Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Diet för ammande mammor för att gå ner i vikt
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 04.07.2025
Kost för ammande mödrar för viktminskning är ett ganska svårt problem, eftersom en kvinna under amningsperioden behöver ta hand om barnets hälsa och fulla utveckling i större utsträckning än om sin egen slanka figur. Ändå väcker många ammande mödrars önskan att kombinera denna viktiga process med återställandet av tidigare graciösa former respekt och förtjänar ett detaljerat svar på den problematiska frågan. För att lösa problemet med viktminskning måste man förstå orsakerna till uppkomsten av extra kilon.