Ett genetiskt test kan hjälpa dig att avgöra vilken sport som är rätt för dig

Alla har förmodligen märkt att inte alla typer av träning leder till det förväntade resultatet, och inte alla sporter har samma positiva effekt på kroppen. Amerikanska biologer hävdar att varje person har en genetisk predisposition för en viss typ av sport eller fysisk aktivitet. Data som finns inbäddade på genetisk nivå avgör vilken typ av aktivitet som inte bara kommer att vara den mest användbara, utan också den mest njutbara för var och en av oss.

Biologer från USA är säkra på att DNA-strukturen innehåller information om varje persons benägenhet för en viss typ av fysisk aktivitet och idrottsbelastning. För närvarande har amerikanerna lyckats genomföra genetiska tester på försök, med hjälp av vilka de har kunnat bestämma lämplig sport för varje deltagare i experimentet. Studiens chef är säker på att sådana tester inom en snar framtid kommer att hjälpa människor att spara enormt mycket tid, som vanligtvis läggs på att söka efter "sin" sport.

Forskare har fastställt att en persons reaktion på atletiska prestationer, skador, återhämtning och gradvisa ökningar av stress inte bara beror på kroppens allmänna fysiska tillstånd, utan också på genetisk predisposition för träning.

Mer än tjugo gener i DNA-strukturen deltar i återhämtningsprocesserna efter träning, så kroppens reaktion på sport kan vara oförutsägbar. Forskare tror att tester på genetisk nivå kommer att hjälpa till att bestämma lämplig typ av sport för varje person. Den obestridliga fördelen med ett genetiskt test är att bestämningen av den mest lämpliga typen av träning garanterar ett stabilt resultat på kort tid.

Just nu utvecklar forskare ett kit som gör diagnostik av genetisk predisposition för sport till en lättillgänglig och snabb procedur. Analys av initiala genetiska data kommer att kunna fastställa lämplig typ av sport och rekommenderad typ av fysisk aktivitet på några timmar. Tidigare har europeiska specialister lyckats bevisa att sportaktiviteter inte bara kan ha en positiv effekt på kroppen, utan också orsaka förändringar i DNA. Flera experiment har visat att intensiv daglig träning kan förändra interna processer i kroppen på cellnivå.

Forskare jämförde hälsoindikatorerna hos personer som lever en stillasittande livsstil och de som aktivt idrottar. Data, som analyserades av specialister från europeiska universitet, visade att förändringar skedde i DNA:t hos deltagarna som idrottar. Resultaten av DNA-förändringarna ledde till förbättrad elasticitet och uthållighet i muskelvävnaden, samt förbättrad ämnesomsättning.

Det har också fastställts att sportaktiviteter kan förebygga utvecklingen av diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Förändringar som sker i DNA påverkar regleringen av glukosnivåerna i kroppen och påskyndar även metabolismen av socker och fetter som kommer in i kroppen.