Fisk räddar dig från astma

Barn som äter fisk löper mindre risk att utveckla astma i framtiden. Detta gäller dock bara om barnet åt fisk under sitt första levnadsår. Holländska forskare säger att det inte ger samma resultat att äta fisk efter de första 12 månaderna i livet.

Forskarnas resultat baseras på observationer av fler än 7 000 barn i Nederländerna. Forskare menar att denna effekt uppnås på grund av påverkan av vissa fettsyror som finns i fisk, vilka kan skydda mot utveckling av bronkialastma.

Studiens huvudförfattare, Jessica Kifte-de-Jong, från Erasmus Medical Center i Rotterdam, sa att att introducera fisk i ett barns kost mellan sex och tolv månader kan skydda barnet från den potentiella risken att utveckla astma.

Vissa föräldrar, oroliga för att ett barn kan få en allergisk reaktion mot fisk och skaldjur, ger inte sina barn fisk och skjuter upp att introducera sitt barn för fisk och skaldjur till ett senare tillfälle.

Barn födda mellan 2002 och 2006 i Rotterdam observerades av forskare. Av de 7 210 barnen provade 1 281 fisk under de första sex månaderna i livet, 5 498 under de andra sex månaderna i livet och 431 åt ingen fisk alls under det första levnadsåret, men provade skaldjur efter det första levnadsåret.

Efter fyra år undersökte specialister alla barn som deltog i experimentet och lyssnade även på klagomål från föräldrar som var oroliga över sina barns väsande andning och andnöd.

Omkring 45 % av föräldrar vars barn inte åt fisk under sitt första levnadsår uppgav att deras barn led av frekvent väsande andning och andningsproblem. Liknande problem observerades hos barn till de föräldrar som först provade fisk mellan sex månader och ett år, men det var betydligt färre av dem – endast 30 %.

Enligt forskare utsattes barn som åt fisk före de första sex månaderna för samma risknivå som de spädbarn som först provade fisk efter ett år. Därför kom experter fram till slutsatsen att en liten mängd fisk kan vara nyttig för spädbarn, men den bästa perioden för detta är från sex till tolv månader.

[ 1 ]