Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Solen hjälper barnets mage
Senast recenserade: 02.07.2025
Forskare säger att bara en halvtimmes solexponering per dag kan minska risken för att utveckla inflammatoriska processer i barnets tarmar. Denna information tillkännagavs av ett team av specialister lett av Dr. Robin Lucas, som representerar School of Medicine vid Australian National University i Melbourne.
Enligt den senaste forskningen har ungefär åttahundratusen människor enbart i Australien ständigt tarmproblem – i synnerhet är inte bara tarmsjukdomar registrerade, utan även Crohns sjukdom och ulcerös kolit. De vanligaste patologiska symtomen är diarré, buksmärtor, kramper och en allmän försämrad hälsa. Sådana symtom påverkar människors livskvalitet negativt och försämrar deras arbetsförmåga. Detta händer främst på grund av att immunförsvaret hamnar ur en tillräcklig rytm och riktar sin aggression mot sina egna friska vävnader.
Tidigare experiment har visat att solljus har en gynnsam effekt på kroppens immunförsvar. I sitt nya projekt var forskarna tvungna att fastställa vilka egenskaper solljus har i relation till tarmsjukdomar.
Den nya studien involverade volontärer – unga skolbarn. Denna kontingent valdes eftersom det i denna miljö finns förtroende för de erhållna uppgifterna – till exempel finns det inget behov av att ta hänsyn till sådana faktorer som är ogynnsamma för matsmältningssystemet, såsom alkoholmissbruk eller rökning. Enligt resultaten av observationerna fann man att för varje tio minuter deltagarna vistades i solens strålar minskade risken för att utlösa inflammatoriska tarmprocesser med cirka 6 %. Och för en halvtimmes solbad minskade risken för tarmsjukdom med cirka 20 %.
Forskare påpekar att de för närvarande inte kan svara säkert på frågan om orsakerna till ett sådant samband. Förmodligen beror den gynnsamma effekten till viss del på aktiveringen av D-vitaminproduktionsprocesser i kroppen. Forskarna noterar också att det inte spelade någon roll vilken tid deltagarna gick i solen - om det var morgon, eftermiddag eller kväll. Och trots de positiva aspekterna av att sola, råder forskare inte att helt ignorera UV-skydd.
Tidigare experiment visade att regelbundna promenader i solen hjälper till att normalisera blodtrycket och minska risken för blodproppar. Solstrålar gör mer än bara förbättrar hälsan: de förlänger livet och förhindrar uppkomsten av så komplexa patologier som stroke och hjärtattacker.
En fullständig beskrivning av artikeln finns tillgänglig på universitetets officiella sidor www.anu.edu.au/news/all-news/sunshine-may-decrease-risk-of-inflammatory-bowel-disease