En ny studie av forskare vid Stanford Medicine har visat att den naturliga tendensen att vara uppe till de tidiga morgontimmarna kan ha negativa effekter på den mentala hälsan.
Ett tydligt samband hittades mellan sömnlängd, användning av sociala medier och hjärnaktivering inom olika områden som är viktiga för exekutiv kontroll och belöningsbearbetning.
Resultaten visar att personer som överlever till hög ålder och förblir fria från kronisk sjukdom har optimala nivåer av vissa kombinationer av metabola tester associerade med insulinkänslighet och inflammation under hela livet.
Risken för dödsfall till följd av självmord och mord är som störst på natten, där att vara uppe hela natten, ålder, alkoholkonsumtion och relationskonflikt är särskilt vanliga bidragande faktorer.
Forskare har upptäckt att kvinnor som lider av premenstruella störningar löper dubbelt så stor risk att begå självmord jämfört med de som inte har störningen.
En nyligen publicerad studie i tidskriften Nutrients undersökte de kombinerade effekterna av yoga och medelhavskosten på olika hälsomarkörer hos äldre vuxna.
Forskare utvärderade effekterna av en ketogen diet på metabolisk och psykiatrisk hälsa hos personer med schizofreni eller bipolär sjukdom som hade befintliga metabola avvikelser.
En studie som följde nästan 200 unga kvinnor som behandlats för bröstcancer fann att de flesta av dem som försökte bli gravida i genomsnitt 11 år efter behandlingen lyckades bli gravida och få barn.
