Hur påverkar sköldkörtelhormoner vikten?

Sköldkörteln hos kvinnor skiljer sig markant från mäns – åtminstone genom att funktionsstörningar hos den förra uppstår 10–20 gånger oftare än hos män. Enligt statistik drabbar tyreoidit (sköldkörtelsjukdom) kvinnor 25 gånger oftare än det starkare könet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Sköldkörteln under synhåll av hormoner

Efter 40 år och upp till 65 år ökar risken för sköldkörtelsjukdomar för både män och kvinnor. Tyreoidit förekommer dock fortfarande oftare hos kvinnor i denna ålder än hos den starka hälften av mänskligheten.

Det bör vara känt att alla typer av tyreoidit (bakteriell, viral, postpartum, toxisk och andra) bidrar till utvecklingen av antikroppar som har förmågan att förstöra sköldkörtelvävnad.

Eller en annan obehaglig egenskap hos tyreoidit: det kan provocera fram förstörelsen av hormoner som produceras av sköldkörteln.

Hur förstörs sköldkörteln?

Under tyreoidit producerar kroppen antikroppar – ämnen som stör hormonernas arbete. Därför är alla sköldkörtelns funktioner i fara.

Antikroppar kan börja verka långt innan sköldkörteln kan producera skyddande hormoner. Och sedan upplever kvinnan obehagliga symtom som är typiska för sköldkörtelsjukdomar under mycket lång tid. Detta kan vara flera år.

Överviktiga kvinnor löper större risk

Det största antalet antikroppar som påverkar sköldkörteln observeras hos överviktiga kvinnor. Detta leder till allvarliga och inte de bästa konsekvenserna: långsammare ämnesomsättning, ansamling av fettvävnad, förstörelse av muskelvävnad och naturligtvis ännu mer viktökning.

Alla dessa obehagliga konsekvenser kan åtföljas av svår muskelsmärta. Läkare kallar detta tillstånd myalgi. Baserat på dessa symtom kan en kvinna konstatera att hennes sköldkörtelhormoner är i oordning och att antikropparna är för aktiva.

I Norge genomfördes 1996 studier som bevisade att den största ökningen av antalet antikroppar observerades av läkare hos kvinnor som klagade över muskelsmärta och samtidigt gick upp i vikt. Inga sådana symtom hittades hos män.

Läkare har dragit slutsatsen att det vid behandling av sådana kvinnor är värt att ägna mer uppmärksamhet åt antikroppar – mycket mer än åt hela sköldkörtelns arbete. Det vill säga, först och främst bör kvinnor med sådana symtom kontrollera sina sköldkörtelhormoner och antikroppar. Därefter kan de ordineras den optimala behandlingen.

Vad kan förbrylla kvinnor när det gäller diagnos? En kvinna kan undersöka sin kropp med hormontester och upptäcka att hon har en obalans i sköldkörtelhormonerna. Och… höra från sin läkare att hennes extrakilon inte är relaterade till sköldkörteln.

Detta är oerhört förvånande för en kvinna som kanske redan har läst någonstans att sköldkörtelsjukdom – hypotyreos – är förknippad med problemet med övervikt. Anledningen är ökad aptit på grund av en ökad nivå av sköldkörtelhormoner.

Utan att få dina hormoner kontrollerade är det svårt att föreställa sig att alla dina problem med övervikt beror på detta, och inte på din bristande disciplin och ditt sötsugna beroende.

Om läkaren inte lyssnar på dig, rekommenderar att du helt enkelt håller tyst om alla möjliga godsaker och sport, och inte ens kommer ihåg hormontester, gör dem ändå – på rekommendation av en annan läkare.

Vilka är riskerna med sköldkörtelsjukdom?

• Oregelbunden menstruation - ibland sparsam, ibland riklig och alltid vid fel tidpunkt
• Infertilitet
• Depression
• Kroniskt trötthetssyndrom
• PMS-syndrom
• Ökade kolesterolnivåer
• Nedsatt glukostolerans
• Fibromyalgi (muskelsmärta plus viktökning)

Men läkare och patienter själva kan associera dessa symtom med psykiska störningar och inte alls med sköldkörtelsjukdom.

Patienter ordineras psykotropa läkemedel, vilket bara förvärrar alla dessa symtom och ökar aptiten. I värsta fall hjälper medicinerna helt enkelt inte.

Forskning visar att psykiskt instabila patienter förr eller senare drabbades av sköldkörtelrubbningar. Och det var dessa sjukdomar som framkallade överdriven viktökning och depressiva tillstånd.

Det är viktigt att genomgå hormontester minst en gång om året, eftersom risken för att utveckla sköldkörtelsjukdom ökar med åldern. Om rutinmässiga tester visar att sköldkörteln fungerar normalt bör därför ytterligare tester utföras.

Sköldkörtelhormoner: T3 och T4

Dessa är de huvudsakliga hormonerna som produceras av sköldkörteln, ett litet fjärilsformat organ som ligger strax ovanför adamsäpplet. T3 står för trijodtyronin och T4 står för tyroxin.

Dessa hormoner är viktiga ämnen för att reglera ämnesomsättningen. De hjälper vävnader och celler att mättas med energi. Det vill säga, tack vare sköldkörtelhormoner får vi energi.

Om nivåerna av T3 och T4 är för låga känner sig en person utmattad, kan uppleva minskad styrka och svaghet. Denna sjukdom kallas hypotyreos.

Om nivåerna av T3 och T4 är för höga aktiveras alla processer i kroppen. Du kan känna ökad excitabilitet, sömnstörningar, till och med muskelsmärta. Naturligtvis kan viktfluktuationer också förekomma: en person går upp i vikt och går sedan ner i vikt. Denna sjukdom kallas hypertyreos.

Men du måste hålla öronen öppna: symtom på sjukdomar som uppstår på grund av brist eller överskott av hormoner kanske läkare inte alls kopplar till sköldkörteln. Därför bör en grundlig diagnos utföras, inklusive hormontester.

Interaktion mellan T3 och T4

Dessa hormoner måste vara i ett visst förhållande, först då känner en person sig normal. För att T3-hormonet ska omvandlas till T4-hormonet utsöndrar sköldkörteln ett speciellt enzym - TPO. Och om detta inte händer, finns det uppenbara störningar i kroppen.

Ett annat hormon som utsöndras av sköldkörteln är kalcitonin. Detta hormon hjälper kalcium att bearbetas och absorberas.

Således är det möjligt att förebygga en farlig skelettsjukdom - osteoporos. Kalcitonin spelar dock ingen roll i ökningen av övervikt.

Hormoner och hjärnan

Sköldkörtelns funktion är direkt relaterad till de kommandon som hjärnan ger den. Det finns en del av hjärnan som kallas hypotalamus och som syntetiserar hormonet GST, vilket aktiverar tyreotropin.

När en kvinna genomgår hormontester kan nivåerna av T3- och T4-hormonerna, som är koncentrerade i blodet, bestämmas. Ett överskott eller en brist på dessa hormoner signalerar till hjärnan om hur korrekt och produktivt sköldkörteln fungerar.

Detta avgör om hjärnan (eller snarare dess delar, hypotalamus och hypofysen) kommer att producera sköldkörtelhormoner.

Hormonet GH produceras i högre grad vid brist på T3 och T4. Hormonet GRS produceras vid ett överskott av dem. Och vice versa: när nivån av GH är låg (mindre än 0,4 enheter per ml) kan läkaren dra slutsatsen att sköldkörteln arbetar för aktivt.

Symtom på hypotyreos (lågt sköldkörtelhormon)

• Extrakilon som är mycket svåra att bli av med
• Svaghet, slöhet, energibrist
• Tecken på depression: långvarig - dåligt humör, negativa tankar
• Infertilitet
• Menstruationscykelrubbningar
• Oförmåga att föda barn
• Kroppstemperatur under 36 (orsaken kan också vara brist på testosteron och östradiol i kroppen)
• Symtom på för tidigt annalkande klimakteriet: värmevallningar och kalla vallningar, humörsvängningar
• Håravfall
• Ojämn tarmfunktion, förstoppning
• Heshet i rösten
• Snabb hjärtrytm
• Lågt blodtryck
• Förkylningsallergi
• Muskel- och ledvärk
• Långsamma reaktioner
• Känsla av "stickningar och stickningar" i handflatorna och handlederna
• Försämrad uppmärksamhet och minne, oförmåga att koncentrera sig även i undantagsfall
• Oförmåga att få tillräckligt med sömn, avbruten sömn
• Allergier mot mat, damm, lukter

Vad kan hormontester visa?

Om din sköldkörtel inte fungerar korrekt kan din läkare upptäcka följande:

• HSH-hormonet är högre än normalt
• Ett stort antal antikroppar som produceras av sköldkörteln
• Kolesterolet är högre än normalt
• Leverenzymer är högre än normalt

Obs: Dessa symtom kan lätt förväxlas med andra sjukdomar. Om du är osäker på testerna bör läkaren därför ordinera ytterligare undersökningar.

Observera att liknande symtom kan uppstå vid hypotyreos eller hypertyreos. Samt vid autoimmuna sjukdomar, vilka kan orsaka onormala hormonpåverkan.

Sköldkörtelinsufficienssyndrom

Hormoner påverkar cellmembran. Detta bekräftas av vetenskaplig forskning. Det finns situationer då en kvinna känner symtom på trötthet, utmattning och övervikt.

Orsaken kan vara hormonernas effekt på cellerna. Men läkare kallar denna effekt onormal när den orsakar sådana symtom. Dessutom kan hormonnivåerna i kroppen vid denna tidpunkt vara helt normala.

Vad kallas detta tillstånd? Läkare kallar det sköldkörtelinsufficienssyndrom. Forskare har ännu inte studerat det helt och fortsätter att arbeta med forskning. De tror att detta syndrom kan drabba personer som inte ens misstänker dess förekomst.

Gissa vilket kroppstillstånd som följer med detta syndrom? Just det, övervikt.

Dieter orsakar hormonella obalanser och framkallar övervikt

Forskare kom fram till denna slutsats efter att ha studerat kostens inverkan på hormonbalans och viktfluktuationer. I synnerhet accelererar T3-hormonet, som produceras av sköldkörteln, ämnesomsättningen och aktiverar cellfunktionen mer än T4-hormonet.

Om dess balans rubbas framkallar det fetma. Därför är det mycket viktigt att upprätthålla en tillräcklig nivå av T3-hormonet i kroppen. Tack vare det producerar cellerna energi som ger oss vitalitet.

Hormonet T3 kan förekomma i två former: bundet, passivt (då tar kroppen det från reserver i blodet) och fritt (i aktiv, aktiv form). Vilka hormoner T3 som ska användas – bundet eller fritt – reglerar kroppen själv.

Om det finns för lite fritt T3-hormon antar kroppen sin bundna form, och om det inte finns tillräckligt med bundet T3 störs många funktioner i organ och system.

Överskott av fritt T3-hormon är också dåligt. Då uppstår den så kallade "sköldkörtelstormen" eller sköldkörtelstormen, när T3 överstimulerar sköldkörteln.

Detta påverkar i sin tur cellerna, som också blir mycket aktiva, och hela kroppen blir som en trasig klockmekanism, där visarna snurrar i en galen hastighet, som de vill.

Överdriven exponering för T3-hormonet kan till och med förstöra celler. Det innebär att en persons hjärta, lungor, nervsystem och andra organ och system kan störas.

Det värsta med hyperaktivitet av T3-hormonet är hjärtat. Hjärtmuskelns fibrer kan förstöras, vilket framkallar hjärtsjukdom.

Därför, när det finns ett överskott av T3-hormonet i kroppen, aktiveras en försvarsmekanism som reglerar hormonnivån och deras effekt på organen.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Skydd mot T3-hormonet

Bli inte förvånad, ett sådant naturligt skydd existerar. Dess princip är att när det finns ett överskott av T3-hormonet omvandlas dess aktiva form till en bunden, inaktiv form.

Hur händer detta? I vår hjärna och i andra delar av kroppen finns sensorer som kan fånga upp signaler om problem i kroppen, fel i vilket system som helst. Till exempel i matintagssystemet.

Sedan, genom ämnesomsättningen, regleras energireserverna i kroppen. Om det till exempel inte finns tillräckligt med energi från cellerna, saktar ämnesomsättningen ner så att en person har styrka. Och om cellerna är överarbetade, ökar ämnesomsättningen, då får vi ännu mer energi än vi borde.

När ämnesomsättningen saktar ner kan en person gå upp i vikt. När den ökar kan de gå ner i vikt. Och detta trots strikta dieter eller överätande.

Vilka är riskerna för kvinnor när de är undernärda?

Låt oss prata om vad som händer när en person följer en strikt diet eller är undernärd av någon annan anledning. Kroppen producerar mycket mindre T3-hormon. Och det som produceras förblir mestadels i bunden (passiv) form.

Kroppen känner av detta med sina sensorer och för att spara den energi som cellerna nu saknar, saktar den ner sin ämnesomsättning. På så sätt kan den överleva på en mager kost ett tag.

Och en paradox uppstår: du borde gå ner i vikt för att du äter mindre och din fettvävnad borde minska i volym. Men du, tvärtom, går upp i vikt!

Kroppen börjar uppfatta svälttillståndet som hotfullt och samlar fettvävnad "i reserv". Samtidigt förbränns kalorier mycket långsamt, och du går inte ner i vikt, utan upp i vikt.

Soja som räddning från övervikt?

Sojaprodukter säljs nu i överflöd. De marknadsförs som hälsosamma produkter och viktminskningsprodukter. Vilka ämnen finns egentligen i soja och är det verkligen så hälsosamt?

Forskare har döpt dessa ämnen till isoflavoner. De har egenskapen att omvandla sköldkörtelhormonet T4 till hormonet T3.

Isoflavon består av genistein och daidzein, ämnen som har egenskapen att hämma jodbearbetningsprocesserna i sköldkörteln. Detta innebär att människokroppen utvecklar jodbrist när det finns ett överskott av soja i kosten.

Det är vetenskapligt bevisat att mycket soja i menyn kan framkalla strumasjukdomar eller svag sköldkörtelfunktion. I synnerhet kan det stoppa eller bromsa produktionen av sköldkörtelhormoner, vilket orsakar hypotyreos.

I Japan orsakar till exempel sojaprodukter dessa sjukdomar oftare än någon annanstans i världen eftersom japanerna konsumerar mycket soja.

Soja och barnets kropp

Amerikanska studier som genomfördes redan 1950 visade att sojaprodukter inte bör inkluderas i barnmat. Enzymet som finns i soja kan störa sköldkörteln hos barn.

Dessa studier gjordes inte offentligt tillgängliga, och soja marknadsförs fortfarande som en hälsosam produkt.

Sojaprodukter för medelålders kvinnor

Recensioner av dem är inte särskilt smickrande. Enligt statistik har kvinnor över 40 sköldkörtelproblem 20 gånger oftare än de som är yngre. Detta tillstånd förvärras av sojaprodukter eller kosttillskott.

Soja i kosten för kvinnor över 40 år kan öka risken för att utveckla sköldkörtelsjukdom, förvärra menstruationsförloppet och förvärra problem med övervikt.

Klöver och hirs (de små gula kornen som också ges till kycklingar) kan ha samma skadliga effekter.

Forskning som utförts i Storbritannien visar att kvinnor i den premenopausala perioden som konsumerade upp till 60 g soja en gång om dagen i en månad mycket snabbt började klaga på oregelbunden mens.

Dessa störningar fortsatte även 3 månader efter att kvinnorna slutat äta sojaprodukter, inklusive att dricka sojamjölk.

Därför spelar sköldkörtelhormoner en viktig roll för ditt välbefinnande och utseende. Det är viktigt att veta hur deras balans ser ut för att kontrollera din vikt och kunna normalisera den i tid.