Grundläggande regler för ansiktshudvård

Hud av alla typer behöver tas om hand. Kosmetisk hudvård handlar om att bibehålla dess normala funktion, skydda den från ogynnsamma faktorer och för tidiga rynkor. Vänta inte tills din hud blir problematisk eller när åldern gör sig påmind.

Det är lättare att förebygga ett problem än att leta efter sätt att eliminera det. Ibland ger dessa sökningar inte alls ett positivt resultat.

Kosmetisk vård bör utföras enligt vissa regler, utan vilka du inte kommer att kunna förbättra din huds tillstånd. Du har säkert hört talas om hudlinjer. Det är i vissa riktningar du behöver gnida in kräm eller applicera masker, och fingerrörelserna ska vara släta och lätta. Genom att göra just det skyddar du din hud från att sträckas ut. Riktningen på hudlinjerna i underkäken är från mitten av läpparna till öronmusslan. Sedan från mitten av överläppen till den övre delen av örat. I samma riktning, det vill säga till den övre delen av örat, görs rörelser längs sidan av näsryggen. Var mycket försiktig när du påverkar ögonområdet. Rikta rörelserna längs det övre ögonlocket från dess inre hörn till det yttre. På det nedre ögonlocket, tvärtom - från det yttre hörnet till näsan. I den främre delen är allt väldigt enkelt. Följ riktningen från mitten av pannan till tinningarna. Ögonbrynshårens tillväxt är exakt densamma, och hudlinjerna i detta område upprepar denna riktning. På näsan, rör dig smidigt längs dess rygg till spetsen. Massera sidorna av näsan från näsryggen och neråt. Kom ihåg denna grundläggande regel.

Oavsett vilken kosmetisk produkt du använder, kom ihåg att kraftig gnuggning av huden i ansiktet och på halsen kommer att orsaka irreparabel skada på den, och därmed på dig. Du bör under inga omständigheter använda för hårda borstar och tvättlappar, eller handdukar gjorda av grovt tyg för att rengöra dessa områden. Det finns en uppfattning att huden kan förhårdnas av sådan behandling. Detta är dock inte sant. Kvinnor som tror det har fel. Utan ordentlig vård börjar vår hud åldras och blekna. Sprickor och veck uppstår på den. Du kan bevara din huds ungdom och skönhet med hjälp av nödvändiga kosmetiska behandlingar, ge den ordentlig näring och skydda den från meteorologiska faktorer.

Nedan följer reglerna du behöver följa varje dag om du vill ha vacker hud.

• • Försök först att dricka cirka 2 liter vätska dagligen, vilket är nödvändigt för att hålla din hud fast och elastisk.
  • För det andra, när du kommer hem från jobbet på kvällen, glöm inte att ta bort sminket från ansiktet.
  • För det tredje behöver huden daglig återfuktning. Det är bäst att göra detta med en bomullsrondell indränkt i mineralvatten.
  • För det fjärde behöver ditt ansikte och din kropp närande rengöring minst en gång i veckan.
  • För det femte bör du ta hand om huden på dina handflator och fotsulor genom att applicera en närande eller återfuktande kräm på dem varje dag innan du går och lägger dig.
  • För det sjätte, se upp med din kost. Du behöver äta mycket frukt och grönsaker, men du behöver minska på sötsaker och fettrik mat.
  • För det sjunde, var försiktig när du applicerar smink. Om du gör det fel kan du stöta på många problem.

Ansiktsrengöring

Ansiktsrengöring kan göras på olika sätt. Till exempel tvättning med vatten och tvål eller mjölk.

Du kan rengöra huden med vegetabiliska oljor, äggula, surmjölk och liknande produkter. Det finns ett sådant hudproblem som komedoner. Det är akne som är typiskt för tonåringar under puberteten. Men en sådan defekt kan också uppstå senare i åldern. Den bör behandlas med regelbundna djuprengörande hudprocedurer. Låt oss nu prata mer i detalj om de produkter som kan användas för att rengöra ansiktet.

• Vattenbehandlingar med tvål

Kallt vatten är 20-28° C; vissa föredrar varmt vatten - 28-37° C, och andra föredrar varmt vatten - 37-45° C.

För bästa resultat, använd varmt vatten. Det främjar blodflödet, vilket i sin tur gör huden elastisk och fräsch. Äldre personer rekommenderas dock inte att tvätta ansiktet med varmt vatten, eftersom det främjar vidgning av blodkärl, vilket gör att huden ser obehaglig ut. Hudtonen försvagas och porerna förstoras. För att undvika detta, överanvänd inte tvätt med varmt vatten - gör denna procedur högst två gånger i veckan. För ung eller fet hud är däremot sådan tvätt mycket användbar. Det gör den elastisk och attraktiv.

För personer med normal hud är tvättning med varmt vatten optimalt. Vi rekommenderar dock inte att använda det konstant, eftersom det leder till slapp hud. För att förbättra hudtonen och härda ansiktets hud är det bra att tvätta med kallt och kallt vatten. Detta leder först till att porerna förträngs, sedan expanderar, vilket saktar ner svett- och talgproduktionen. Om du ständigt använder kallt vatten blir huden grov och börjar flaga. Detta kan också orsaka torrhet och en blåaktig nyans på huden. Det är möjligt att använda kontrasttvätt, det vill säga att växla mellan varmt och kallt vatten. I detta fall bör den övre gränsen för vattentemperaturen inte överstiga 45 °C, och den nedre är 12 °C. Denna procedur är mycket användbar för förstorade porer.

Att använda tvål gör rengöring med vatten mer effektiv, men inte alla tvålar är användbara. När du väljer sådana produkter, var uppmärksam på kvaliteten, det är bättre att använda tvål som innehåller lanolin och närande kräm. Men även den bästa tvålen torkar fortfarande ut ansiktets hud, särskilt åldrande hud, så överanvänd inte tvål vid tvätt, annars kommer du efter sådana procedurer att känna en känsla av stramhet i huden, som bara försvinner när den naturliga skyddande smörjningen återställs.

Om du vill ha fast och elastisk hud rekommenderar vi att du gör kompresser med saltat vatten (1 tesked salt per glas vatten), växelvis med varmt och kallt vatten. Behandlingen bör avslutas med en kall kompress. Om det inte finns tid, tvätta bara ansiktet med saltat vatten.

På morgonen kan du använda kontrastmedel och avsluta med kallt vatten. Detta hjälper till att stärka blodkärlens väggar. För särskilt torr och tunn hud rekommenderar vi att du tvättar med mineralvatten. Du kan också tillsätta bikarbonat i vattnet, vilket mjukgör det. Det är bra att använda ett örtavkok för att skölja ansiktet efter tvätt. Följande örter är lämpliga för torr hud: persilja, salvia, groblad, mynta. För fet hud - maskros och succession.

Torrt vitt vin och torr champagne, kylda, är bra sätt att torka huden. När du är klar med tvättningen, applicera en rik kräm på den fuktiga huden. När krämen har absorberats, torka huden med en servett för att ta bort eventuella rester.

• Tvättning med mjölk

Redan i antiken lärde sig kvinnor att använda mjölk för kosmetiska ändamål. Det är en naturlig värdefull produkt som innehåller många användbara komponenter som är nödvändiga för vår hud. Till exempel hjälper mjölksocker till att återfukta huden, och mjölksyra hjälper till att behålla vätska i huden. Andra komponenter - mjölkprotein, proteiner och fetter - gör huden elastisk, fast och upprätthåller vattenbalansen. Mjölkenzymer och E-vitamin är ett utmärkt stöd för regenerativa processer i huden och hjälper till att förbättra cellförnyelseprocessen. Slutsatsen är därför att mjölk är utmärkt för att bekämpa ålderstecken.

Om din hud är mycket känslig och torr är tvättning med mjölk idealiskt. För denna hudtyp bör mjölken dock spädas ut med vatten till hälften. Den resulterande vätskan bör ha en behaglig temperatur för huden. Den lugnar huden och lindrar irritation. Du kan tvätta ansiktet med helmjölk, men därefter bör du skölja ansiktet med varmt vatten utan tvål och torka ansiktet med en handduk eller bomullsrondell och applicera en närande kräm. Mjölktvättproceduren kan endast användas för frisk hud som inte har flagnande eller inflammerade områden, och om sådana defekter finns är det bättre att späda ut mjölken inte med vatten, utan med ett rikt avkok av hallon, lind eller kamomill.

• Rengöring med oljor

Det finns ett stort antal vegetabiliska oljor: olivolja, majsolja, bomullsolja, solrosolja och andra. Alla används för rengöringsprocedurer. Vegetabilisk olja tar perfekt bort dagtidsmakeup. Om huden är torr är det särskilt fördelaktigt att använda vegetabiliska oljor, särskilt under höst-vinterperioden. Stenolja, till exempel persika eller nötolja, är också utmärkt för dessa ändamål. En eller två teskedar olja räcker för rengöringsproceduren. Oljan bör värmas upp lätt i ett vattenbad, blötlägg en bomullstuss i den och för den med suddande rörelser över ansiktet och halsen, vilket rengör huden. Du kan samtidigt göra en lätt massage med fingertopparna. Det är mycket användbart att massera läpparna med olja - de blir mjuka och deras färg blir ljus. Om din hud har utsatts för sol och vind under lång tid och du känner dig torr och obekväm, är persikoolja ett oumbärligt botemedel. Flaskan med olja bör värmas i ett vattenbad till 37° C, blötlägg ett tunt lager bomull i den och applicera på ansiktet, så att området runt ögonen och näsan är fritt. Täck med bakplåtspapper och en frottéhandduk för att hålla värmen längre. Efter 15-20 minuter kan du ta bort masken och torka ansiktet med en torr servett. Det rekommenderas att applicera masken på huden på halsen. Efter proceduren, torka av huden med en bomullspinne som är väl indränkt i saltat vatten eller te, nedifrån och upp. Salt tillsätts med en mängd av 1 tesked per 0,5 liter vatten. Du kan också använda kokt vatten med tillsats av fruktjuice. Komponenterna ska blandas i hälften.

Det finns många fördelar med smör, men vi ska bara nämna en: det är ett utmärkt medel för att mjukgöra och rengöra huden. Det bör dock inte användas av personer med sådana defekter som akne och pustler. Om du använder smör för att rengöra huden, kom ihåg att dess användning inte bör förlängas i mer än 10 dagar.

• Den renande effekten av surmjölk

Denna fermenterade mjölkprodukt är oersättlig för vård av ansiktets, huvudets och hårets hud. Den kan användas året runt och för alla hudtyper. Det är lämpligt att använda en icke-peroxiderad produkt, eftersom detta kan orsaka rodnad och fjällning på mycket känslig hud. Fet hud tolererar dock lätt produktens surhet, och många ägare av denna hudtyp föredrar vassle för tvättproceduren. Det hjälper till att minska talg och svettningar. Kefir eller gräddfil är också lämpliga för detta ändamål.

Du kan tvätta ansiktet på vilket sätt du än känner till – med en bomullspinne eller helt enkelt skopa upp surmjölk med handflatorna. Efter att du har applicerat surmjölk kan du låta den sitta kvar i ansiktet och på halsen en stund och sedan tvätta bort surmjölksprodukten med varmt vatten. Om du känner att huden känns stram, smörj in ansiktet med en närande kräm som har en lugnande effekt på huden och lindrar den brännande känslan som orsakas av syran. De med torr hud bör tvätta ansiktet med varmt vatten innan de applicerar krämen. Om du har fet hud, låt surmjölksprodukten sitta kvar på huden tills den torkat helt. Detta kommer att dra åt porerna. Applicera i så fall krämen på pannan, halsen och området runt ögonen. Om denna rengöringsmetod irriterar huden, fukta den med te eller en liten mängd färsk mjölk och använd sedan en fyllig kräm.

• Rengöring av äggula

Denna kur är oersättlig för fet hud. För att förbereda rengöringskompositionen, ta 1 äggula, blanda den noggrant med valfri vegetabilisk olja och tillsätt några droppar citronsaft. Den resulterande volymen ska delas upp i två delar. Lägg en i kylskåpet. Den återstående delen kan användas för att rengöra ansiktets hud. För att göra detta behöver du en bomullspinne som ska fuktas i vatten, pressas ur och doppas i äggulan, och sedan snabbt appliceras på ansikte och hals. Låt blandningen verka i ansiktet en stund, ta sedan bort den och skölj med kallt vatten. Låt inte äggulblandningen under några omständigheter tränga in i huden. När proceduren är klar, applicera kräm i ansiktet. Du kan använda vegetabilisk olja istället. Använd den andra delen, från kylskåpet, nästa gång.

Du kan göra många olika blandningar baserade på äggulan. För rengöring av huden är detta recept lämpligt: ta 1 äggula, tillsätt lite gräddfil och 1 tesked valfri vegetabilisk olja och gnugga noggrant.

Applicera på alla hudtyper, ta en paus i en halv månad. Blandningen bör naturligtvis förvaras i kylskåp.

• Rengör huden med kli och svartbröd

Proceduren utförs med valfritt kli som finns till hands. Om du inte har något kan du använda smulor av svartbröd, som innehåller mycket kli. Eller använd Hercules havregryn. Mal dem med en köttkvarn eller kaffekvarn.

Om du har akne på huden, tillsätt lite bikarbonat eller borax i blandningen. Blanda sedan havregryn med varmt vatten och applicera pastan på ditt fuktiga ansikte. Gnugga den lätt in i huden, särskilt på områden där akne samlas. Detta är vanligtvis pannan, sidorna av näsan och hakan. När du känner att dina fingrar rör sig lätt och glider är det dags att tvätta bort pastan. Gör detta med kallt vatten. Efter sådan rengöring blir huden mjuk, len och sammetslen. Procedurerna bör utföras dagligen i en månad. Om du har fet hud, rengör ansiktet med kli en gång varannan vecka, och använd resten av tiden äggula eller fermenterade mjölkprodukter, samt krämtvål.

• Rengöring med tvål och kamferkräm

Rengöringsproceduren med tvålkräm och salt används främst för fet hud utan skador eller skavsår. Om huden flagnar bör du avstå från proceduren. Denna metod är bra för komedoner. För att förbereda tvålkrämen behöver du valfri inhemskt producerad rakkräm. Tillsätt en nypa "Extra" salt och lite bikarbonat och blanda noggrant. Ta lite av blandningen på en bomullspinne och applicera den på ansiktet med cirkulerande rörelser och massera områdena med akne. Tvätta ansiktet med varmt vatten efter 3-5 minuter. Avsluta proceduren genom att skölja med kallt vatten.

Kamferkräm är också ett effektivt sätt att rengöra huden. Du kan göra den själv. Du behöver babytvål, ett helt glas vatten, 2 teskedar glycerin, 1 matsked ammoniak, 1 tesked borsyra, 1 matsked kamferalkohol och 0,5 koppar 3% väteperoxid. Riv tvålen och tillsätt vatten och glycerin. Blanda allt och låt stå över natten. Låt sedan blandningen bli homogen med hjälp av ånga och blanda med ammoniak och kamferalkohol. Späd borsyra med 2 koppar kokande vatten och häll i den resulterande massan under omrörning med en sked. Låt blandningen svalna och tillsätt väteperoxid innan den blir för tjock. Massan måste vispas tills den har konsistensen av en kräm.

Om din hud ofta är irriterad, förbereds kamferkräm på följande sätt. Ta en liten tvålbit, en halv tesked borsyra, 1 matsked 3% väteperoxid, 1 matsked kamferolja och ett och ett halvt glas vatten. Förbered krämen på samma sätt som i receptet som beskrivs ovan. Kamferolja ska tillsättas till den redan avsvalnade massan.

Om din ansiktshud inte är benägen att bli fet, förbered då en annan komposition: istället för tvålkräm, ta 0,5 koppar havregryn, tillsätt 1 tesked bikarbonat och tillräckligt med vatten för att göra en pasta. Applicera sedan det på ansiktet och skölj med vatten efter ett par minuter.

• Rengöring med majsmjölbaserade föreningar

För att befria din hud från döda hudceller, rengör den med majsmjöl. Du bör använda den här metoden varannan till var tredje vecka. Vad behöver du göra? Häll lite majsmjöl i en djup tallrik, späd ut det med varmt vatten och rör om väl för att lösa upp alla klumpar. Du bör få något som en gröt som du behöver applicera i ansiktet och tvätta bort efter en stund (cirka 10 minuter). Det är lämpligt att smörja in huden med kräm efter ingreppet.

Om det finns komedoner på huden, använd en annan blandning baserad på majsmjöl. Tillsätt vispad äggvita till majsmjölet. Blanda allt noggrant och applicera på ansiktet. När blandningen har torkat ska den tas bort från ansiktet med en frottévante. Detta bör göras försiktigt för att inte sträcka ut huden, varefter det är bättre att tvätta med kallt vatten.

Torka av de områden där komedoner finns med citronsaft eller en svag lösning av vinäger (äpple, bordsvinäger etc.) med en bomullspinne. Avsluta rengöringen med att mjuka upp torr hud med valfri vegetabilisk olja eller avkok av vildmalva och torka av fet hud med valfri alkohollotion.

• Peeling och skrubbning

Det finns hudrengöringsmedel som kallas skrubbar eller peelings. Dessa är krämer som innehåller slipmedel. Det senare kan representeras av krossade aprikos-, persika- och andra liknande frön. De bör malas mycket fint. Peeling är en lättare produkt, men i huvudsak är det samma sak. Peelingkrämer innehåller komponenter som hallonfrön, jordgubbsfrön eller de minsta fraktionerna av sand eller lera. Peeling har en mild effekt på torr, irriterad hud.

Skrubben exfolierar döda hudpartiklar. Denna procedur orsakar en blodström till huden.

Peelingen kan göras så här: ta ett halvt glas av alla bär du har till hands - hallon, jordgubbar, vilda jordgubbar. Mosa med en gaffel i en skål, tillsätt lite gräddfil och blanda noggrant. Denna komposition ska appliceras på ansikte och hals med en bomullspinne, med försiktiga cirkulerande rörelser.

Medan du masserar huden, låt området runt ögonen och läpparna vara fritt från blandningen. Efter en stund, cirka 10-15 minuter, tvätta bort bärblandningen från ansiktet och klappa torrt med en handduk. Applicera en närande kräm.

• Medicinska avkok för rengöring av huden

Denna kur är lämplig för rengöring av fet hud. Avkok av medicinalörter stramar fantastiskt åt förstorade porer, rengör och ger näring åt huden. De tillagas enkelt: ta 2 matskedar hackad samling, som innehåller mynta, kamomill, salvia, plantain, häll i en lämplig behållare och häll 1,5 koppar kokande vatten. Avkoket ska dra i 30 minuter.

Tillsätt sedan lite potatisstärkelse för att göra en pasta. Applicera den på ansikte och hals med lätta masserande rörelser. Tvätta bort masken efter 15–20 minuter.