Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Diet för en vecka: schema
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 04.07.2025
En veckodiet är ett bra sätt att gå ner i vikt för de som vill gå ner i vikt snabbt. Men! Det här är ett sätt att bli av med övervikt, där resultatet inte kommer att bibehållas länge. Bara under en kort period. Och ändå kan du prova en sådan diet och sedan byta till en längre hälsosam kost.
Varaktighet – från 1 till 4 veckor
Resultat: minus 3-5 kg per vecka