Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Kan vi lita på hälsotidningar
Senast recenserade: 01.07.2025
Det finns många tidskrifter, inklusive hälsotidskrifter. Men kan man alltid lita på råden som publiceras i dem? För att besvara den frågan är det värt att förstå vad informationen i dessa tidskrifter är baserad på, vilka källor den är hämtad ifrån och i vems intresse den placeras på publikationens sidor.
Det finns allt fler debatter om huruvida läkare och medicin i princip kan litas på. Mycket av det som ansågs absolut användbart ifrågasätts nu – vaccinationer, immuniseringar, ultraljud etc. Otillräcklig eller föråldrad utbildning, låga löner för läkare, fokus på att eliminera symtom istället för att behandla orsaker – allt detta gör medicinen otillräckligt effektiv. Läkare får nu ofta belöningar från läkemedelsföretag och säljer sina produkter till patienter. Om detta händer på medicinska institutioner, vad kan vi säga om andra områden för spridning av hälsoinformation, inklusive media.
Tidskrifter existerar till stor del tack vare intäkter från reklam på sina sidor. Ofta skrivs hela artiklar specifikt för reklamblock, för att smidigt leda till den annonserade produkten. Dessa artiklar kan vara både sanningsenliga och användbara, och vice versa, beroende på vad produkten är, vad och hur den behandlar. Man bör också komma ihåg att författarna till artiklarna inte alltid har en medicinsk utbildning eller på något sätt är kopplade till hälsofrågor.
Naturligtvis finns det användbar och sanningsenlig information i tidningar. Men alla råd och recept bör "filtreras", särskilt om deras användning påverkar din hälsa. Kontrollera informationen, analysera. Köp inte alla annonserade läkemedel. Kom ihåg att läkemedelsföretag främst fokuserar på att göra vinst. Samtidigt kan det visa sig att du inte alls behöver detta läkemedel, utan behöver ett annat.
Glöm inte att det bästa sättet att förbättra din hälsa inte är med piller, utan med förebyggande åtgärder, främst rätt kost och sport, att sluta röka cigaretter och alkoholhaltiga drycker samt skadliga livsmedel. Detta kan verkligen minska sjukdomar mångfaldigt. I den meningen är hälsotidningar som handlar om sport, fitness och en hälsosam livsstil till stor nytta.
Titta noggrant igenom tidningen, läs artiklarna. Var uppmärksam på deras storlek och de bevis som läggs fram. Publikationer som bryr sig om sitt rykte försöker placera verifierad data. Deras artiklar är välstrukturerade, de ger argument, vetenskaplig information och slutsatser. De är oftast intressanta att läsa. I "billiga" publikationer ser informationen ofta för enkel ut, artiklarna är korta, det finns reklam i slutet, ibland kan man hitta texter kopierade från internet.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]