Smärta mellan axelbladen

Klagomål av smärta mellan skulderbladen ska aldrig uppfattas som en självständig sjukdom eller som en manifestation av en enda typ av sjukliga förändringar i muskuloskeletala struktur tillbaka på detta område. Skulderblad upptar ett ganska stort område, som omfattar många organ som samverkar med massor av muskler, senor, leder, med påverkan av yttre faktorer såsom strejker eller blåmärken i ryggen, bär tunga bördor på sina ryggar.

Projektioner av vitala organ, hjärta och lungor sträcker sig till scapula, närhet till ryggraden, med stammen och stamceller, blodkärl, influenser. Eventuella brott i arbetet eller funktionaliteten i ovan nämnda organ och strukturer kan leda till att smärta uppträder i det interscapulära utrymmet. Snabbdiagnos av den sanna orsaken undviker i hög grad utvecklingen av komplicerade komplikationer och långvariga patologiska processer.

Vad orsakar smärta mellan axelbladet?

För att mer specifikt ha en uppfattning om vad som exakt kan orsaka smärta i interblade, låt oss uppmärksamma listan nedan:

• kränkningar av ryggradens naturliga böjningar - skolios, kyphos, kyphoscaleos;
• ryggradsskador i bröstkorgsregionen - blåmärken, sprains, frakturer;
• patologiska förändringar i bröstkotorna - spondyloarthrosis, osteokondros, interdisk brok, spondylolisthesis och andra;
• radikulit i livmoderhalsen och (eller) bröstkorgen
• neuralgiska problem - intercostal och humeroscapular neuralgi;
• hjärtsjukdomar - angina pectoris, ischemi;
• lungsjukdomar - lunginflammation, pleurisy, bronkit;
• infektiös poliomyelit och tuberkulos.

I en separat lista är det nödvändigt att tolerera icke-patogena faktorer som inte är förknippade med någon sjukdom, men också framkalla smärta mellan axelbladen. Dessa faktorer bör övervägas:

• passivt sätt att leva
• onaturlig hållning under dagen;
• länge stanna i ett onaturligt läge
• skarpa svängningar av huvudet och halens sluttningar;
• Felaktig övning med fysisk belastning utan förvärmning av ryggmusklerna.

Typer av interblade smärta

På displayen kan smärtan mellan scapulas ha en annan karaktär. Ibland är det omöjligt att ringa obehagliga känslor smärta. Enligt många patienter rinner skakningar ständigt mellan scapula, kramper eller en känsla av förkylning. Andra har brännande känsla, skarpa periodiska smärtor eller ihållande och värkande. Vissa klagar på att spricka smärta och en känsla av tyngd i det interscapulära rummet. Baserat på patientens beskrivande data bör det noteras att smärtan kan manifestera sig periodiskt eller ha en permanent karaktär, akut eller kronisk form, vara ytlig eller djup.

Förändringar i smärta uppträder efter en förändring i bröstets position, det ökar med inspiration eller med bröstkorgets brickor. Om bara muskler är involverade i den patologiska processen kan du hitta en bekväm kroppsställning, där smärtan, om inte helt borta, minskas avsevärt.

I det fall när senan är involverad i den smärtsamma processen tillsammans med nervändarna blir smärtan oacceptabel. Att förändra kroppens position ger inte lättnad, smärtsensningen sprids genom hela kroppen, den ger till alla delar av ryggraden och hjärtat. Ofta skrämmer sådana smärtor väldigt mycket åt personen, vilket tvingar att acceptera hjärtdroppar eller preparat som inte alltid bevisas.

Obehag, speciellt i närheten av hjärtat och lungorna, bör föreslå en snabb förtydligande av orsakerna till sjukdomar, utan att föra ärendet till ett hälsoproblem, vilket leder till en total förlust av psykiska balans och funktionshinder.

Vem ska jag kontakta om det finns smärta mellan axelbladen?

Diagnostiska åtgärder bör inledas med en kampanj till specialister. I olika fall kan det vara:

• terapeut;
• trauma;
• neurolog;
• pulmonologist;
• reumatolog.

Om smärtan uppträder mot bakgrund av det fullständiga välbefinnandet i det allmänna välbefinnandet finns inga kroniska inflammatoriska processer och krökningar i ryggraden i anamnesen, då bör du först besöka terapeutens läkare. Efter den nödvändiga undersökningen kommer han att hänvisa till ett samråd med smala specialister som kan avslöja denna situation djupare. Alla nödvändiga uppdrag för instrument- och laboratoriemetoder för examination kommer också att skrivas ut av specialister.

Självlindring av smärtlindring

Om smärtan mellan axelbladen uppstår på grund av ovannämnda icke-patogena faktorer, kan du själv lindra situationen med några enkla metoder. Till att börja med måste du förstå själv vad som orsakade smärtan. Om det för länge var kroppen stilla, måste du ta en paus från jobbet och spendera några minuter med dina trötta muskler.

Koppla av och återställ blodtillförseln till interbladeområdets muskler genom uppvärmningsövningar. Lägg händerna på axlarna och gör cirkelrörelser med armbågarna framåt och bakåt, 10 gånger i varje riktning. Lyft armarna till sidorna, höja händerna, handflatorna i sidorna, vinkelrätt mot golvet. Utan att ändra palmerna ställer vi upp våra armar rakt upp, vi tar dem över våra huvuden. Huvudet vid denna tid går tillbaka, titta på händerna. Övning görs smidigt, det är nödvändigt att följa hur musklerna på baksidan fungerar. Pectoral muskler sträcker sig. Böj inte armar i armbågar. Återgå till startpositionen. Upprepa denna övning 5-10 gånger.

Efter att musklerna sträckts kan du börja luta huvudet framåt och försöka så nära som möjligt för att få hakan i bröstet och bakåt, till maximal möjlig position.

Väl lindrar smärta mellan axelbladen, orsakad av muskelmattning, självmassage. Räcka i båda händerna till det interscapulära utrymmet, placera handflatorna eller fingertopparna längs ryggraden, tryck lätt, börja röra sig mot nacken. Du kan göra det med en hand och växla mellan vänster och höger.

Det är mycket användbart efter en stillasittande arbetsdag att besöka poolen. Under resan tas trötthet bort från alla muskelgrupper. Badrörelser bidrar bland annat till snabb återställning av blodflödet och normalisering av ryggmusklerna, precis som i interbladeområdet.

Komplex behandling av interblade smärtor

Allvarlig smärta mellan axelklingorna, speciellt under massrörelser, indikerar förekomsten av en inflammatorisk process. Fortsätt inte massage, om smärtan från varje rörelse bara ökar. I det här fallet är det nödvändigt att tillgripa värmeformiga salvor. Om efter några timmar smärtan inte är reducerad, är det nödvändigt att anta icke-specifika anti-inflammatoriska läkemedel, såsom diklofenak, indometacin appliceras lokalt salva eller gel på grundval av samma icke-specifika anti-inflammatoriska, såsom Fastum.

Efter de färdiga rutinerna bör du definitivt rådfråga en läkare, även om smärtan har blivit helt stoppad. Under besöket måste läkaren lista alla de förfaranden och läkemedel som har tillämpats och efter vilka, efter din mening har smärtan gått.

Under påverkan av flera droger kan smärta dämpas, men snart kommer det att återvända, med ännu fler symtom. Liknande manifestationer av karaktären för allvarliga dystrofiska förändringar från ryggkotorets benformiga struktur eller skada på muskelbanden.

Ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av interblade smärta gör att du kan hantera problemet på alla områden. Användningen av läkemedelsbehandling baserad på icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är obligatorisk. I stöd, fysioterapi och fysioterapi övningar utnämns en kurs av massage förfaranden.

Varje enskilt fall kräver en privat undersökning och utnämning av en individuell behandling. Först och främst är det nödvändigt att fastställa orsaken till smärtan mellan axelklingorna och först då att välja metoder för att bekämpa den.

[1], [2]

Hur förhindrar smärta mellan axelbladet?

Efter behandlingens gång, under återhämtningsperioden, är det nödvändigt att noggrant och noggrant observera alla försiktighetsåtgärder, utan att ladda tillbaka ryggen för mycket. De föreskrivna kurserna för fysioterapi måste fortsätta efter avslutad huvudbehandling. Efter långvarig allvarlig sjukdom måste du lära dig hur du utvecklar en vana att följa din rygg, bakom din hållning, genom att använda speciella övningar för att behålla muskelton i bröstområdet.

Försiktighet bör också vidtas för föreskrivna förebyggande undersökningar, vilket måste utföras beroende på sjukdoms svårighetsgrad, en gång i kvartalet eller en gång var sjätte månad. Det är tillrådligt att lyssna på dina känslor, kom ihåg de rörelser som orsakar obehag och försök att undvika dem.

För de som inte har haft någon muskelsmärta i någon av de bakre avdelningarna, slappna inte av och fortsätt att sova. Det är dags att tänka på din hälsa nu och börja träna aktivt, åtminstone göra övningar på morgonen.

Smärta mellan axelblad kan förekomma när som helst, i alla åldrar, men det märks, och inte bara av specialister, att i en välutbildad kropp uppträder smärta sensioner mycket mindre än i en svag, slarvlös och apatisk organism.