, och alkohol är den mest giftiga och farliga under graviditetsperioden. Att dricka alkohol under de första veckorna av graviditeten är en av orsakerna till olika missbildningar, anomalier och patologier hos barnet. Att dricka alkohol i stora doser kan leda till missfall.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]