Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Måste jag skydda mig mot solens strålar?
Senast recenserade: 02.07.2025
Varje gång du går ut i sommarvärmen, se till att bära en lätt Panamahatt eller hatt. Och de områden på kroppen som inte är täckta av kläder måste behandlas väl med solskyddsmedel.
Läkare försäkrar att solbränna är särskilt farligt för unga människor. Även en enda men stark exponering för ultraviolett strålning kan orsaka utveckling av hudcancer: inte omedelbart, utan efter 10-20 år.
Amerikaner har en välkänd slogan om hudskydd i varmt väder. Den låter som "slip-slop-slap" - "skjorta, mössa och kräm". Amerikaner tror att det bara är i denna form som man kan njuta av promenader på sommaren. Förresten, denna fras uppfanns i Australien för ungefär trettio år sedan: den användes först för förebyggande utbildning av befolkningen om hudcancer.
Professor Martin Weinstock, som specialiserar sig på dermatoepidemiologi vid Brown University, varnar för att även en enda solbränna i barndomen eller tonåren kan skada cellulärt DNA och leda till melanom, om än årtionden senare.
"Om en sådan risk föreligger efter en enda brännskada, vad kan vi då säga om fall där en person "bränner sig" regelbundet: faran ökar mångfalt. Och även i avsaknad av uppenbara brännskador kan ultravioletta strålar gradvis orsaka mutationer. Och resultatet av sådana mutationer är fortfarande detsamma", förklarar Dr. Weinstock.
Ultravioletta strålar är särskilt farliga för barn och tonåringar, även om det inte finns något nyttigt i cancerframkallande ämnens inverkan på vuxna heller. Representanter för American Association for the Study of Cancer Tumors har bevisat att ju tidigare en person fick en ultraviolett brännskada (till exempel i barndomen), desto större är risken för cancer i vuxen ålder. Enligt statistik förekommer hudmelanom 80 % oftare hos kvinnor som fick solbränna i åldern 15 till 20 år.
”Detta mönster uppstår eftersom en person som bestrålas i tidig ålder har mer tid för cellskador som är direkt förknippade med cancerprocesser och andra problem att manifestera sig fullt ut”, förklarar forskaren.
Därför bör föräldrar få ett råd: det är absolut nödvändigt att skydda barn från solbränna.
"Sommar och stekande sol bör definitivt förknippas med användning av solskyddsmedel med SPF 30+ filter och väl täckande kläder. Dessutom bör krämen appliceras efter att man kommit tillbaka från en promenad eller efter simning", rekommenderar specialisten.
Man bör också komma ihåg att en plats att vila endast är optimal om den är utrustad med ett parasoll eller en baldakin. Även ett träd fungerar som skydd mot solen.
Dessutom är det nödvändigt att förklara för barn farorna med solarier. I många länder är denna procedur förbjuden för personer under 18 år.
Informationen finns beskriven på webbplatsen medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[