Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Diet för veckan: schema
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 20.11.2021
Diet för en vecka är ett bra sätt att gå ner i vikt för dem som vill gå ner i vikt snabbt. Men! Detta är ett sätt att bli av med övervikt, där resultatet inte kommer att upprätthållas under lång tid. Bara för en kort tid. Och ändå kan du uppleva en sådan diet och sedan gå vidare till en längre hälsosam kost.
Varaktighet - från 1 till 4 veckor
Resultatet är minus 3-5 kg per vecka