х
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Lossa dagar på ost och kefir: vi går ner i vikt snabbt!
Medicinsk expert av artikeln
Alexey Kryvenko , Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 20.10.2021
Senast recenserade: 20.10.2021
Om du av och till ordnar dig en fridag för stallost och kefir, kan du gå ner i vikt inte bara snabbt, men också utsökt. Dessutom mätta kroppen med användbart kalcium.