Idrottslig ansträngning framkallar ett gynnsamt inflammatoriskt svar

Immunförsvaret förbättrar anpassningen hos de muskelgrupper som regelbundet utsätts för kraftig träning.

Det inflammatoriska svaret är en tvetydig och intressant process. Det är immunsystemets första svar på infektion och vävnadsskador, vilket kan vara akut eller kroniskt, gå obemärkt förbi eller kompliceras av en mängd olika patologier, från diabetes till onkologi. Forskare vid Harvard University och Dana-Farber Cancer Institute säger att den inflammatoriska processen också kan vara fördelaktig – till exempel om den är förknippad med regelbunden atletisk muskelträning.

Termen "inflammation i muskelvävnad i sport" har funnits inom medicinen i många år. Den syftar på en reaktion orsakad av mindre skador på muskelfibrer genom fysisk aktivitet. Dessa mikroskador aktiverar immunförsvarets inflammatoriska svar, vilket består i att rensa vävnader och stimulera deras reparation. Regulatoriska T-lymfocyter deltar i inflammationen och begränsar immunsvaret, vilket avsevärt minskar faran för hela kroppen.

Forskare genomförde ett experiment på gnagare. En grupp gnagare levde en passiv livsstil, en annan grupp utsattes för regelbunden träning på löpband och den tredje gruppen tränade på löpband, men inte regelbundet. Det visade sig att hos "atlet"-mössen, oavsett träningens regelbundenhet, uppträdde många proinflammatoriska partiklar och regulatoriska T-lymfocyter i extremiteternas muskler. Men hos gnagare som tränade regelbundet hämmade T-lymfocyterna inte bara det inflammatoriska svaret, utan påverkade också metaboliska processer i muskulaturen, vilket i slutändan ledde till en ökad anpassning. Upprepad fysisk aktivitet minskade således sannolikheten för nya inflammatoriska processer, eftersom systematisk träning stärkte muskelstrukturerna.

När man försökte eliminera regulatoriska T-lymfocyter förvärrades inte bara den inflammatoriska responsen: fördelarna med regelbunden träning utjämnades helt, uthålligheten ökade inte och det skedde ingen anpassning av metaboliska processer. I muskler utan T-lymfocyter ökade γ-interferon, en av mediatorerna av allmän inflammation, signifikant. I denna situation hade interferon en negativ effekt på muskelfibrerna och störde funktionen hos mitokondriella energiorganeller. Muskelfibrer under förhållanden med ökande energiunderskott förlorade förmågan att anpassa sig till överbelastning.

Baserat på allt ovanstående kan vi dra slutsatsen att idrottsträning stärker kroppen, utlöser antiinflammatoriska reaktioner som förbättrar musklernas anpassning till höga belastningar. Med vetskapen om detta är det möjligt att spåra hur fysisk aktivitet kan bidra till att förebygga utvecklingen av diabetes, åderförkalkning etc.

Hela artikeln finns på sCIENSE.ORG