Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Fördelarna med akupunktur: 6 evidensbaserade argument
Senast recenserade: 01.07.2025
Forskning gjorda av forskare tyder på att akupunktur kan vara en effektiv metod för att behandla huvudvärk och till och med fetma.
Alternativmedicin inger inte förtroende hos "traditionella" läkare. En ny studie, en studie publicerad i den amerikanska tidskriften "Archives of Internal Medicine", kan dock ändra denna uppfattning.
Experter analyserade data från nästan 18 000 personer som deltog i en studie som syftade till att studera akupunkturs effektivitet och fann att akupunktur faktiskt kan behandla artrit och andra kroniska sjukdomar.
Ryggont
Brittiska forskare har upptäckt att akupunktur i kombination med traditionella behandlingar ger långsiktiga terapeutiska effekter för smärta i nedre delen av ryggen. Två år efter akupunkturbehandlingarna var patienterna smärtfria.
[ Förbättra läkemedlens effektivitet
Brasilianska forskare har upptäckt att akupunkturbehandlingar kan lindra halsbränna och matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor. En grupp gravida kvinnor genomgick akupunkturbehandling i kombination med mediciner, medan den andra gruppen följde en diet ordinerad av läkare och tog mediciner vid behov. Under studien kände sig 75 % av kvinnorna i den första gruppen bättre och de besvärande problemen avtog. I den andra gruppen observerades samma effekt endast hos 44 %.
Konstant huvudvärk
En analys av 22 studier med patienter med ihållande, svår huvudvärk fann att regelbunden akupunkturbehandling minskade spasmer och i vissa fall eliminerade migrän helt och hållet.
Depression
Personer som lider av depression behandlas vanligtvis med antidepressiva medel och upplever alla deras biverkningar. Faktum är att ett alternativ till psykofarmaka kan vara akupunktur, vilket lindrar depression och inte skadar kroppen. Enligt en rapport från Världshälsoorganisationen är effektiviteten av att behandla depression med akupunktur jämförbar med resultaten av konventionell behandling för depression. Förutom att akupunktursessioner lindrar en persons depression, förbättrar de också den allmänna hälsan.
Obesitas
Effekterna av akupunktur på behandling av fetma är inte lika väl studerade, men det finns all anledning att tro att akupunktursessioner hjälper till att bli av med extrakilon. Forskare från Korea analyserade 31 studier, som involverade totalt 3 013 personer. De fann att akupunkturbehandling ledde till större viktminskning än att ta viktminskningsläkemedel och ändra sin livsstil. Experter tror att akupunktur i kombination med en hälsosam livsstil, rätt kost och fysisk aktivitet kan ge goda resultat.