Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Lågkaloridieter förlänger inte livet
Senast recenserade: 01.07.2025
Enligt resultaten från en 25-årig studie publicerad i tidskriften Nature förlänger inte kaloriminskning livet.
Forskare från Louisiana State University i Baton Rouge testade teorin att en kalorifattig kost kan förbättra livslängden för rhesusmakaker, den mest kända arten i detta släkte.
Två grupper av rhesusmakaker observerades av specialister under ett kvarts sekel, varav den ena åt normalt, medan den andra följde en diet som innehöll 30 % färre kalorier.
Enligt forskare hade kostrestriktioner ingen effekt på primaternas förväntade livslängd – makakerna som stod på dieten levde i genomsnitt lika länge som sina kamrater i kontrollgruppen. Dessutom var apornas dödsorsaker inte mycket annorlunda: primaterna dog av njursjukdom, hjärt-kärlsjukdom och helt enkelt av hög ålder.
Ett tidigare experiment av Don Ingram, gerontolog vid National Institute on Aging, visade de positiva effekterna av kaloribegränsning på kortlivade djur som råttor. Djuren, som fick färre kalorier, hade glänsande päls och var mycket mer energiska än de som hade ätit bra.
Dessutom hittades en kaskad av förändringar i genuttryck som orsakas av en kalorisnål kost och generellt sett saktar ner åldringsprocessen.
Och år 2009 dök resultaten upp av 20-åriga observationer av rhesusmakaker utförda av biologer från Wisconsin National Primate Research Center. De motsäger resultaten från forskare från Louisiana och bekräftar återigen fördelarna med måttlig kost. Av gruppen som var på diet dog endast 13 % av aporna av ålderdom, medan 37 % av aporna i gruppen med normal kost dog av samma anledning.
Don Ingram menar att problemet inte ligger i kalorierna, utan i primaternas felaktigt organiserade näring. Ingen begränsade apornas aptit, de åt så mycket de ville, och 28,5 % av deras kost bestod av sackaros. Forskaren tror också att primaternas genetiska skillnader spelade en betydande roll i skillnaderna i studiernas resultat.
Resultaten av studier om effekterna av kalorisnål diet på människor är inte heller tröstande.
Experter säger att livslängden främst beror på goda gener och en balanserad och hälsosam kost. Så de som lever till hög ålder bör tacka sina gener, inte sin kost, först och främst.
[