Ost upptar rättvis en av de första platserna bland de goda och samtidigt näringsrika livsmedel som utgör den vanliga kosten hos var och en av oss. Och vissa studier hävdar att endast två bitar ost per dag kan minska risken för diabetes.
För en hälsosam kropp kan öl vara mycket användbar, eftersom det innehåller mycket protein, vitaminer B1, B2, B6, B12, folsyra, askorbinsyra, fenoliska och mineraliska föreningar, fytoöstrogener, salter av organiska syror.
Organisera mat, det är viktigt att känna till det glykemiska indexet (GI) för varje produkt. Preference ges till dem som har ett lågt GI (upp till 40 U). Hur ser svampar ur denna synvinkel och kan de ätas med typ 1 och typ 2-diabetes?
När det är överviktigt rekommenderas det att göra en fasta "gurka" -dag en gång i veckan, även om behandling av diabetes med gurkor ännu inte kan tas allvarligt med alla ovillkorliga kostfördelar med denna grönsak.
Det är tillåtet och nödvändigt att äta spannmål i diabetes. Naturligtvis, under vissa förutsättningar. Till exempel är det nödvändigt att ta hänsyn till indikatorn för det glykemiska indexet av spannmål: för konsumtion måste du välja produkter med låg indikator.
Vilka frukter kan du äta med diabetes? Det är tillåtet att lägga till äpplen, päron, aprikoser, apelsiner och grapefrukt, kiwi och citroner till kosten. Dessa frukter kommer inte att leda till en signifikant glukosnivåskillnad, därför kommer de inte att skada en person med diabetes.
Diabetes karakteriseras av förlust av känslighet hos celler till insulin (typ 2) eller fullständig frånvaro av dess produktion som ett resultat av att de dör i den endokrina delen av bukspottkörteln (typ 1).
Plommon är känd för alla dess läckra köttiga och saftiga bär. Detta fruktträd är vanligt i våra trädgårdar. Det växer lätt från fröet och når snabbt den fruktbara åldern.
I det antika Grekland betraktades laurelen som en helig växt, från sina grenar vävande en krans av segern, segern. Numera är det ett krydda, den trevliga lukten som på grund av närvaron av många eteriska oljor gör det till en välsmakande krydda i matlagning: matlagning först, kötträtter, sidrätter.
Kanel är känd för oss som kryddor. Dess speciella behagliga doft kompletterar smaken av konfekt, desserter, likörer och kaffe. Hon är "vänner" med äpplen, varför hon är särskilt efterfrågad av hemmafruar för att göra charlottes, strudel, pajer och ibland till och med konservering.
