
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Te räddar dig från avitaminos
Senast recenserade: 01.07.2025
Vinterns sista dagar är i de flesta fall förknippade med trötthet, minskad vitalitet och försvagat immunförsvar. Det är under denna period på året som kroniska sjukdomar blir mer akuta, och det finns en hög risk att drabbas av en infektion, eftersom immunförsvaret försvagas på grund av vitaminbrist i kroppen. Europeiska läkare har nyligen rapporterat att det är bra att dricka nybryggt vitaminte dagligen som ett vitamintillskott på vintern.
Experter hävdar att korrekt utvalda komponenter i en tedryck kan ersätta bristen på färska grönsaker och frukter, utan vilka människokroppen känner sig oskyddad mot säsongsbetonade och kroniska sjukdomar.
På grund av en akut brist på näringsämnen i kroppen kommer våren för många människor med vitaminbrist. I särskilt svåra fall diagnostiserar läkare vitaminbrist - ett patologiskt tillstånd hos en person, som kännetecknas av vitaminbrist. I sådana fall behöver patienten vanligtvis behandling och en grundlig undersökning av en specialist. En allvarlig form av vitaminbrist är inte särskilt vanlig, och det vanliga människor vanligtvis menar med denna nedslående diagnos kan vara hypovitaminos - brist på ett visst vitamin i kroppen. Hypovitaminos utvecklas obemärkt av både patienten och andra. De viktigaste symtomen som kan identifieras är ökad dåsighet, trötthet, orimlig irritabilitet och en pessimistisk inställning till livet, sömnstörningar och aptitlöshet.
Immunologer från Östeuropa rekommenderar, utöver vitamintillskott som kan köpas på hyllorna i städernas apotek, att man gör det till en vana att dricka vitaminte. Läkare försäkrar att nybryggt te hjälper till att undvika vitaminbrist både i början av vintern och sent på hösten, när en person är som mest försvagad.
För att stärka immunförsvaret används en kombination av nypon, kända för sina läkande och återställande egenskaper, och torkade röda och svarta aroniabär, viburnum, jordgubbar eller blåbär. Vitaminte med frukt och bär har en gynnsam effekt på människokroppen och kan fungera antiinflammatoriskt och diuretiskt. En otvivelaktig fördel är att komponenternas naturlighet och ofarlighet gör detta te säkert och lämpligt för långvarig användning.
En kombination av nybryggda nypon med varm mjölk hjälper också till att stärka ditt immunförsvar. Nypon har länge använts inom folkmedicinen och är för närvarande en av huvudkomponenterna i sirap, vitaminextrakt och tabletter. Nypon är en kraftfull antioxidant och används för att behandla och förebygga sjukdomar som är förknippade med brist på C-vitamin.
Värdet med vitaminbaserat örtte ligger i att det inte innehåller koffein eller andra stimulerande eller spännande ämnen, men samtidigt mättar det kroppen med alla nödvändiga vitaminer. För att tillaga en vitamindryck behöver du bara några minuter och några skedar torkade nypon, vilda bär eller blad från medicinalväxter eller fruktbuskar. Ett glas varmt te hjälper dig att glömma vitaminbrist och förbättra kroppens tillstånd under den kalla årstiden.