Läkare anser att det inte finns något behov av att duscha varje dag

I det moderna samhället är det vanligt att sköta sin personliga hygien, duscha dagligen och ha mycket kroppsvårdsprodukter. Experter från Israel har rapporterat att överdriven renlighet kan vara farligt för hälsan. Vissa läkare hävdar att det kan vara skadligt eller till och med farligt för huden och immunförsvaret att bada eller duscha dagligen med olika badgeler, flytande tvål och schampon.

Vid frekventa hygienprocedurer med rengöringsmedel finns det risk för störningar i syra-basbalansen. Alla vävnader i människokroppen är mycket känsliga för pH. Vid störningar i syra-basbalansen (om pH-nivån överstiger normen) kan kroppens celler förstöras och enzymer kan förlora sin funktionella förmåga.

Dagliga hygienrutiner, särskilt vid användning av duschgel eller schampo, kan leda till en störning av syra-basbalansen, som regleras av kroppen autonomt och ganska strikt. Förutom störningar av syra-basbalansen kan för frekvent tvättning med flytande tvål eller schampo leda till att hygienprodukter förstör den naturliga smörjningen som produceras av människokroppen. Skador på hudens naturliga skyddande lager kan orsaka irritation.

Experter anser att dagliga hygienrutiner dikteras av mode, inte av nödvändighet eller omsorg om den egna hälsan. Frekvent tvättning förstör den skyddande huden och en person blir mer sårbar för smuts, mikrober och bakterier.

När det gäller flytande tvål och duschgel har nya studier visat att frekvent användning av hudrengöringsmedel är skadligt för hälsan. Flytande hygienprodukter är mer skadliga på grund av den höga koncentrationen av tensider. Dessutom är flytande duschgel och flytande tvål svårare att tvätta bort från kroppen än fast tvål. Att noggrant tvätta bort tvålen från kroppen gör att den skyddande huden förlorar sin naturliga smörjning, som fungerar som skydd mot svamp och mikrober. Följaktligen visar det sig att alltför frekventa hygienprocedurer inte leder till en helt ren kropp, utan till eventuella infektioner och hudföroreningar.

Israeliska läkare rapporterade att en vuxen för att upprätthålla kroppsrenhet och god hälsa behöver duscha eller bada endast två gånger i veckan. För dagligt bruk rekommenderar läkaren att endast lämna lokala tvättningar och hygienrutiner.

Läkare råder också till att undvika att tvätta huvud och hår för ofta. Moderna schampon kan, när de används ofta, skada både hårstrukturen och hårbotten.

Inte alla experter håller med sina israeliska kollegor. Dessutom ansåg vissa forskare det konstigt att sådana uttalanden kom från representanter för ett land med ett ganska varmt klimat.

I vilket fall som helst, innan man drar slutsatser om regelbundenheten hos nödvändiga hygienprocedurer, är det värt att vara uppmärksam på din livsstil, förekomsten av fysisk aktivitet och miljön.

[ 1 ]