Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Forskare: torkad frukt botar alla sjukdomar
Senast recenserade: 01.07.2025
Hösten har kommit och säsongen för färsk frukt närmar sig sitt slut. Men det finns inget att oroa sig för, för säsongen för torkad frukt börjar – naturliga vitamin-mineralkomplex som naturen själv gett oss. Detta är ett naturligt och naturligtvis relativt billigt tillskott till vår dagliga kost.
Trots att torkad frukt inte är särskilt populär, är de mycket användbara och kan användas för att bota nästan vilken sjukdom som helst.
Plommon
Vid benskörhet är det bra att äta plommon – detta är den största naturliga källan till bor. Detta mineral är oersättligt vid förlust av benmassa, det minskar denna process. 3 mg per dag är vårt dagliga behov av detta mineral.
Datum
Om du känner dig överväldigad av trötthet kommer dadlar att rädda dig. Känslor av utmattning och trötthet orsakar en önskan att äta något sött. Dadlar är ett bra alternativ. De har ett lågt glykemiskt index. Dadlar bör ätas i kombination med proteiner, såsom nötter, för att känna sig mätt.
Körsbär
Lider du av gikt? Körsbär! Detta bär innehåller antocyaniner. Det är tack vare dem som körsbär är så värdefulla. Antocyaniner är mycket bra på att lindra inflammatoriska tillstånd, som inkluderar artrit, muskelsmärta och gikt. Den ideala mängden körsbär per dag är en halv kopp.
Aprikoser
Aprikoser räddar dig från högt blodtryck. Torkade aprikoser är mycket rika på kalium. De är en gudagåva för högt blodtryckspatienter.
[ 3 ]
Jordgubb
Jordgubbar kan hjälpa mot blåsinfektioner. 20 % av kvinnor som någonsin har haft en blåsinfektion drabbas av återfall. Enligt forskning kan dagligt intag av torkade jordgubbar, bara 42 gram, hämma aktiviteten hos E. coli-bakterier i urinen.
Katrinplommon
Katrinplommon kan hjälpa mot förstoppning. Våra gammelmödrar visste att katrinplommon kan hjälpa mot förstoppning. Naturligtvis hade de rätt.
Fikon
Fikon hjälper mot anemi. Om du inte gillar animalisk mat utan föredrar endast växtbaserad mat, ät då fikon, eftersom de ger dig en fjärdedel av din dagliga dos järn.
Dessutom rengör torkad frukt tarmarna perfekt och stöder deras funktion. Ät för din hälsa!