Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Diet mot stress: de gyllene reglerna som valts
Medicinsk expert av artikeln
Senast recenserade: 23.04.2024
Vilken typ av mat behöver en person för att undvika stress från brist på vitaminer? Det är viktigt att kosten huvudsakligen består av fetter, proteiner, kolhydrater och bra rent vatten. Mer om detta på vår portal.
[1]