Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Bor
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 23.04.2024
Bor är ett dåligt förstått spårämne, så mycket att även den dagliga dosen är okänd. Men bor är mycket användbart för kroppen. Utan bor kan benvävnad inte göra det, och inte bara hos människor, utan hos djur.
[1]
Egenskaper av bor
Utan denna mikroelementcellsmembran kostar inte och bor aktivt deltar i bildandet av ben. Bor är också aktivt involverat i bildandet av många enzymer i kroppen och kroppens reaktioner. För dem som lider av thyrotoxicos är bor en riktig gåva, eftersom denna sjukdom väsentligt försvagar sitt grepp om det finns tillräckligt med bor i kroppen.
Bor hjälper kroppen att hantera insulinresistens, det vill säga med sin ogillar. Tack vare bor minskas nivån av sockerarter i blod.
Om kroppen saknar bor, växer kroppen väldigt dåligt, om det finns tillräckligt med bor i kroppen ökar en persons livslängd.
Borbrist
- Om det inte finns tillräckligt med bor i kroppen, är tillväxten av ben och muskler fördröjd, organen kan inte utföra sina funktioner i den erforderliga volymen.
- Med underskott av bor kan deformera benet, uppfyller bensystemet inte sin roll
- Ökad risk för diabetes
- Aptit minskar
- En person kan ha kräkningar, diarré, illamående
- Huden berättar om bristen på bor är väldigt vägledande: det börjar skrälla, det verkar pigmenterade fläckar, ett utslag, detta tillstånd kallas borpsoriasis.
- Anemi, lågt hemoglobin
- Ouppmärksamhet, minnesfristighet
- Dålig sömn
I vilka produkter är mycket bor?
- Denna aprikos är 1050 μg
- Denna bovete är 730 μg
- Denna ärter är 670 μg
- Denna linse är 610 μg
- Detta är korn spannmål - 290 μg
- Denna betor är 280 μg
- Denna havregryn är 274 μg
- Denna majs är 270 μg
- Denna citron är 175 μg
Bohr behövs för att en person ska må bra, så försumma inte detta spårämne i naturliga produkter och vitamin-mineraltillskott.
Uppmärksamhet!
För att förenkla uppfattningen av information, är denna instruktion för användning av läkemedlet "Bor" översatt och presenterat i en speciell form på grundval av officiella instruktioner för medicinsk användning av läkemedlet. Före användning läs anteckningen som kom direkt till medicinen.
Beskrivning tillhandahålls för informationsändamål och är inte en guide till självläkning. Behovet av detta läkemedel, syftet med behandlingsregimen, metoder och dos av läkemedlet bestäms enbart av den behandlande läkaren. Självmedicinering är farlig för din hälsa.