En kopp kaffe minskar risken för diabetes typ II och förbättrar minnet

Experter från USA har funnit att kaffeälskare har lägre risk att utveckla typ 2-diabetes. Experterna kom fram till denna slutsats efter att ha genomfört en metaanalys av information från 28 studier som i en eller annan grad var relaterade till kaffe och diabetes.

När man studerade kaffe upptäckte specialister tre ämnen i det som kan blockera ansamlingen av giftigt amyloidprotein, vilket provocerar utvecklingen av sjukdomen.

Totalt deltog mer än en miljon personer i studien, inklusive personer som lider av typ 2-diabetes. Dessutom kunde specialister konstatera att sannolikheten för att utveckla sjukdomen minskas genom att dricka kaffe i måttliga mängder. Samtidigt hjälper kaffe som inte innehåller koffein till att bättre hantera de negativa faktorer som framkallar diabetes.

Det bör noteras att förekomsten av diabetes har ökat avsevärt under de senaste decennierna. Enligt medicinska prognoser kommer antalet personer med sjukdomen att vara mer än 400 miljoner år 2030.

Tidigare studier av tyska specialister visade att en kopp kaffe på morgonen kan förbättra en persons humör under hela dagen. Forskare förklarar detta tillstånd med att kaffe främjar produktionen av dopamin i kroppen - ett hormon som ansvarar för positiva känslor.

Forskningen kring denna dryck slutar dock inte där, och forskare avser att fortsätta studera kaffets egenskaper. Det bör också noteras att typ 2-diabetes eller icke-insulinberoende diabetes är en ärftlig sjukdom.

Bland andra studier om kaffe genomfördes en intressant sådan av specialister från Hopkins University, enligt vilken att dricka en kopp kaffe hjälper till att hantera glömska under dagen.

Läs också: Koffein: Avliva myterna

Det har länge varit känt att koffein stimulerar hjärnan, men ingen hade studerat exakt hur koffein påverkar mental prestationsförmåga och mänskligt minne. I sitt experiment kunde forskare fastställa att koffein hjälper till att förbättra minnet i ungefär en dag. Studien genomfördes med deltagande av frivilliga som fick lösa vissa minnesproblem. Experimentet genomfördes i två steg: först fick alla frivilliga en uppsättning bilder att titta på, varefter en grupp fick ett piller som innehöll koffein, och den andra - en "attrap". Nästa dag fick deltagarna se nya bilder och fick reda på vilka bilder som redan hade setts förra gången och vilka bilder som hade liknande objekt. Som ett resultat visade de frivilliga som tog pillret med koffein ett 30 % bättre resultat än gruppen som tog pillren utan koffein.

Baserat på resultaten från alla studier drog forskare slutsatsen att en morgonkopp kaffe hjälper till att öka hjärnaktiviteten under hela dagen.

I princip är kaffe en dryck som har varit föremål för långvariga debatter om huruvida denna dryck är skadlig eller nyttig.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]