Diet för viktminskning

Minuspunkterna med dieter: hur fungerar livsstilsförändringar?

Varför verkar det som att ju mindre vi äter, desto mer går vi ner i vikt? I den här artikeln kommer vi att diskutera nackdelarna med dieter.

Den allra bästa kosten

Det finns så många publicerade dieter att det är svindlande. Många människor med viktproblem vet fortfarande inte vad de ska göra, var de ska börja och vilken diet de ska välja?

Avlastningsdagar på keso och kefir: gå ner i vikt snabbt!

Om du då och då ordnar fastedagar på keso och kefir kan du gå ner i vikt inte bara snabbt, utan också gott.

Kost med ägg och apelsin

Om du snabbt behöver gå ner i vikt före någon händelse (även den viktigaste i livet), kommer ägg-orange-dieten att hjälpa dig.

Diet minus 7 kg på en vecka

En vecka är en kort tidsperiod för att gå ner i vikt. Och ändå försöker man under denna period tappa så många kilogram som möjligt.

4 mest populära dieter för viktminskning: 10 kg på en vecka

Det finns viktminskningsdieter som verkligen kan hjälpa dig att gå ner 10 kg på en vecka.

Ballerinors kost: grundläggande principer

Om vi pratar om ballerinor och de dieter de använder, kan vi med säkerhet säga att var och en har sin egen metod.

Gå snabbt ner i vikt med 10 kg: fördelar och nackdelar

Jag vill gå ner 10 kg – ett mål värt respekt och all sorts beröm, det enda problemet är hur man ska förverkliga detta "önskan". Först bör du lista ut vad 10 kilo extra är, under vilken period det är möjligt att gå ner i vikt utan att skada hälsan.

Diet: 10 kg på en vecka

Är det möjligt att gå ner 10 kg på en vecka? Det visar sig, ja.

Dagsmeny för en kalorifattig diet

Lågkaloridieter varierar i sin energibelastning på kroppen.