Jordgubbar under graviditeten

Om graviditeten infaller under bärsäsongen är det ibland svårt för en kvinna att motstå att prova ett eller annat rött och aromatiskt bär. Gravida kvinnor blir dock ofta oroliga över frågan: är jordgubbar tillåtna under graviditeten?

Jordgubbar är naturligtvis ett mycket nyttigt bär, fullt av nyttiga ämnen och vitaminer. Det finns dock fall då man måste vara försiktig med dem.

Kan man äta jordgubbar under graviditeten?

Blivande mödrar står ofta inför ett dilemma: kan vissa produkter, särskilt jordgubbar, vara farliga under graviditeten? Kan man äta jordgubbar under graviditeten? Detta bär anses trots allt vara mycket hälsosamt, och man vill verkligen ge sitt barn så många vitaminer som möjligt... Det är sant, men man bör inte glömma att graviditet är en speciell period i en kvinnas liv, då kroppen radikalt återuppbyggs, och även de produkter som tidigare var vanliga för en kan nu orsaka irreparabel skada.

Under graviditeten blir kroppen överkänslig mot allt: lukter, omgivningsljud, mat. Och detta måste beaktas när man planerar en kost. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt potentiellt allergenprodukter. Även om du aldrig har haft en allergi mot något, är det stor risk att det uppstår under graviditeten. Av denna anledning måste vissa produkter konsumeras med försiktighet, och bär finns också med på denna lista.

En allergisk reaktion är inte begränsad till yttre tecken som hudutslag. De interna processer som sker i kroppen under en allergi är mycket farligare än de yttre. Dessutom kan vissa människor orsaka en allergisk reaktion på sig själva bara genom att känna lukten av en allergenprodukt.

Om en gravid kvinna verkligen vill ha jordgubbar finns det naturligtvis inget absolut tabu att äta dem. Du behöver bara äta bären noggrant och noggrant övervaka kroppens reaktion. Om några tecken på en allergisk reaktion uppstår måste du omedelbart sluta äta bären. Om allt är bra, ät dem med måtta, men med måtta. Den mest optimala mängden bär som konsumeras är högst 0,5 kg per dag. Dessutom är det bättre att äta bär tillsammans med mejeriprodukter: på så sätt låter du jordgubbar ge fler fördelar för din kropp och mildrar eventuella skador något.

Jordgubbsblad under graviditeten

Jordgubbsblad är det mest värdefulla växtmaterialet för behandling av många krämpor. Många av oss gillar att njuta av aromatiskt te med tillsats av jordgubbsblad, vilket kombinerar njutning med otroliga fördelar för kroppen. Jordgubbsblad är en vitaminrik råvara som perfekt hjälper vid vitaminbrist, diabetes och ämnesomsättningsstörningar. Jordgubbste lugnar nervsystemet, stärker immunförsvaret, tonar och eliminerar sklerotiska förändringar i blodkärlen. Bärets blad är oersättliga vid anemi, eftersom de kan främja hematopoesprocessen.

Det är att föredra att samla bladen under växtens blomningstid, torka dem utomhus i solen eller i ugnen vid 40-50°C.

Trots mängden användbara egenskaper bör man dock inte ta risker och konsumera bärblad under graviditeten. Faktum är att jordgubbsblad bidrar till att öka livmoderns kontraktila aktivitet och ökar dess tonus. Detta kan utgöra ett hot om graviditetsavbrott. Dessutom saktar jordgubbsblad ner hjärtfrekvensen, inte bara hos kvinnan utan även hos fostret.

Med tanke på alla för- och nackdelar rekommenderas det att avstå från att använda jordgubbsblad under graviditeten, eftersom detta kan äventyra dess vidare utveckling.

Fördelar med jordgubbar under graviditeten

Jordgubbar innehåller upp till 15 % sockerarter, aminosyror, pektin, fibrer, tanniner, kväveföreningar, mineralsalter (mangan, kobolt, järn, kalcium, fosfor), vitaminer (grupp B, C, PP, karoten) och alkaloider. Samtidigt förloras inte bärets egenskaper i färsk eller torkad form.

Jordgubbssylt, kompott och bärsirap är också användbara.

Jordgubbskompott och te är utmärkta svettdrivande och diuretiska medel, samtidigt som de lindrar svullnad, släcker törst och förbättrar matsmältningen. Många experter noterar den positiva effekten av jordgubbsrätter på fett- och mineralmetabolism, vilket är viktigt under graviditeten. Jordgubbskompott har till och med lätta antimikrobiella egenskaper.

Fruktdrycker och särskilt färska bär har en läkande effekt på smärtsamma tillstånd i matsmältningsorganen (gastrit, magsår), gallsten och njursten, aterosklerotiska förändringar i blodkärl, högt blodtryck, ledsjukdomar och anemi. Naturligtvis har färska bär som plockas rätt i säsong störst värde.

Jordgubbarnas antibakteriella egenskaper kan användas av gravida kvinnor för att gurgla hals och mun vid inflammatoriska sjukdomar och dålig andedräkt. Jordgubbsmasker används effektivt för att bli av med åldersfläckar på huden eller fräknar. En mask gjord på jordgubbsjuice och vispad rå äggvita har en god kosmetisk effekt.

Fördelarna med jordgubbar under graviditeten är uppenbara, men man bör inte glömma fall av överkänslighet hos kroppen mot bär, vilket kan åtföljas av utvecklingen av en allergisk process.

[ 1 ]