^

Matar med månader med amning

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 20.10.2021
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Idag finns det ingen överenskommelse om vilken månad och i vilken ordning att introducera nyfödda till utfodring. Men vi kommer fortfarande att lita på rekommendationerna från Världshälsoorganisationen. Lure efter månader för amning presenteras av forskare, barnläkare och nutritionister i ett bord som är lämpligt för användning av unga föräldrar.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Den kompletterande måltiden för månaden

Den kompletterande matbordet, som utvecklats av forskningsinstitut, erbjöd unga föräldrar, ger svar på nästan alla frågor som kan uppstå vid överföring av en baby till ett större utbud av livsmedelsprodukter. Vi erbjuder en detaljerad beskrivning av införandet av nya livsmedel i barnets diet, som täcker nittio dagar.

Dag

Introduktionsprodukt

Gram

Antal. Te skedar

Produkt introducerad tidigare

Gram

Antal. Te skedar

En ny produkt introduceras vid första morgonmatningen (zucchini eller squash). Efter detta matas barnet med den vanliga maten för honom: modermjölk eller en blandning.

1

Torkade grönsaker (patisson)

3

1/2

2

Torkade grönsaker (patisson)

8

1

3

Torkade grönsaker (patisson)

20

3

4

Torkade grönsaker (patisson)

40

7

5

Torkade grönsaker (patisson)

70

12

6

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja (oljan kan introduceras endast om locket är minst 100 g)

120

20

7

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja.

170

28

Morgonmatning är helt ersatt av lock. Den första att ge en ny puré, då redan bekant från grönsaksmärgen. Nästa matning är moderns mjölk, som är bekant för barnet (gå för en blandning om den är ammande).

8

Torkade grönsaker (Brysselspiror)

3

1/2

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

167

27,5

9

Torkade grönsaker (Brysselspiror)

8

1

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

162

26,7

10

Torkade grönsaker (Brysselspiror)

20

3

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

150

24,7

11

Torkade grönsaker (Brysselspiror)

40

7

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

130

21,3

12

Torkade grönsaker (Brysselspiror)

70

12

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

100

16,3

13

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

120

20

Patisson gnidde

50

8

14

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

170

28

Vi lägger till en annan kålprodukt. Till exempel, broccoli, blomkål, savoy. För morgonen lockar barnet den primära pureen från broccoli, och sedan en av de föregående potatismosorna. Nästa matning är moderns mjölk, som är bekant för barnet (gå för en blandning om den är ammande).

15

Torkade grönsaker (Savoy)

3

1/2

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

167

27,5

16

Torkade grönsaker (Savoy)

8

1

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

162

26,7

17

Torkade grönsaker (Savoy)

20

3

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

150

24,7

18

Torkade grönsaker (Savoy)

40

7

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

130

21,3

19

Torkade grönsaker (Savoy)

70

12

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

100

16,3

20

Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

120

20

Patisson gnidde

50

8

21

Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

170

28

Nästa lock är bokhete gröt. Vi förbereder det till frukost, fyller maten med bröstmjölk (eller en blandning med artificiell utfodring). Redan införde grönsaker ger barnet till middag. Mängden ska ge barnet en känsla av mättnad. Det rekommenderade beloppet är 170 g. Det bör också komma ihåg att från oljor introduceras först grönsaker i lock och sedan smör.

22

Bovete gröt

3

1/2

23

Bovete gröt

8

1

24

Bovete gröt

20

3

25

Bovete gröt

40

7

26

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

70

12

27

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

120

20

28

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

170

28

I barnets kost lägger vi till en annan typ av gröt - Fig. Under första morgonmatningen erbjuder vi barnet en ny gruel, och sedan, redan bekant för honom, bovete gröt. Redan införde grönsaker ger barnet till middag. Mängden ska ge barnet en känsla av mättnad. Rekommenderat antal är 170 g.

29

Risgrus

3

1/2

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

167

27,5

30

Risgrus

8

1

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

162

26,7

31

Risgrus

20

3

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

150

24,7

32

Risgrus

40

7

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

130

21,3

33

Risgröt + 1 tsk. Smör

70

12

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

100

16,3

34

Risgröt + 1 tsk. Smör

120

20

Bovete gröt

50

8

35

Risgröt + 1 tsk. Smör

170

28

I barnets diet introducerar vi en annan slags grötkorn. Under första morgonmatningen erbjuder vi barnet en ny spannmål, och sedan redan bekant för honom, bovete eller risgröt. Redan införde grönsaker ger barnet till middag. Mängden ska ge barnet en känsla av mättnad. Rekommenderat antal är 170 g.

36

Header skallig

3

1/2

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

167

27,5

37

Header skallig

8

1

Risgröt + 1 tsk. Smör

162

26,7

38

Header skallig

20

3

Bokhete gröt + tsk. Smör

150

24,7

39

Header skallig

40

7

Risgröt + 1 tsk. Smör

130

21,3

40

Corn gröt + 1 ч.л. Smör

70

12

Bokhete gröt + tsk. Smör

100

16,3

41

Corn gröt + 1 ч.л. Smör

120

20

Risgröt

50

8

42

Corn gröt + 1 ч.л. Smör

170

28

Till frukost fortsätter du att ge barngrödet 170 g. Till lunch introducerar vi en ny troll i form av en pumpa.

43

Pumpa-renade potatismos

3

1/2

Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

167

27,5

44

Pumpa-renade potatismos

8

1

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

162

26,7

45

Pumpa-renade potatismos

20

3

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

150

24,7

46

Pumpa-renade potatismos

40

7

Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

130

21,3

47

Pumpa-renade potatismos

70

12

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

100

16,3

48

Pumpa renad puré + 1 tsk. Solrosolja

120

20

Bryssel grodde potatismoskål med potatis

50

8

49

Pumpa renad puré + 1 tsk. Solrosolja

170

28

På den första morgonen lockar vi till näring av babyfrukten. Till exempel ett äpple. Till lunch fortsätter barnet att få den redan kända gruelen.

50

Shabby äpple

3

1/2

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

170

28

51

Shabby äpple

8

1

Risgröt + 1 tsk. Smör

170

28

52

Shabby äpple

16

3

Corn gröt + 1 ч.л. Smör

170

28

53

Shabby äpple

25

4

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

170

28

54

Shabby äpple

35

6

Risgröt + 1 tsk. Smör

170

28

55

Shabby äpple

48

8

Corn gröt + 1 ч.л. Smör

170

28

56

Shabby äpple

60

10

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

170

28

Vi byter frukosträtten för spannmål, beredda av hirs. Till lunch fortsätter barnet att få den redan kända gruelen.

57

Gröt gjord av hirs

3

1/2

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

167

27,5

58

Gröt gjord av hirs

8

1

Risgröt + 1 tsk. Smör

162

26,7

59

Gröt gjord av hirs

20

3

Corn gröt + 1 ч.л. Smör

150

24,7

60

Gröt gjord av hirs

40

7

Bokhete gröt + 1 tsk. Smör

130

21,3

61

Gröt gjord av hirs

70

12

Risgröt + 1 tsk. Smör

100

16,3

62

Gröt, kokt från hirs + 1 tsk. Smör

120

20

Corn gröt

50

8

63

Gröt, kokt från hirs + 1 tsk. Smör

170

28

Till frukost finns kashki (standarddelen - 170 g), som bör alterneras. Kött läggs till dem. Till exempel kanin. Men lunchen lämnas med grönsaker i en motsvarande del av 170 gram och 60 gram mosade äpplen.

64

Torkad kaninkött + bovete gröt + 1 tsk. Smör

3 + 170

½ + 28

Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

167

27,5

65

Torkad kaninkött + risgröt + 1 tsk. Smör

8 + 170

1 + 28

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

162

26,7

66

Torkad kaninkött + majsgröt + 1ch.l. Smör

16 + 170

3 + 28

Brysselspirad mashedkål + 1 tsk. Solrosolja

150

24,7

67

Torkad kaninkött + bovete gröt + 1 tsk. Smör

22 + 170

4 + 28

Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

130

21,3

68

Torkad kaninkött + risgröt + 1 tsk. Smör

30 + 170

5 + 28

Patisson gnidade + 1 tsk solrosolja

100

16,3

69

Torkad kaninkött + majsgröt + 1ch.l. Smör

40 + 170

7 + 8

Bryssel grodde potatismoskål med potatis

50

8

70

Torkad kaninkött + gröt, kokt av vete + 1 tsk. Smör

50 + 170

8 + 28

För morgonmottagningen finns en växling av spannmål, men till dem läggs en torkad beskärning. Till lunch serveras det växande barnet riven grönsaker i 170 gram med tillägg av 50 g moskött.

71

Torkade pommes frites + bovete gröt + 1 tsk. Smör

3 + 170

½ + 28

Torkad kaninkött + torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

72

Sköljda pommes frites + risgröt + 1 tsk. Smör

8 + 170

1 + 28

Torkad kanin + patisson gnidad + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

73

Gnutade pommes frites + majsgröt + 1 tsk. Smör

16 + 170

3 + 28

Torkad kanin + Bryssel sprouted potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

74

Torkade pommes frites + bovete gröt + 1 tsk. Smör

25 + 170

4 + 28

Torkad kaninkött + torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

75

Sköljda pommes frites + risgröt + 1 tsk. Smör

35 + 170

6 + 28

Torkad kanin + patisson gnidad + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

76

Torkade pommes frites + majsgröt + 1ch.l. Smör

48 + 170

8 + 8

Torkad kanin + Bryssel sprouted potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

77

Gummerade pommes frites + spannmål, kokt från hirs + 1 tsk. Smör

60 + 170

10 + 28

Torkad kanin + squash + potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

För morgonmottagningen finns en växel av spannmål (standarddelen är 170 g), men vi introducerar nytt kött. Det kan vara en kyckling eller en kalkon. Men lunchen förblir grönsaker i en motsvarande del i 170 g och 50 g mosad kanin.

78

Torkad kyckling + bovete gröt + 1 tsk. Smör

3 + 170

½ + 28

Torkad kaninkött + torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

79

Gnutad kyckling + risgröt + 1 tsk. Smör

8 + 170

1 + 28

Torkad kanin + patisson gnidad + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

80

Torkad kyckling + majsgröt + 1 ч.л. Smör

16 + 170

3 + 28

Torkad kanin + Bryssel sprouted potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

81

Torkad kyckling + bovete gröt + 1 tsk. Smör

22 + 170

4 + 28

Torkad kaninkött + torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

82

Gnutad kyckling + risgröt + 1 tsk. Smör

30 + 170

5 + 28

Torkad kanin + patisson gnidad + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

83

Torkad kyckling + majsgröt + 1 ч.л. Smör

40 + 170

7 + 8

Torkad kanin + Bryssel sprouted potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

84

Hakad kyckling + spannmål, kokt från hirs + 1 tsk. Smör

50 + 170

8 + 28

Torkad kanin + squash + potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

Vid den första morgonen lockar vi till barnets mat nästa frukt. Till exempel en päron. Det kommer att vara ett tillägg till den redan mottagna kashkam. För lunch fortsätter barnet att få de redan kända grönsakerna (170 g) och mashed kött (50 g).

85

Torkad päron + bovete gröt + 1 tsk. Smör

3 + 170

½ + 28

Torkad kaninkött + torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

86

Torkad päron + risgröt + 1 tsk. Smör

8 + 170

1 + 28

Torkad kyckling + patisson gnidad + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

87

Torkad päron + majsgröt + 1 ч.л. Smör

16 + 170

3 + 28

Torkad kanin + Bryssel sprouted potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

88

Torkad päron + bovete gröt + 1 tsk. Smör

25 + 170

4 + 28

Torkad kyckling + Torkade grönsaker (Savoy) + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

89

Torkad päron + risgröt + 1 tsk. Smör

35 + 170

6 + 28

Torkad kanin + patisson gnidad + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

90

Torkad päron + majsgröt + 1 ч.л. Smör

48 + 170

8 + 8

Torkad kanin + Bryssel sprouted potatismos + 1 tsk. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

91

Torkad päron + gröt, kokt från hirs + 1 tsk. Smör

60 + 170

10 + 28

Torkad kyckling + squash puree + 1 tesked. Solrosolja

50 + 170

8 + 28

Framför ögonen på denna tabell kan successivt vara en produkt, på samma sätt introducera andra lock. Huvuddelen efter att ha tillsatt en ny matprodukt till barnets kost är att noggrant övervaka hans reaktion. Om det finns allergysymtom eller andra obehagliga symptom, bör den här produkten avlägsnas från barnets meny, var noga med att kontakta en barnläkare. Under de närmaste dagarna bör du inte introducera nya produkter. Låt barnets kropp lugna sig ner.

Efter ett tag borde du försöka lägga till en annan, ny, locka till maten . Och till kontroversiell mat, med doktors tillåtelse, kan du försöka komma tillbaka lite senare.

Matar en nyfödd efter månader med amning

Som övning visar och många års forskning på detta område bör locket av en nyfödd med månader med amning börja med ungefär sex månader av barnet. Men denna indikator är rent individuell. För att bedöma hur mycket barnet är redo att expandera sin kost är det värt att analysera ett antal faktorer:

  • Barnet kan sitta på egen hand.
  • Trevliga saker i pennorna.
  • Hans vikt har fördubblats jämfört med den han föddes med.
  • Barnet blir intresserad av vad vuxna äter. Han försöker ta något från moderns skål.
  • Barnet kan neka, vända sig bort från en livsmedelsprodukt, som han inte gillar.
  • Det slutar att trycka tungan ur munnen.
  • Matningstiden är längre. Detta beror på att moderens bröst redan är tomt, men barnet är inte fullt än.
  • Han behöver fler bröst.
  • Barnet är friskt.

Tidigare är ett halvår barnläkare inte rekommenderat utan det uppenbara behovet att införa kompletterande livsmedel. När allt kommer omkring minskar mängden mjölk som produceras av moderns bröst och det nyfödda i detta avseende upphör att ta emot ett tillräckligt antal specialämnen som ger kroppen sin näring och bidrar till skydd mot externa patologiska infestationer.

Innan starten av att utöka utbudet av barnmatsprodukter, erfarna mammor och barnläkare rekommenderar att nya föräldrar gör "Diary of införandet av tilläggskost", som kommer att skrivas: införandet av produkten, dess namn, nummer typ av värmebehandling och reaktionen på barnet produkten. Vid en allergisk reaktion hjälper dagboken att spåra produkten - den skyldige. Det är på grund av detta att en ny produkt introduceras i morgonmatningen. I det här fallet finns det en ljus dagstid för barnets observation.

På sex månader, om barnet är redo att byta kost, rekommenderar läkare att börja med grönsakspuréer. Efter några dagar kan en tesked vegetabilisk olja läggas till grönsakerna. Det kan finnas någon, men i vårt land - det är främst solros. Det bör också komma ihåg att den första vegetabiliska oljan introduceras i locket från vegetabiliska oljor och endast då smör.

Gradvis från 6,5 till 7 månaders porridor kokta huvudsakligen på vatten kan introduceras. Gradvis läggs olika spannmål till barnets diet. I första hand kan du börja med bovete, tillsätt sedan ris och så vidare.

Från 7 till 8 månader kan barnet redan erbjudas fruktpuréer. Välj främst frukter med svag färg (röda frukter introduceras i sista vändningen). Den första monopuren, med en gradvis övergång till fruktpuréer - assorterad.

Vid 8 månader är barnets kropp redo att ta och äta mat. Den första produkten i den här kategorin ska vara dietkött. Det kan vara en kanin, en kyckling, en kalkon. Samtidigt kan du ge ett ägg. Men först börja med protein.

Under perioden från 8 till 9 månader kan barnet erbjudas redan bekant gröt, men kokas på grundval av mjölk, med tillsats av en tesked smör.

När barnet når 9 till 10 månader är hans kropp redo att ta bakverk. Detta kan vara en kexkaka, till exempel, som en zoologisk, "Maria". Upp till en årig ålder är högst 5 stycken per dag tillåtna.

Om barnet har fyllt nio månader, kan sura mjölkprodukter förekomma i kosten, inklusive kefir och keso. Först är det produkter med nedsatt fetthalt, utan tillsatser: yoghurt, kefir, biochefe. Från tio månader får de lägga till fruktfyllningar eller andra produkter.

Under samma tid tillåts det att erbjuda biprodukterna biverkningar (lever, tunga, hjärta). I första hand introducerar menyn en homogen puré, en till två måltider i veckan, och från ett år till ett år och två månader kan du gå in i skivor.

Vid tio månaders ålder kan menyn redan utökas med fisk, men inte mer än två måltider i veckan.

Ännu förrän trodde man att den första locket skulle tas fruktjuice, men hittills har medicin en annan åsikt. Fruktjuice, nödvändigtvis utspädning med vatten i ett förhållande av 1: 2 eller 1: 3 bör börja ge barnet endast från 10 till 12 månaders ålder. Framför allt infördes utspädda juicer, beredda av lätta och gröna frukter, endast gradvis kan färgintensiteten tillsättas och vända sig till röda frukter.

När barnet når året kan hans diet varieras med glutenhackor (mjölkgröt): semolina, yak, hirs, pärontorn. Primärt erbjuds är en mycket kokad monokomponent gröt. Gradvis vända sig till mer spröda alternativ.

Och bara i ett års ålder kan ett barn få en puré av bär på sitt bord.

När man byter till nästa lock bör unga föräldrar följa ett antal regler:

  1. Först bör krabban kokas på vattnet, du kan lägga till en mild uttryckt bröstmjölk i dem.
  2. En och en halv månad efter introduktionen av monokash, kan du gå till groats - assorted. Det vill säga blandningar av spannmål och spannmål.
  3. Initialt är användningen av kryddor, inklusive socker och salt, inte tillåtet.
  4. Injicera inte en ny produkt under en barns sjukdom eller aktiv tandvård.
  5. Ge inte omedelbart ditt barn stora mängder ny mat. Barnet i allmänhet kan vägra att mata, och denna process måste börja från början.
  6. Om barnet vägrar att äta en ny produkt. Du kan fuska genom att lägga en droppe uttryckt bröstmjölk till maträtten eller sötnandet, till exempel fruktpuré. Lösningen beror på att produkten introduceras i detta skede.
  7. Om vaccinationen är planerad, då två dagar före den och fyra - fem efter, kan barnmenyn inte komma in i en ny produkt.
  8. Ändra inte kosten när gatan är utmattande värme. När allt kommer omkring är en liten persons termoreguleringssystem ännu inte perfekt, från värmen den lider mycket och kroppen upplever inte experiment med mat.
  9. Du bör inte skynda med införandet av en ny kompletterande måltid, om en lång resa är planerad, flyttar du till en ny bostad. Detta är särskilt sant vid byte av klimatzoner. Endast efter två till tre veckors anpassning kan du återuppta matningsschemat.
  10. Mellan matningarna är det värt att försiktigt erbjuda barnet lite vatten.

Om föräldrarna kommer att stå emot alla rekommendationer och schema för införandet av kompletterande livsmedel, kommer de att kunna undvika många hälsoproblem hos den lilla mannen, växa honom frisk, stark och utvecklad.

Barnets födelse är en period av ökad glädje och spänning för unga föräldrar. Särskilt svårt och ansvarigt är barnets första år. Det var under denna period som han behövde lära sig och lära sig många saker, inklusive att äta en mängd olika livsmedel. För att säkerställa att produkterna inte är skadliga för den fortfarande bräckliga kroppen, ska föräldrarna känna till schemat och korrekt införa kompletterande utfodring med månader under amning. Om alla barnläkare rekommendationer är uppfyllda, kommer anpassningen till den nya maten att passera tyst, utan några svårigheter. Och låt din baby växa upp frisk och glad!

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.