
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Återfuktande ansiktsvatten
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 04.07.2025
Fuktbevarande är en av hudens viktigaste funktioner, och dess utseende beror till stor del på hur väl huden hanterar det. Fuktbevarande var en fråga om liv och död för de första landdjuren. Enligt jämviktslagarna tenderar vatten att vara jämnt fördelat mellan kroppens inre miljö (där fukthalten är cirka 70-80%) och den omgivande miljön. Därför lyckades endast de vars hud visade sig vara en tillräckligt tillförlitlig barriär mot vatten ge sig ut på torra land och bosätta sig i områden avlägsna från vattendrag utan rädsla för att torka ut. Samtidigt fick huden en dubbel belastning - den var tvungen att behålla fukt inuti kroppen och ta hand om sin egen hydrering.
Kroppen är delvis skyddad från fuktförlust av fettlagret (hypodermis), som omsluter våra kroppar likt en mantel. Bakom hypodermis börjar dermis, som har sin egen vattenförsörjningskälla – ett nätverk av blodkärl. Efter att ha sipprat genom kapillärväggarna in i det intercellulära utrymmet binder vatten omedelbart till molekylerna i dermis intercellulära substans och bildar en gel. Således sparar dermis också vatten, men den fungerar inte som en barriär, utan snarare som en svamp eller blöja.
Överskottsvatten stiger långsamt upp till hudytan och sipprar in i epidermis. Epidermis har inte längre blodkärl, så dess hydrering bestäms helt av hur mycket vatten som kommer in i den från dermis och hur intensivt det avdunstar från hudytan.
Så i huden finns det en dynamisk balans mellan avdunstning av vatten och dess intag från blodkärlen. Normal vattenbalans är mycket viktig för hudens utseende. Vid hyperhydrering svullnar huden och rynkar sig (som vid långvarig simning), och vid uttorkning förlorar den elasticitet och blir täckt av rynkor.
Oftast lider huden av uttorkning, så många kosmetikaprodukter syftar till att återfukta huden. Det är mycket svårt att ändra vattenflödet från dermis kärl. Till viss del bidrar massage, kontrastbad och masker som stimulerar blodflödet i huden till detta. Det är inte mindre svårt att öka dermis vattenabsorberande förmåga, till exempel att öka innehållet av hygroskopiska molekyler som glykosaminoglykaner och kollagen. Därför har den viktigaste inflytandepunkten för kosmetika alltid varit stratum corneum.
Fuktkrämer fungerar som en barriär som förhindrar att fukt avdunstar och därmed torkar ut huden. Fuktkrämer förlänger hudens ungdomlighet och bibehåller dess elasticitet och mjukhet. Regelbunden användning av fuktighetskräm hjälper till att förebygga torr hud, särskilt i kallt och blåsigt väder.
Undvik att använda parfymerade fuktighetskrämer som innehåller många ingredienser. Vanligt vaselin är en kvalitets- och billig fuktighetskräm att ha till hands.
Fuktkrämer skyddar också huden från att spricka. Det finns olika typer av fuktkrämer beroende på hudtyp, så när du köper en kräm, se till att den passar din hudtyp. Återfuktning är oerhört viktigt för hudens hälsa och skönhet. Om du är missnöjd med din hy, överväg färgade fuktkrämer. Fuktkrämer förhindrar hudens åldrande och rynkor endast om de innehåller solskyddsmedel. Växtbaserade fuktkrämer är lätta att använda, absorberas snabbt och irriterar inte huden.
Hur applicerar man fuktighetskräm korrekt?
Innan du applicerar fuktighetskräm, tvätta händerna, skölj med rengöringsmedel och varmt vatten.
Efter rengöring och toning av huden, återfukta den lätt med vatten. Dutta upp fukten med en näsduk tills den nästan är torr, applicera sedan en liten mängd fuktighetskräm i ansiktet med punkterade rörelser och fördela produkten jämnt utan att gnugga in den i huden. Oavsett hudtyp är det bäst att applicera fuktighetskrämen på lätt fuktig hud – det hjälper till att behålla fukten i hudens övre lager, som om det "förseglar" den. På så sätt varar den återfuktande effekten längre.
De med fet hud behöver kanske bara använda en fuktighetskräm en gång om dagen; andra hudtyper (särskilt torr hud) behöver återfukta oftare. Män behöver kanske inte använda ett ansiktsvatten, men de bör inte försumma att återfukta den känsliga huden runt ögonen. Om huden runt ögonen är särskilt benägen att bli torr rekommenderas det att välja en separat fuktighetskräm för den. Om huden i ansiktet är jämn kan samma kräm användas för ögonområdet som för resten av ansiktet.
Ansiktsfuktighetskrämer
Generellt sett är ansiktskrämer avsedda att användas på morgonen. Alla fuktighetskrämer som finns tillgängliga idag är formulerade på ett sådant sätt att de inte täpper till porer, orsakar akne eller orsakar allergiska reaktioner. Fuktighetskrämer för torr hud innehåller mineralolja, vaselin, glycerin och cyklometikoner – som alla hjälper till att förhindra uttorkning och torrhet. Fuktighetskrämer för normal hud innehåller vanligtvis mindre oljiga ingredienser, såsom dimetikon, cyklometikon och lätta oljor (cetylalkohol). Fuktighetskrämer för fet hud är mycket lätta och använder dimetikon som huvudsaklig aktiv ingrediens.