Spinning har visat positiva effekter på höftartros

En ny studie från Bournemouth University (BU) och University Hospitals Dorset (UHD) har visat att spinning kan hjälpa personer med höftartros. Studien finansierades av National Institute for Health Research (NIHR) och publicerades i tidskriften Lancet Rheumatology.

Deltagare i studien som deltog i veckovisa cykellektioner och utbildningstillfällen rapporterade bättre återhämtningsresultat jämfört med deltagare som fick konventionell sjukgymnastik. Resultaten tyder på att bättre patientresultat kan uppnås med gruppcykling och utbildningstillfällen, samtidigt som det kräver mindre klinisk tid än vanlig individuell sjukgymnastik.

”Under den tid det tar att behandla en patient med standardfysioterapi kan vi behandla flera patienter i en gruppsession och ge dem bättre resultat. Detta har visat sig vara kostnadseffektivt jämfört med standardbehandling och vi hoppas att det kommer att bidra till att minska väntetiderna för fysioterapi på NHS i framtiden”, säger Tom Wainwright, huvudforskare och professor vid Bournemouth University.

CHAIN-interventionen som användes i denna studie lanserades första gången 2013 och erbjuder veckovisa utbildnings- och statiska cyklingspass i 8 veckor till personer med höftartros (OA). OA är en ledande orsak till funktionsnedsättning hos äldre. I Storbritannien har 10 miljoner människor artros, varav 3,2 miljoner har höftartros.

Femårig uppföljning visade signifikant förbättring av höftfunktionen efter behandling jämfört med vanlig sjukgymnastik. De flesta deltagarna fortsatte att använda självhanteringsstrategier för att hantera höftsmärta, och 57 procent genomgick inte operation.

Professor Rob Middleton, från BU och ortopedkirurg vid UHD, sa: ”En höftledsplastik kostar NHS över 6 000 pund per patient, så att undvika operation minskar belastningen på NHS, sparar pengar och förbättrar resultaten för patienterna. Nu med denna nya forskning ser vi också potentialen för statisk cykling att ge ytterligare besparingar för NHS genom att minska väntelistorna för fysioterapi.”

Dr Peter Wilson, chefsläkare på UHD, sa: "I takt med att befolkningen åldras ser vi allt fler patienter med artros som behöver antingen operation eller fysioterapi. Att hitta alternativa behandlingar kommer att bidra till att minska väntetiderna och den ekonomiska pressen på NHS-tjänster."

Professor Wainwright tillade: ”Vi visste redan att CHAIN fungerade och att det gynnade patienterna. Den senaste studien har visat att det förbättrar kliniska resultat och är mycket mer kostnadseffektivt än konventionell fysioterapi.”

Patienter som är intresserade av CHAIN-programmet hänvisas till UHD:s fysioterapiteam via sin terapeut. De registreras sedan i det åtta veckor långa programmet.

Forskarna samarbetade med BH Live, en lokal registrerad välgörenhetsorganisation och ledande fritidscenteroperatör, för att hålla gruppsessioner på BH Live Active, Littledown i Bournemouth.

Viv Galpin, BH Lives hälso- och välbefinnandechef, sa: ”Studiocykling är en utmärkt form av skonsam träning. Bland dess andra fördelar hjälper det till att stärka musklerna runt lederna, bibehålla bentätheten, förbättra balansen och minska ledvärk och stelhet. Det är fantastiskt att se att så många medlemmar redan drar nytta av vårt program.”

En deltagare, Sue, hänvisades initialt till ett lokalt sjukhus. Hon hade tvingats ge upp två av sina favoritaktiviteter – promenader och dans – på grund av smärtsamma höftproblem. Hon berättade om sin upplevelse: ”Mitt ben gav upp och jag kunde plötsligt inte gå. Under den första veckan med spinning kunde jag knappt cykla. Vid den tredje veckan hade jag redan märkt positiva förändringar i min höft. Efter programmet gick jag igen, dansade och var tacksam över att kunna sova gott på natten.”

För att sprida CHAIN över hela landet har BU-teamet utvecklat en virtuell kurs i sin utbildningsapp. Man kan följa programmet hemifrån eller från gymmet med hjälp av en stationär cykel.

CHAINs framtida mål är att lansera programmet över hela landet och förse andra kliniska team i Storbritannien med kunskapen och färdigheterna för att genomföra sina egna interventioner.

Professor Wainwright avslutade: ”Genom att tillhandahålla en app som hjälper människor att hantera sin höftsmärta virtuellt, och stödja andra yrkesverksamma med verktygen för att driva sina egna CHAIN-program, kan vi förändra hur höftsmärta behandlas nationellt och internationellt, vilket hjälper våra patienter och förbättrar livet för tusentals människor.”