Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Hostbehandling med citron
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 03.07.2025
Som huskur mot hosta används citron främst på grund av dess höga innehåll av askorbinsyra (Acidum ascorbinicum), det vill säga antioxidanten vitamin C (varav 100 g av denna citrusfrukt innehåller cirka 50 mg) och andra vitaminer A, B1, B2, B3. [ 1 ]
Analys av makronäringsämnen i C. limon-frukter visade närvaron av kalcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) och natrium (Na) i fruktkött och skal. [ 2 ]
Indikationer
Citron kan användas för att lindra hosta och minska halsont orsakad av influensa och akuta luftvägsinfektioner, laryngit, faryngit och tonsillit (kärlkramp). Det används också vid komplex behandling av hosta orsakad av bronkit av bakteriell eller viral etiologi.
Genom att minska oxidativ stress i respiratoriska epitelceller under deras inflammation kan citronens C-vitamin verka mer kraftfullt, eftersom denna citrusfrukt också innehåller vitamin P, en flavonoidförening som ökar absorptionen av askorbinsyra och samtidigt stöder immunförsvaret i kampen mot övre luftvägsinfektioner.
Den biologiska aktiviteten hos citronträdets frukter (Citrus limon) bestäms också av andra flavonoider: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.
Inte mindre fördelaktiga kan dock de polyfenoliska cykliska terpenerna i eterisk olja från citronskal vara – citraler (geranial och neral) och d-limonen, vilka har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper; carven, γ-terpinen, sabinene och myrcen. Dessutom hjälper en annan terpenförening – α-pinen – till att vidga luftvägarna och fungerar som en bronkdilaterare.
Så kan en eterisk olja betraktas som ett hostmedel, som inte bara innehåller de ovan nämnda terpenföreningarna, utan även syror: fenolsyra (dihydroferulsyra, propansyra, sinapinsyra) och karboxylsyra (citronsyra, äppelsyra, kinsyra, galakturonsyra, glutarsyra, homocitronsyra). [ 3 ]
Hos patienter med akuta luftvägsinfektioner såsom lungtuberkulos och lunginflammation är plasmakoncentrationerna av vitamin C reducerade.
C-vitamintillskott vid akuta luftvägsinfektioner återställer plasmanivåerna av C-vitamin till det normala och minskar svårighetsgraden av luftvägssymtom. [ 4 ]
En metaanalys visade att C-vitamintillskott i doser på 200 mg eller mer per dag var effektivt för att minska svårighetsgraden och varaktigheten av förkylning, samt minska frekvensen av förkylningar.[ 5 ]
I laboratoriestudier har C-vitamin visat sig ha en immunmodulerande effekt, som påverkar fagocyter, interferonproduktion, virusreplikation, T-lymfocytmognad etc. [ 6 ], [ 7 ]
Kontra
Citron är kontraindicerat vid allergi mot citrusfrukter, hyperacid och atrofisk gastrit, magsår, inflammation i bukspottkörteln, sår i munslemhinnan och/eller djup karies.
Användning under graviditet beskrivs i detalj i publikationen - Citron under graviditet
Eventuella risker
Citron och dess juice kan orsaka irritation i matstrupe och magsäck, halsbränna och sura uppstötningar, och leda till syraavmineralisering (erosion) av tandemaljen.
Långvarig användning av citronsaft, som innehåller fotosensibiliserande föreningar – furanokumarinerna bergapten och oxypeucedanin, orsakar ökad hudkänslighet för ultravioletta strålar. [ 10 ]