Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Sex är ett botemedel mot sjukdomar
Senast recenserade: 01.07.2025
Sex är inte bara ett hav av njutning och positivitet, det är också en sorts medicin som skyddar vår kropp från sjukdomar. ILive presenterar 7 anledningar till varför du borde älska och samtidigt förbättra din hälsa.
Kronisk smärta
Stimulering av klitoris och vaginalväggar orsakar frisättning av endorfiner, kortikosteroider och andra naturliga smärtstillande medel. Tack vare detta mår kvinnor bättre, intensiteten av huvudvärk och muskelsmärta minskar. Denna effekt kan vara i ungefär två dagar. Enligt Dr. Barry Komisaruk, professor i psykologi som forskat inom detta område, upplevde kvinnor en avmattning av smärtupplevelserna under stimulering av erogena zoner med hjälp av olika apparater och de kunde motstå smärtsamt tryck som utövades på fingrarna. Smärttröskeln fördubblades.
[ Bröstcancer
Under upphetsning eller orgasm ökar nivån av "lyckohormoner". Två av dem - oxytocin och dehydroepiandrosteron - minskar risken för att utveckla mjölkkörtlar. Enligt studien har kvinnor som har sex minst en gång i månaden lägre risk än de som är mindre sexuellt aktiva.
Hjärta
Kardiologer jämför sex med måttligt intensiv träning, såsom rask promenad, vilket har en gynnsam effekt på hjärthälsan. Ju mer intensiv träning, desto bättre för hjärtat (så länge du vet när du ska sluta). Vid orgasmens topp kan pulsen nå 110 slag per minut, vilket är jämförbart med jogging eller rask promenad.
Prostatacancer
Forskare säger att celibat är en viktig riskfaktor för prostatacancer. Enligt forskning har katolska präster en ökad risk att utveckla en elakartad tumör. En studie från 2003 tyder på att män som ejakulerar i genomsnitt fyra gånger i veckan minskar risken att utveckla prostatacancer.
Stress
Innan en hård arbetsdag, ladda om med positiva känslor i sängen med din nära och kära. Enligt forskare hjälper sex två veckor före en stressig händelse till att lindra spänningar och, om du måste tala inför en stor publik, lugna nerverna. Två grupper av studiedeltagare sattes under samma förhållanden - de talade inför ett stort antal människor, men den första gruppen hade regelbundet sex och den andra avstod. Det noterades att det systoliska blodtrycket hos personer från den första gruppen återgick till det normala mycket snabbare än hos deltagarna från den andra gruppen.
Immunitet
Det är inte bara frukt och grönsaker som hjälper dig att hålla dig borta från sjukhus, utan även regelbundet sex. Forskning som utförts vid Wilkes University har visat att universitetsstudenter som har sex en eller två gånger i veckan har 30 % högre nivåer av sjukdomsbekämpande antikroppar än sina mindre sexuellt aktiva jämnåriga.
Hälsa på äldre dar
Forskare i New Jersey fann att kvinnor efter klimakteriet som hade sex mer än 10 gånger om året hade färre tecken på vaginal atrofi. När de blir upphetsade rusar blodet till slidan och förser dem med näringsämnen och syre.