Protasov diet: var kan man få produkter för det?

Det är en konstig fråga, eller hur: var kan man få tag på produkter till Protasov-dieten? Vad gör den så speciell? Detta tas upp i vår publikation.

[ 1 ], [ 2 ]

Vad är kärnan i Protasov-dieten?

Du äter råa grönsaker, sköljer ner dem med fermenterade mjölkprodukter (rjazjenka, gräddfil, kefir, zakvaska), äter keso och ost, medan du njuter och går ner i vikt. Inget sött. Låt oss säga mer: Protasov-dieten har ett tydligt mål att avvänja en person från sötsaker och göra det under lång tid.

Resultatet av Protasov-dieten

Förutom att gå ner upp till 10 kg levande vikt, hjälper Protasov-dieten en person att normalisera ämnesomsättningen, förbättra funktionen i mag-tarmkanalen och tarmfloran som helhet på grund av mjölksyrabakteriers deltagande.

Protasov-dieten kan också hjälpa de som behöver det (och nästan alla gör det) att rena kroppen från gifter.

Protasov-dietens varaktighet

5 veckor av själva dieten och 5 veckor efter dieten - en stadig återgång till den tidigare dieten

Tillåtna produkter under Protasov-dieten

Ostar och ostmassa, såväl som andra fermenterade mjölkprodukter utan socker och stärkelse i kompositionen.

Ät inte ostar och ostmassa, samt fermenterad bakmjölk, som innehåller dessa skadliga ämnen, säger Protasov. Detta kommer bara att skada din kropp. Var noga med att kontrollera produktens sammansättning som anges på etiketten innan du köper den.

Detsamma gäller yoghurt, som mycket sällan säljs utan tillsatser, ersättningsmedel och sötningsmedel.

Tillåtna grönsaker under Protasov-dieten

• Kål av alla de slag
• Tomater av alla de slag
• Paprika i alla färger
• Gurkor
• Grön zucchini
• Pumpa av alla de slag, rå
• Rädisa
• Morot
• Rova
• Pepparrot
• Grönsaker (inklusive salladsblad)
• Rabarber
• Vitlök
• Selleri
• Pepparrot
• Sparris

Gå ner i vikt enkelt och gott med Protasov-dieten.