Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Varför går människor upp i vikt efter att ha slutat röka?
Senast recenserade: 01.07.2025
Rädsla för att gå upp i vikt är en av de främsta anledningarna till att rökare inte slutar. De bakomliggande orsakerna till viktökning tros vara metabola störningar, men det finns inga specifika data om dessa störningar hittills. En forskare från Österrike berättade om sitt arbete för deltagarna vid den internationella endokrinologikongressen och den europeiska endokrinologikongressen. Hon fann att förändringar i insulinsyntesen kan vara förknippade med viktökning efter rökstopp.
Marietta Stadler, läkare vid Haizing-sjukhuset i Wien, rekryterade rökare som deltog i ett nationellt rökavvänjningsprogram för att delta i hennes studie. I studien genomgick de ett 3-timmars glukostoleranstest innan de slutade och minst 3 och 6 månader efter att de hade slutat. Deras kroppssammansättning mättes också samtidigt.
Forskarna mätte insulinproduktionen av betaceller under fasta och efter glukosintag, och bedömde deltagarnas aptit genom att erbjuda dem ett mellanmål. De mätte också nivåerna av flera hormoner involverade i regleringen av ämnesomsättning och aptit.
"Vi fann att kroppsvikt och fettmassa ökade med 5 % respektive 23 % efter 3 månaders rökstopp", noterade Dr. Stadler, "och efter 6 månader var ökningarna 7 % respektive 36 %." Mer intressanta metaboliska fynd inkluderade en ökning av insulinsekretion i första fasen som svar på glukosstimulering och en ökning av kolhydratintaget under mellanmål efter 3 månaders rökstopp. Deltagarna hade signifikant insulinresistens vid fasta vid 3 månader men inte vid 6 månader, medan insulinkänsligheten efter fasta, bedömd med glukostoleranstest, förblev oförändrad under hela studien. Värdena för neuropeptid Y (NPY) vid fasta var förhöjda vid 3 månader men inte vid 6 månader.
"Vi spekulerar i att förändringarna i insulinsyntesen kan vara relaterade till det tvångsmässiga suget efter kolhydrater och viktökning som nästan alla rökare upplever när de slutar. Ökningen av insulinutsöndring och kolhydratintag verkar dock vara en övergående effekt av rökavvänjning, eftersom dessa förändringar inte observerades efter 6 månader, trots att deltagarna hade gått upp mer i vikt."
”Alla dessa faktorer är indikatorer för att förstå de metaboliska processer som är förknippade med viktuppgång efter rökavvänjning”, avslutade Dr. Stadler. ”Ju mer vi kan förstå den biologiska grunden för detta fenomen, desto större är våra chanser att kontrollera det.”