Problem med övervikt oroar människor både ur estetisk och hälsomässig synvinkel. Övervikt är en belastning för ryggraden och lederna, högt blodtryck, åderbråck, leverproblem och risken för diabetes.
Detta är titeln på en bok skriven av två journalistvänner från Slovenien som arbetar inom gastronomiska nyheter. Baserat på den journalistiska och gastronomiska erfarenhet de fått genom att arbeta i tidskrifter skapade flickorna sitt eget system som heter "90-dagarsdieten med separata måltider".
Bland de många sätten att gå ner i vikt intar den engelska 21-dagarskosten en speciell plats. Förändringar i kosten innebär att man växlar mellan vegetabiliska och proteinrika dieter, vilket hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och därmed bli av med extra kilon.
Sexbladsdieten består av sex produkter i olika kategorier. Detta är inte så lite, eftersom listan innehåller nästan allt: fisk, kött, frukt, grönsaker, spannmål, mejeriprodukter.
Denna metod för viktminskning har flera synonymer. Enligt författarens namn - Anna Johanssons 6-bladsdiet. I huvudsak - 6-blads monodieten. Enligt den imaginära bilden - kamomilldieten.
Kostens egenskaper i allmänhet och dieter efter 40 år för viktminskning i synnerhet är förknippade med kroppens egenskaper. Under denna period är en kvinna mycket aktiv i sitt personliga och sociala liv.
Många som drömmer om att gå ner i vikt med minimal ansträngning tar till ganska extrema metoder. Dessa inkluderar en strikt diet för snabb viktminskning.
Ett av de radikala sätten att förbättra kroppens hälsa och bekämpa övervikt är en strikt diet. Låt oss överväga principerna för näring, typer av dieter, menyer, kontraindikationer.
Uttrycket "30-dagars drickdiet" verkar för den oinvigde vara ett sätt att gå ner i vikt med hjälp av vanligt vatten. Det är med vatten som orden "dricka" och "dricka" främst förknippas.
