Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Lära sig leva på Mars: Forskare har utvecklat ett program för hantering av trötthet
Senast recenserade: 01.07.2025
I början av augusti i år bedriver Curiosity-roverteamet forskningsarbete på Mars och analyserar ytan på den röda planeten.
Och ett team av forskare på jorden försöker lista ut hur Mars-dygnet, som är 40 minuter längre än vårt på jorden, kan påverka människokroppen.
Forskare är övertygade om att en skillnad på 40 minuter kan orsaka störningar i en persons inre biologiska dygnsrytm.
Forskare från Brigham and Women's Hospital har utvecklat och studerat ett program som kan hantera mänsklig trötthet och koordinera arbetet i alla kroppssystem vid en sådan störning i livets rytm.
Forskargruppens resultat publicerades i tidskriften Academic Medicine.
De trafikledare som kontrollerar Curiosity-roverteamets närvaro på Mars kommunicerar med expeditionen enligt Mars-tid. Detta ovanliga schema orsakar vissa besvär och problem, eftersom vår interna biologiska klocka är justerad till 24 timmar, och inte till 24,65 timmar, det vill säga den är inriktad på förändringen mellan ljus och mörk tid. Det är mycket svårt för människor att somna, vakna och arbeta i detta läge.
"Vår studie syftade till att undersöka kontrollprogrammets effektivitet och i vilken utsträckning teamet kunde lära sig att snabbt 'återställa' sina biologiska klockor, vilket förbättrade sömnkvaliteten, arbetet och koncentrationen under dessa förhållanden", säger huvudförfattaren Stephen Lockley.
Teamet studerade hälsan hos 19 heltidsanställda som hade varit på uppdraget i mer än 11 veckor. Med hjälp av en enhet som varje teammedlem bar på handleden kunde forskarna registrera deras hälsoindikatorer. En delmängd av experimentdeltagarna fick också bärbara enheter som producerade blått ljus så att de snabbt kunde "starta om" kroppens system och förbättra dess prestanda genom att slå på dem.
Enligt de erhållna uppgifterna kunde de flesta astronauterna anpassa sig till livets rytm på Mars.
"Även om människor har svårt att anpassa sig till en dygnscykel på 24,65 timmar, skulle vår forskning kunna ge en grund för att utveckla och förbättra program för hantering av trötthet", säger fysiologen Laura Bargrer. "Detta program skulle avsevärt kunna minska effekten av den röda planetens dygnsrytm på människor."
[